Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Семен]

Все мои ощущения и самочувствие на голодании, именно по Столешникову 1 в 1, как будто он мои, а не свои описывает. Недостаток у наших корифеев (для меня) в том, что они за норму описывают схему: пищевое возбуждение – нарастающий ацидоз – криз – замечательное состояние, прилив энерги, подъем сил. Столешников за норму основной срок называет «крейсерским голодание, где самочувствие варьируется от «плохого до очень плохого». В общем прочитать стоит однозначно. Печально только, что о Столешникове вся информация в инете, только с его слов. На практике, по мне, все его советы правильные.

[Семен]

Bernash, мои диагнозы по гастроэнтеролоигии до первого голодания (по памяти): аденоматозный полип желудка, гепатоз, доуденит (так по моему называется), гастрит, эзофагит (рефлюкс), недостаточность кардии (вроде так), хр. холецестит, хр. панкреатит. Вроде все (по гастроэнтерлогии). Через 2 месяца после первых 21 дня ни одно из указанных заболеваний не определялось. Даже загиб желчного исчез. Почему, не знаю. Врач сказала, что всё я делаю правильно, но она меня консультировать в этом направлении не станет. Как то так.

[Bernash]

Сообщение от winema

Bernash,

я заменяю сало засунутыми в миксер чесноком и кокосом. не отличить

Спасибо за совет! Очень классный попробую.

[Bernash]

Сообщение от Семен

Bernash, мои диагнозы по гастроэнтеролоигии до первого голодания (по памяти): аденоматозный полип желудка, гепатоз, доуденит (так по моему называется), гастрит, эзофагит (рефлюкс), недостаточность кардии (вроде так), хр. холецестит, хр. панкреатит. Вроде все (по гастроэнтерлогии).

Как круто, что всё ушло!
Отвечу сразу - начала голодать, прочитав небольшую часть постов Аника. Точнее выжимки из литературы, что он приводил. Прекрасно понимаю, что есть в голоде моменты, когда можно выходить, когда нельзя. Поняла, что нельзя на обострениях и с 22 по 27 дни, когда чистится лимфотическая и иммунная система. Физически не имею возможности читать книжки из-за отсутствия времени, но выжимки читаю быстро и сложные дневники, тоже пролистываю. Не планировала сейчас выходить. Вообще. Отдаю себе отчёт в том, что это мой первый и последний голод и хочу выжать из него всё, что с могу. Ещё раз пережить заход я не выдержу и если плыву - буду плыть до последнего. Преследую цель не сбросить вес, как часть дневников здесь, а реально вылечить аналогичный как у вас букет гастроэнтерологических проблем. Просто я их не озвучиваю. У меня равнозначный список, кроме полипов и загибов. Поэтому буду голодать до второго(я поняла у каждого своё время) криза и дальше, если смогу. Мне нужен результат. И да, я много не читала и рада, что есть те, кто мне пишет и может подсказать. Про важность выхода я знаю. Его я даже немного боюсь. Поэтому буду максимально осторожна.

[Bernash]

Сообщение от winema

Мне про голодание больше всего понравилась книга Столешникова «Как вернуться к жизни», он сам был врачем и в России, и тут в США, и поэтому хорошо пишет про нашу хваленую американскую медицину. Bernash, я думаю тебе будет интересно почитать:
https://www.litmir.me/br/?b=102219&p=1

А что это за ссылка? Там куча подписок из окна в окно....и ничего не нашла(((

[mishaV]

Сообщение от Bernash

Спасибо за совет! Очень классный попробую.

еще масла кокосового можно - для текстуры)

я вижу, тут разговоры серьезные... не обращайте внимания

[Семен]

Сообщение от Bernash

Физически не имею возможности читать книжки из-за отсутствия времени

Все таки постарайтесь хотя бы Войтовича. Однозначно не пожалеете. Кокосов и рекомендации минздрава - вообще 10 минут.

Сообщение от Bernash

Отдаю себе отчёт в том, что это мой первый и последний голод

Дико сомневаюсь. Если правильно выйдете, можете уже сейчас название своей будущей темы на форуме придумывать.

Сообщение от Bernash

Ещё раз пережить заход я не выдержу

Такая же фигня была. На второй голод зашел по Кокосуву, через 3 дня СГ, и вообще с той поры с заходами никаких проблем.

Сообщение от Bernash

буду голодать до второго(я поняла у каждого своё время) криза

Не факт что он будет (или Вы его распознаете), поверьте. Я не медик, оценить немогу, но Столешников очень четко объясняет почему не меньше 21 дня.

[mishaV]

Сообщение от Bernash

А что это за ссылка? Там куча подписок из окна в окно....и ничего не нашла(((

у меня нормально открылось https://www.litmir.me/br/?b=102219&p=1

может, реклама?

[mishaV]

Сообщение от Семен

Дико сомневаюсь. Если правильно выйдете, можете уже сейчас название своей будущей темы на форуме придумывать.

Черт, это смешно

[Bernash]

Да, с телефона сплошная жуть. С ноута зашла. Спасибо!!!))