Голодание первое в 2021

[Myakisch]

15 день.
Проснулась в 5 утра.
Самочувствие нормальное, померила давление 101/78, сахар 3,7.
Красные глаза, на глазном яблоке гематома - лопнул сосуд.
Еще мерзну, одеваюсь теплее, чем обычно в такую погоду.
Весь день болталась по городу, таскала коробки. Силы есть.
Пила мало воды, забыла дома бутылочки, вечером прямо в магазине раскупорила бутылку еще не купленную.
Слабости к вечеру не было, но ложилась спать и опять грелка, псина и кот в качестве грелок :)
Вес встал.
Давление 91/70.
Вес 75,1, жир 40,3, вода 42,3, белок 13,3, мышцы 42.

[Myakisch]

16 день.
Проснулась опять в 5 утра.
Но так как не надо было никуда утром поспала еще до 8.
рано га голодании просыпаешься конечно :)
Утром была небольшая слабость, кружилась немного голова.
К обеду стало нормально.
Глаз потихоньку проходит.
Какие-то однообразные дни на этом голодании. Явный и заметный криз
был только один, первый не заметила.
Мезлявость сохраняется.
Весна в этом году холодная, на улице, где работаю, машину далеко приходится оставлять за пару остановок и здесь сильный ветер и мокрый с набережной, потому прям совсем мерзну пока иду.
Вес встал.
Давление 105/78.
Вес 74,2 (0,9), жир 40,2, вода 42,3, белок 13,3, мышцы 41,9.

[Myakisch]

17 день.
Самочувствие нормальное.
Появилась уже большая слабость.
К вечеру вроде расходилась.
Весь день пробегала по делам.
Мерзну.
Вечером дела клизму и была в бане.
После бани стало нехорошо, полежала - прошло.
Давление 100/75.
Вес 74,2, жир 40,1, вода 42,4, белок 13,4, мышцы 41,2.

[Myakisch]

18 день.
Утром достаточно сильная слабость.
На работу поехала.
За день прошло, думаю к обеду поднлось давление.
По утрам ем щепотку морской соли.
Днем вода с каплей лимона, иначе не могу пить, просто не лезет.
вечером поехала на семинар до 21 часа.
Поле до дома еле доехала, семинар телесный, с шаманскими практиками и дыханием.
Давление 75/51.
Легла в кровать и сразу уснула.
Вес 73,6.

[Myakisch]

19,20 день.
выходные.
Просыпалась рано, но потом опять укладывалась до 11 чаов спать.
Сильная слабость.
Погода отвратительная - все время холодно и идет переменно дождь.
Полдня валяюсь.
Соль принимаю утром.
Вечеров 19 дня было так плохо, что съела половину чайной ложки меда. Стало получше.
Не переставая тошнит.
Вода совсем не вкусная.
началась незапланированная менструация, побаливает низ живота.
Давление очень низкое. Около 65/45.
Вес 73,2.

[Myakisch]

21 день.
Утром лучше.
Кружится немного голова.
Надо было на работу, но поняла, что за руль лучше не надо.
Давление 85/60.
Сходила с магазин, еле поднялась по лестнице.
Вечером планирую выход.
Всегда выхожу веером. Не знаю почему.
Вес 72,8.