Сухое голодание, результаты и советы

[PieDie]

Сообщение от vodolaz

Может Вы немного измените риторику?

А по существу, - имейте в виду, что есть жесткое СГ и щадящее. Судя по написанному наверху, там идет речь о "щадящем". Я проводил все время жесткие СГ, где исключается любой контакт с водой. Даже руки мыть нельзя. А это огромная разница.
А сроки у меня были по 8 дней. потом продолжал на ВГ.

Я сидела на жестком!!!!!!!!!!

[vodolaz]

Сообщение от kukunja

Да, поэтому при выходе из СГ нужно медленнее запускать почки (они в общем-то и отключаются позже всех). После длительного СГ обязательна водяная ванна 60-120-180 мин с питьем воды маленькими глотками (в общем сидишь, пока не появиться нормальное мочеиспускание). А уже после запуска почек запускается поджелудочная - можно будет приступать к еде.

Думаю, причина не в этом. У меня почки начинали болеть спустя около 3-х дней после начала перехода на ВГ. Мне кажется, если есть хоть малейшие заболевания почек, СХ вредно на них отражается. Они как бы "скукоживаются"...

[vodolaz]

Сообщение от PieDie

Я сидела на жестком!!!!!!!!!!

А Вы раньше до этого проводили голодания?

А вообще, любые "неприятности" на голодухе являются некоей лакмусовой бумажкой болячек организма. Что есть у человека, то и вылазит на голодухе.

[qaz]

Сообщение от PieDie

Я хочу прочитать реальный опыт СГ от таких же людей, как и я.... Почему Vodolaz пишет такие гадости. Я очень впечатлительная.

Гадости такие с почками происходят, когда тело закисло от соответствующей жратвы и стрессов. Кислым нечего соваться в СГ, что бы не жечь кислотами почки. рН мочи на СГ измерять можно. Впечатлительным так же опасно сухоголодать.

[victordvvv]

PieDie,
--- Жуть какая опять пишется. Ольгу Швец уже кто только не упоминал… А была ли девочка? А почему во всем инете только один такой печальный вариант при вполне успешных многих? Кстати она по себе вполне живая и коммерческая дама на вид после всего ей описанного ! Читал я ее и тоже испугался, но… думать надо и анализировать ситуацию на голодании и после. Мне лень все тут повторять и успокаивать, но если Вы натура впечатлительная, то предлагаю быть как Гвоздь и все старательно контролировать и замерять и до голода и во время! Вам писали, что не надо прыгать сразу и выше головы и так будет и легче и спокойнее? И что еще было надо? Испугать Ольгой или еще кем-то?

Есть банальные правила при СГ и не надо их нарушать и все получиться. Первое так надо забить на жесткое и мягкое СГ! Это все чушь и ее обсуждать не стоит. Конечно те кто принимает ванны и каждый день полощется может и нарушают, но , ГЛАВНОЕ ежедневная потеря веса! Наш организм может вырабатывать ограниченное количество воды из жира и я стараюсь чтобы вес терялся не более 2 кг в сутки, хотя мне более подходит 1.5 кг в день и было достаточное количество светлой мочи. Это хорошо описывает и контролирует Якуба у себя в практиках https://vk.com/club20772118

Если у меня улетает в день 2.5 кг или больше я прекращаю СГ потому как это бывает летом и столько воды мне не получить из жира потому как не верблюд. Предпочитаю голодать весной и осенью когда могу много гулять на свежем воздухе и не пересыхать, при этом . Мне нравится и весьма улучшает состояние когда я на 1 минуту скидываюсь в речку, не смотря на холод и мне хорошо и становится легче. Так же полощу рот, если надо и скребу язык ложечкой регулярно, потому как все дни работаю и первые 3 дня вообще ничего не видно окружающим. Даже на 7 дне езжу на машине и гуляю сколько могу и вынужден много говорить, что после 5 дня сложно, но при переходе на 8 день начинается тот самый выброс желчи а у меня уже давно все во рту высохло и потому бросаю и начинаю выход, хотя правильно перейти на МГ.

Филонов пишет , что надо идти постепенно увеличивая длительность и проводить чистки перед длительными голодания. Хоть это и неприятно, но я пью касторку перед голодом и чем чище зашел тем легче голодать и это правило. Пациенты Филонова всегда гуляют по горам Алтая где прекрасный воздух, получают ежедневный массаж внутренних органов. У меня на 5 дне обычно сильно обостряется обоняние и я очень плохо переношу автомобильные выхлопы и прочую вонь, потому завидую тем кто может быть в горах. В своих условиях стараюсь гулять и босиком по 3-4 часа в день и это важное правило.

При выходе мне важно чтобы кишечник очистился от всего, что там лежало и спекалось потому я пью много, но с уклоном в морковный сок и в начале разбавляю водой пополам.
Более 7СГ не ходил, но думаю, если пойду на 9СГ то буду делать так же выходя на морковном соке.

Как можно угробить почки на СГ пусть придумывают другие, а Филонов это отрицает, Якуба не пишет о таких случаях и я так же думаю. Ввиду того что у меня были проблемы с капиллярами, как я полагаю после одного из 7СГ, то я через день начиная с первого дня голодания прикладываю на 15-20 мин по 3-4 пиявки для снижения свертываемости крови и предотвращения подобных последствий. Но надо учесть мой возраст и мой организм, а другим это возможно и не нужно.

Думаю, что 9СГ хоть и тяжелое испытание, особенно если сразу и с разбегу и не соблюдая правил голодания, но не смертельное и не опасное для здоровья. Если есть достоверные , а не истеричные и не грамотные случаи, то примеры в студию! Все кто возмущался здесь по поводу вреда СГ несли полную чушь или были дремуче неграмотны или сами на СГ не ходили и потому их доводы неубедительны.

[victordvvv]

Сообщение от qaz

Впечатлительным так же опасно сухоголодать.

- - впечатлительным нужен наставник и голодать под присмотром)

[Stefania]

PieDie, Предупреждение: за флуд и неуважительное отношение к другим участникам будете заблокированы

[kukunja]

Сообщение от PieDie

Сегодня пойду. можно ли теплый душ?

Лучше прохладный. При теплом приеме вынны или душе не идет впитывание воды через кожу. А после СГ желательно максимально восполнить водой организм, как с нутри, так и с наружи.

[kukunja]

Сообщение от vodolaz

Они как бы "скукоживаются"...

И я про то. Поэтому и нужно после СГ запускать их на полную мощность постепенно. За раз можешь не сорвать, но при постоянном СГ при неправильном выходе - таки да.
Пол года жил по схеме 5/3 СГ и 1.5 года по схеме 2/2 СГ.

[kukunja]

Сообщение от qaz

Кислым нечего соваться в СГ, что бы не жечь кислотами почки. рН мочи на СГ измерять можно.

У меня повышенная кислотность (в последнее время, более 2 лет, сижу на мясе/жире) и я почти постоянно на СГ, с почками пока проблем нет.