|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-04-2015, 03:41 | #211 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Одну тему закрыл, продолжаю писать в другой (v2.0). Остановился я пока на том, чего достиг. Питание порциями не превышающими 250-300 гр. по чувству голода. Перерывы от 5 ч. и дольше. Без чая, кофе, специй. Потеплеет - исключу масло опять.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (09-04-2015),
Brisa (10-04-2015),
Gulichka (09-04-2015),
prosto Natali (14-04-2015),
Виктор8 (09-04-2015),
Клубнич_Ка (11-04-2015),
На-Талия (26-04-2015),
Олимпия (09-04-2015)
|
09-04-2015, 11:00 | #212 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779
Поблагодарил: 8,958
Поблагодарили 13,884 раз(а) в 2,963 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
|
10-04-2015, 23:38 | #213 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Привет, мои дорогие:)) У меня всё хорошо:) Второй голод подряд не пошел, и я не стала себя напрягать. Сижу на травах морковке и зелени. С весом не знаю чего, но одежда вся большая, даже и та что была куплена в самом худеньком моём состоянии. До конца этого режима осталось 4 дня. Как выйду, наемся фруктов, наконец-то!
Люблю вас, спасибо, что вы есть:) обнимашки:)
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
11 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (12-04-2015),
Gulichka (11-04-2015),
Irrra (11-04-2015),
prosto Natali (14-04-2015),
Беспечный ангел (11-04-2015),
Виктор8 (11-04-2015),
Жужа999 (08-12-2015),
Клубнич_Ка (11-04-2015),
мария111 (03-05-2015),
На-Талия (12-04-2015),
Олимпия (11-04-2015)
|
24-04-2015, 00:01 | #214 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779
Поблагодарил: 8,958
Поблагодарили 13,884 раз(а) в 2,963 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Держи картинку ))
|
6 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (24-04-2015),
Brisa (17-08-2015),
Gulichka (24-04-2015),
prosto Natali (24-04-2015),
Беспечный ангел (24-04-2015),
На-Талия (24-04-2015)
|
24-04-2015, 21:44 | #215 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
|
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Brisa (17-08-2015),
Gulichka (25-04-2015),
prosto Natali (24-04-2015),
Беспечный ангел (24-04-2015),
На-Талия (26-04-2015)
|
01-05-2015, 06:56 | #216 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,507 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Brisa Спасибо за ценные советы!!! Начинали это голодание вместе с тобой. Прошёл всего месяц!!!
Ты пишешь: С весом не знаю чего, но одежда вся большая, даже и та что была куплена в самом худеньком моём состоянии. До конца этого режима осталось 4 дня. Как выйду, наемся фруктов, наконец-то! Очень понимаю, у меня даже плавки стали велики, на фото , если бы не верёвочки , слетели бы в миг и был бы я как Геракл, а из одежды у меня был бы только фотоаппарт, в его могучей правой руке (снимал себя в зеркале). Специально для поднятия твоего духа мой небольшой фотоотчёт... вот фотка покрупней http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg Последний раз редактировалось Alex_андр; 01-05-2015 в 22:13.. Причина: добавил ссылку на фото и текст |
6 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Brisa (17-08-2015),
Gulichka (06-05-2015),
prosto Natali (05-05-2015),
Беспечный ангел (01-05-2015),
На-Талия (04-05-2015),
Олимпия (01-05-2015)
|
17-08-2015, 21:56 | #217 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Виктор8,
Alex_андр, МИЛУСЯ, спасибо, милые за поддержку))) продержалась я в стройном состоянии с мая по август получается, и вот снова вес пошел наверх, а бедра вширь))) практикую интуитивное питание, снимаю ограничения в еде, дабы убрать одержимость, и прекратить переедать но все таки грызет меня червячок, который толкует, давай-ка еще разок поголодаем, а потом уже приступим ко всем этим мудростям, что в книгах по интуитивному питанию пишут... я устала от всего этого, я хочу жить спокойно без мыслей о контроле питания и о размерах талии, как же меня бесит наше общество, которое диктует условия, какими должны быть наши же тела... и в то же время я не готова принять себя с несколькими лишними килограммами вобщем, обычная шизофрения голодальщика-диетчика с опытом и чем больше опыт, тем глубже шизофрения ребята, кто имел дело с интуитивным питанием? созываю консилиум)))
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
18-08-2015, 07:54 | #218 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779
Поблагодарил: 8,958
Поблагодарили 13,884 раз(а) в 2,963 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Привет девушке с гитарой!!!
