Мое голодание=)

[Taiga]

Сообщение от Virmena

Скажите, вы решили выходить вообще из СГ или продолжите каскадами.
Может всете как то ,что б веселее.

Я вышла на водное, планирую плавно выходить с завтрашнего дня на кисломолочке. Конечно планы у меня меняются моментально, но я со своим молодым человеком поговорила, он меня натолкнул на такую мысль,что голодать нужно в удовольствие. Поговорили про каскады, решили что это самое лучшее решение.

Так что через через три дня уже вернусь снова на сухое. Попробую такой вариант, если пойдет, то буду сидеть так. Хочется конечно расквитаться с весом как можно быстрее, но мучаться не хочу. Получается 4 через 4.

[Virmena]

Ясно.
А как будете питаться между СГ?.
Если честно то про выход толком не нашла еще ничего.
Каскад и сама себе решила делать правда не определилась какой продолжительности.

[Laizan2]

Если выход идёт белковый (кисломолочный), то через 3 часа можно питаться как обычно. Но тогда смысл голодать для похудения?) Нужно менять стиль питания.

[Taiga]

Всем привет. Выход у меня получился сначала на молоке, бифидокультурах (у нас есть такая фирма, которая делает закваски из различных бифидокультур для разных болезней), совсем не вкусно, но очень полезно. Организм сразу потащил меня очищаться ото всего, зато потом я чувствовала себя как никогда раньше. Потихоньку пустила в ход овощи и фрукты.
Вес на сегодня 109, так и стоит. Честно сказать когда вставала, очень боялась что все начало возвращаться.
Исключила полностью из еды мясо, сдобу и все,что очень жирное, сахар. Очень приятно отдавать себе отчет в том, что ты ешь. Сегодня еще выход, завтра буду готовиться к новым 4 дням голода. Не могу отказаться пока от соли, но употребляю ее теперь гораздо меньше. Рецепторы очистились и воспринимают то, что было для меня несоленым и солилось теперь пересоленым. В общем мир после голодания обретает краски и чувствуешь себя младенцем. Если утром я просыпалась и бежала сразу пить чай с чем то тяжелым,сытным, тотеперь пока воды не нахлебаюсь, пока зеленого чая не напьюсь в рот ничего не лезет. Голодовка это нечно=)
Моя цель конечно первоначально избавиться от лишнего веса, но попутно я надеюсь избавиться и от многих мелких проблем в организме и гормонального нарушения. Моя мама диабетик, я в зоне риска и шанс получать инсулин пожизненно очень великий.
Так что скоро вернусь=)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Taiga

К воде отвращение, хотя качество воды хорошее, тем более талая.

у меня было так же после 8 суток СГолода. талая вода из источника казалась приторно сладкой. тошнило пока не выпила отвар из сухофруктов. сразу легче стало. удачи во всех задумках.

[Laizan2]

Выход из голода. И ты как младенец- кушаешь и спишь)))) прикольное состояние. Лично мне нравится))

[Laizan2]

Тайга, удачи желаю!)

[Virmena]

Как дела? как проходит выход?

[Taiga]

Всем привет. Выход прошел хорошо. ела фрукты, овощи, особенно налегала на цитрусы, так как они казались дико сладкими из за того, что рецепторы очистились. Удивительно для себя продержалась от всяких булочек и сахара. Это для меня нонсенс. Попыталась есть пророщеные семечки, господи какая гадость!=)) Вчера начались КД=((.

Всем спасибо что заглядываете, не бросаете меня. я снова с вами=))
это очень приятно.

Сегодня уже прошел у меня 1 день СГ
Вес 110.6 и не уходит, видимо из-за КД.
Убиралась дома, вертелась, в общем день пролетел. Но теперь во рту пустыня, пить хочется неимоверно, но я терплю.
Радует меня мой настрой, раньше никогда такого не было, чтоб начать и не бросить=))) Настроение позитивное!=)

[Taiga]

2 день сг

всем привет.
вес 109.2
хочу пить. =(во рту кака, почти не разговариваю ни с кем. В горле сухо. Чищу язык, чтоб меньше запах был. Самочувствие хорошее.