Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

Сообщение от Семен

Дико сомневаюсь. Если правильно выйдете, можете уже сейчас название своей будущей темы на форуме придумывать.
Такая же фигня была. На второй голод зашел по Кокосуву, через 3 дня СГ, и вообще с той поры с заходами никаких проблем.

Не знаю, да, может это как роды - первый год после вспоминаешь с ужасом, на третий хочешь еще...но сейчас только ужас...и еще не роды))))

[Семен]

Сообщение от Bernash

Про важность выхода я знаю. Его я даже немного боюсь. Поэтому буду максимально осторожна.

Для меня весь выход это кайф. За десяток голоданий не было ни жора, ни отрицательных эмоций. Выходил всегда по схеме Войтовича, только начиная со второго раза на овсяном туме первый день.

[Семен]

Сообщение от Bernash

Не знаю, да, может это как роды

Ну вот тут уже я не знаю...

[Bernash]

Сообщение от Семен

Для меня весь выход это кайф. За десяток голоданий не было ни жора, ни отрицательных эмоций. Выходил всегда по схеме Войтовича, только начиная со второго раза на овсяном туме первый день.

Ну, вот...прочитала Столешников и теперь очкую на счёт выхода... У меня аллергия на цитрусовые, а он замену даёт только гранатовый или ананасовый соки...твою м..ть...а я морковки накупила...

[Bernash]

Спасибо за ссылку! На книгу. Прочла и впечатлилась. Я уже не первый раз впечатляюсь, ссылками)))

[winema]

Сообщение от Bernash

Спасибо за ссылку! На книгу. Прочла и впечатлилась. Я уже не первый раз впечатляюсь, ссылками)))

Я извиняюсь, если ссылка плохо открывается с селфона, у меня с iPad все было отлично. Можно просто погуглить название книги и найти другую ссылку.

А насчёт выхода на разбавленных цитрусовых соках, - вы правы, они мне тоже не очень подходят, у меня наверно повышенная кислотность. Мне морковный, огуречный, томатный, компоты и сыворотка - гораздо лучше. Вообще, я долго на соках не сижу, через несколько дней перехожу на вегетарианское сыроедение, хотя для хорошего сброса веса лучше бы было посидеть на соках хотя бы недельку.

Мне у Столешникова очень понравилось где он описывает операции по ущемлению желудка и липосакции. Тут в США эти операции очень популярны, лично знаю 3 американцев, которые это делали, даже я сама когда-то об подумывала о липосакции. Хорошо что вовремя почитала его книгу.

Потом поговорила по душам с одной американкой, сделавшей операцию по ущемлению несколько лет назад, и поняла что Столешников был абсолютно прав насчёт всех осложнений от этих операций.

Теперь для мотивации, когда мне не хочется заходить в голод, я пытаюсь подсчитать сколько денег я съэкономила на липосакции, сколько боли и осложнений мне удалось избежать. Очень мотивирует.

[winema]

Сообщение от Семен

Для меня весь выход это кайф. За десяток голоданий не было ни жора, ни отрицательных эмоций. Выходил всегда по схеме Войтовича, только начиная со второго раза на овсяном туме первый день.

Спасибо, почитала Войтовича, мне все понравилось, единственно не согласна насчёт интенсивных физических нагрузок.

[Irrra]

Тут HCG диета популярна. Мама с сестрой хвалят. А мне кажется, что диета настолько длительная, что просто новые пищевые привычки успевают сформироваться

[Bernash]

Сообщение от winema

Спасибо, почитала Войтовича, мне все понравилось, единственно не согласна насчёт интенсивных физических нагрузок.

Могу быть очень наглой и попросить ссылочку?
После Столешникова -сделала кое-какие выводы, напишу сегодня.

[Bernash]

День 15
Раннее утро. Рост 165. Вес 58, 7.
На языке дико гадко и белый плотный налет. Вид не очень, уставший с синяками под глазами. Сон нормальный крепкий.
Вчера читала Столешникова(благодаря форумчанам), в принципе, это все озвучивал Аник в своих постах, так что почти ничего нового, но кое что нашла.Выходит "крейсерское голодание" или самый полезный этап голода возникает не на конкретных сроках, а когда сброс воды завершен и организм начинает терять по 500 гр в день. Остальное - так, подготовка. Мое голодание в таком формате началось только на 10 день, т.к. я не правильно входила - на бульонах и травах 4 дня...поэтому результат таков:
День 15, крейсерский - 6 день
Из лечебного голодания у меня идет только 6 день.
Не густо господа, не густо. Ну что ж...я не против. Задача крейсером дойти еще как минимум до приличных сроков. На жир мне плевать, топиться - прекрасно, а вот здоровая поджелудочная, кишечник и печень - лучший приз в марафоне.

Впереди еще планирую поспать и обычные процедуры - горячий завтрак, клизма, душ. Семья))) Всем доброго утра.