да на этом сайте все имели. Имхо. Если я правильно понимаю вопрос. Даже трехдневное голодание восстанавливает интуитивную чувствительность к вкусам и продуктам. Можно выбрать питание умом (буду есть только фрукты), а можно набрать местных продуктов - по 1 штуке, много разных - отрезать по ломтику и отведать этот шведский стол. Какие-то продукты пойдут на ура, какие-то не очень. Можно питаться тем, что подошло - но не навсегда!!! На месяц-2-3. Потом новый сезон, нужны чуть другие продукты и нужна новая попытка. К сожалению, интуитивная чувствительность (у меня) быстро уходит, забивается. Или ты о другом? |
3 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
18-08-2015, 09:59 | #219 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
Виктор8, рада видеть тебя, милый друг)))) прямо обняла бы крепко, крепко)))
про интуитивное я это и имею ввиду с той разницей чтобы снять вообще ВСЕ ЗАПРЕТЫ, и позволить организму самому выбирать продукты, их количество и время приёма пищи. А мы так или иначе пытаемся контролировать. Научиться слушать голос изнутри и не реагировать на внешние раздражители. Слышать чувство голода и насыщения. Я прочитала книгу по этому поводу, но автор в том числе и против волевого голодания, так как это запрет, на который организм реагирует бунтом на выходе. Но с такой точки зрения, получается что если я хочу поголодать, то запрещать себе это, тоже не дело)))) Могу скинуть книгу в личку, кому интересно, выкладывать в общий доступ не могу из уважения к авторскому праву. Вобщем, я для себя решила голодать интуитивно, т.е. до тех пор пока это приносит положительные ощущения. Без графика, без плана, без напряга, с удовольствием. Хотя, я и раньше так делала))) На выходе приступлю к интуитивному питанию. Обнимашки)))
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
7 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (19-08-2015),
Olya58 (18-08-2015),
prosto Natali (26-08-2015),
Ratlana (18-08-2015),
Беспечный ангел (18-08-2015),
Виктор8 (18-08-2015),
Жужа999 (09-12-2015)
|
18-08-2015, 11:44 | #220 | |||||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779
Поблагодарил: 8,958
Поблагодарили 13,884 раз(а) в 2,963 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Гни свою линию.
О, это отдельная тема!
Вот для примера мой косяк: Цитата:
- ел голодный без соли, потянулся за солью - уже не голод, а жадность, АППЕТИТ - ел голодный без пряностей, потянулся за перцем - аппетит - ел без соуса, потянулся за соусом - уже не голод, а аппетит! - СЛЮНА. если есть правильно - то еда и вода смешиваются со слюной. Потому что слюна кончилась вместе с истинным голодом, но небольшой резерв для УДОВОЛЬСТВИЯ еще есть и для меня это ловушка. Вместо СТОП продолжаю есть ради удовольствия и часто переедаю. осознание отдельных фактов еще не привычка, потому мне без воли никак (тебе может и можно, но какой-то контроль все равно нужен - хоть раз в 3 месяца взвеситься). Количество воли не должно превышать количество удовольствия и тогда все путем. Нажмите тут для просмотра всего текста
мурр... мурр... обнимашки ... мурр... мяу )) ... Цитата:
небольшой лишний вес - норма для организма... впрочем, я сужу по себе ))) Хотя принцип верный, однако так легко и в неосознанность-безответственность скатиться, не? несколько раз замечал, что в новолуние голодается легче - почему бы не учесть эти внешние ритмы в свои планы? ...ты бы хоть название книги сказала, это ж не тайна... Гвоздь только что отголодал месяц, вот набрал цитат: Гвоздь Цитата:
еще цитаты
Илья
Цитата:
Цитата:
|
|||||
7 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (19-08-2015),
Brisa (18-08-2015),
prosto Natali (26-08-2015),
Ratlana (18-08-2015),
slakshna (18-08-2015),
Беспечный ангел (18-08-2015),
Жужа999 (09-12-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с 30.01.13-1.03.13. Стройнею и меняю свою жизнь! | Бусинка23 (_Юлечка_) | Архив | 6 | 03-03-2013 18:09 |
решил изменить свою жизнь (голодание 2 недели) | SilaVoli | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 12:17 |
Наташка приводит свою фигурку в порядок. | наташка | Архив | 80 | 08-06-2011 15:33 |
Как услышать свою истину... | Саня777 | Беседы о жизни | 11 | 05-07-2009 16:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|