Сыроеды, что вы едите?

[володя99]

85mm,
Получается перейти на сыроедение для вас было легко,а сорвавшись опять сыроедить уже трудно,я правильно понял. Если так то почему? Ведь изначально на сыроедение переходишь с варённой пищи,по логике тоже должно быть тяжело. Мне вот очень тяжело,головой понимаю как и сколько есть,а с телом не справляюсь. Что делать?

[Jseven]

Сообщение от Илья

А на пастеризованном?

Или на пастеризованном ))

[85mm]

Сообщение от володя99

85mm,
Получается перейти на сыроедение для вас было легко,а сорвавшись опять сыроедить уже трудно,я правильно понял. Если так то почему? Ведь изначально на сыроедение переходишь с варённой пищи,по логике тоже должно быть тяжело. Мне вот очень тяжело,головой понимаю как и сколько есть,а с телом не справляюсь. Что делать?

Когда переходил были болезни и желание излечиться поэтому и сила воли была на голодания и переход, переходить на сыроедение думал очень давно из за головных болей но переход постоянно откладывал как только голова проходила и только через пару лет когда понял что уже все она постоянно тяжелая тогда и перешел, потом на сыроедении здорово расслабился так как все очень просто, когда хочеш и сколько хочеш кушаеш и никаких проблем, про болезни забыл. В результате такой легкой жизни потерялась вся сила воли, и когда поел вредного продукта то стал другим человеком, мысли меняються в другую сторону, начинаеш искать оправдания что бы еще поесть. Я вот с теперешней позиции очень боюсь себя того человека покормленного варенной пищей, потому что это уже не я. для меня это нечто сравнимое с алкоголем и даже страшнее, теперь очень боюсь этой варенной еды потому что она сознание меняет. Очень надеюсь что мне никогда не придеться ее есть.
Сыроедить опять не трудно но потребовалось некоторое время и голодания что бы ослабить второго человека который живет во мне,и думаю что даже на пользу пошел это урок с обработанным продуктом, другой раз буду знать что не стоит так делать.

Я что бы легко переходилось уменьшил разнообразие, и научился делать перерывы между едой, в основном ел помидоры, когда их кушаеш 3 раза в день и больше ничего не трогаеш то приходит успокоение. Сухие орехи желудок может по началу не уметь переваривать, поэтому поев может быть неудовлетворенность. увеличение разнообразия тоже вызывает неудовлетворенность, так как слабый желудок не справляеться со всем. По началу наверно трудно будет с низким весом переходить. У меня было 4-5 видов продуктов и теперь примерно столько же, в день ел 2-3 вида.

[Илья]

85mm,похоже на мои наблюдения,исключая второго

[володя99]

85mm,
А, вот вчём дело,вы на это дело(сыроедение) долго настрайвались! А я думал,что бах и после сухого голода вдруг пробило.У меня вот вдруг после сухого,а до этого знал про всё,но даже мысли не было сыроедить(считал,что салат с кашей самая здоровая еда) Что сбивало с понтолыку,это раздельное питание по Шелтону,мол картошку с мясом мешать нельзя ,а по отделности -пожалуйста.
Да правда ваша,этот "другой человек" сидит в каждом,вот с ним то и происходит настоящяя борьба.
На счёт помидор: Я их тоже очень люблю,влюбом виде. Но сейчас же они тепличные,как то разок попробывал они вообще без солнца. Как вы их выбираете,где стараетесь покупать,поделитесь опытом!
Не вес сейчас меня уже не волнует,легко набрал свои 62кг,но так как два раза в день делаю зарядку(полноценной тренеровкой 30 минут упражнений я не называю),то самому приятно стало на себя смотреть(вот такое самолюбование(надеюсь до нарцизма это не доведёт)) И что заметил,раньше до голода делал эти же упражнения,так мышцы не оформлялись,теперь же выросли как на дрожжах! Очень мне нравиться такая жизнь!!! Нравиться с ВАМИ со всеми общаться!(немного деферамбов (первый раз пишу это слово,правильно ли?) Жду помидорного ответа.

[володя99]

Вот здесь то всё описанно,длинно только,и скачал я с форума,но вдруг кому и туточки пригодиться!

[85mm]

Сообщение от володя99

85mm,
Жду помидорного ответа.

В принципе да эти помидоры теперь не то что летом да и дорого, еще буквально месяц назад мне удавалось достатавать очень дешевые и вкусные. Прошлой зимой покупал все в магазине а в этом году обнаружил небольшие киоски где бывает все дешевле почти в два раза, например там гранаты стоят килограм почти в 2 раза дешевле чем в магазине 1 гранат, виногдад тоже дешевле намного, ну и в магазинах бывают акции раз в неделю чего нибудь распродают, помидоры тоже иногда и зимой бавают неплохие.

[stuff]

85mm вам повезло со страной проживания. У вас не берут взятки санслужбы...

85mm, а вы задумывались над тем, что сыроядение не дает той универсальности, которая есть у блюдоманов.
Например, поехали вы в командировку, а рядом магазина с овощами или фруктами не оказалось. Что тогда делать?

[85mm]

Сообщение от stuff

85mm вам повезло со страной проживания. У вас не берут взятки санслужбы...

85mm, а вы задумывались над тем, что сыроядение не дает той универсальности, которая есть у блюдоманов.
Например, поехали вы в командировку, а рядом магазина с овощами или фруктами не оказалось. Что тогда делать?

Универсальности еще больше в таких ситуациях, во первых магазины хоть какие но есть, во вторых не требуеться много какого то разнообразия можно в таких ситуациях есть один раз в день, со временем повышаеться уровень усвоения пищи и ее не требуеться много, организм берет максимум пользы из той пищи что получает, можно и вообще не есть какое то время.
У меня теперь вот как раз и происходит такой процес сокращения объемов, нужно понаблюдать в течение пол года что будет дальше с этим, но уже теперь понимаю насколько это удобно и дешево, по этой причине я теперь могу позволить себе любых дорогих фруктов потому что много не надо, организм берет все по максимуму, включаеться режим экономии.

[stuff]

85mm, хотел еще спросить по поводу белков. Молочка или мясо? Как часто?

Василий писал, что 100 гр. животного белка (у него мясо) нужно хотя бы раз в день потреблять. Я то же пришел к выводу, что в день нужно 50-100 гр. животного белка. Иначе начинаешь терять вес.