Разные советы и комментарии

[Рафис]

НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ ПО МЕЛОЧАМ И БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ

Французские учёные в течение четырёх лет наблюдали за группой
из 700 пациентов в возрасте от 59 до 71 года и пришли к выводу,
что постоянная тревога и беспокойство ускоряют развитие
атеросклероза сонных артерий, которые питают головной мозг.

Врачи рекомендуют:не беспокойтесь по мелочам и Вы снизите риск инсульта.

[Рафис]

РЕЦЕПТ ОТВАРА ОВСА ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ КАМНЕЙ ИЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (ЗОЖ №14(170) 2000г.)

1 стакан овса, залить 5-6 стаканами кипятка
и кипятить на медленном огне(чтобы не выкипало) 50-60минут.
Процедить и пить сколько желаете и когда желаете.

Держите отвар в холодильнике, так как в тепле он быстро скисает.

(Отвар растворяет камни до песка, снижает сахар у диабетиков,
отлично работает весь желудочно-кишечный тракт)

[Рафис]

В 1988 году американка, доктор-натуропат Хельди Кларк предложила
использовать для очистки организма от токсинов и паразитов
тройчатку - концентрированную настойку незрелой кожуры черного грецкого ореха, порошка травы полыни и гвоздики.

В связи с труднодоступностью в России настойки черного грецкого ореха
доктор медицинских наук Валерий Андреевич Иванченко разработал 2 варианта русской тройчатки.
В тройчатку №1 входят:
пижма обыкновенная (цветочная корзинка), трава полыни горькой и порошок гвоздики.
Они оказывают сокогонное, глистогонное, антимикробное, антисептическое и жаропонижающее действие.
Разовая доза порошка из цветов пижмы -1г, суточная - до3г; полыни - 0,2-0,3г на прием и до 1г в сутки; гвоздики - 0,5г и 1,5г соответственно.
Лучше принимать все 3 компонента сразу, заложив их в капсулы для лекарств или без капсул, запивая порошок водой.
ВНИМАНИЕ! При язвенной болезни желудка и эрозивных гастритах принимать тройчатку №1 не рекомендуется.
Осторожно использовать при гипертонии, контролируя артериальное давление крови - гвоздика его повышает.

Как принимать тройчатку?
В первый день по 1 капсуле (разовая доза) за полчаса до еды.
Во второй день -по капсуле перед завтраком и перед обедом.
На третий день и всю следующую неделю по капсуле тройчатки 3 раза в день перед едой.
Затем дневную дозу тройчатки принимать раз в неделю в течение нескольких месяцев, года.
При невозможности длительного использования тройчатки №1 есть ее заменитель - тройчатка №2.

В тройчатку №2 входят
порошок тмина обыкновенного (разовая доза 0,5г, суточная - 1,5г),
порошок цветков календулы лекарственной (1г на прием до 3г в сутки),
порошок корней и корневищ аира обыкновенного (0,5г на прием до 1,5г в сутки).
Эти травы почти не токсичны, принимать без капсул за полчаса до еды
по той же схеме, что и тройчатку №1. Лечебная доза 1,5+1+1,5г в сутки
сменяется спустя 2 недели ежедневного приема на профилактическую - раз в неделю.

Перед и во время обильных месячных женщинам тройчатку №1 лучше сменить на №2,
поскольку полынь и пижма обладают месячногонным действием.
Однако полностью заменить ее она не может.

Более простой вариант приготовления тройчатки:
брать не 1г пижмы, 0,25 г полыни и 0,5 г гвоздики,
а, например, 100г, 25г и 50г соответственно,
то есть также в соотношении 4:1:2.
Взвесить смесь - нам нужно для 1 порции 1, 75 г (1+0,25+0,5),
замерить и запомнить объем (получается чайная ложка с небольшим верхом).
Это и есть разовая доза.
Можно также смешать составляющие не по весу, а по объему 4:1:2 и брать чайную ложку на 1 прием.

[Рафис]

Секреты вашей бодрости

http://скнигой.рф/book/124140

В книге Иванченко В.А. изложена система восстановления
и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов.

Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением:
оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений,
напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна,
точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др.
Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики.
Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека.

[Рафис]

Универсальная Система Здоровья по Александру Бруснёву

В основе Универсальной Системы Здоровья лежат несколько методов,
среди которых основным является метод "Создания фундамента здоровья",
который включает в себя три жизненно важных условия:
- нормализация дыхания,
- нормализация употребления воды,
- нормализация питания.

Нормализация процесса дыхания - это ДЫХАНИЕ ТОЛЬКО НОСОМ (вдох и выдох ТОЛЬКО через нос) всегда,
при ЛЮБЫХ жизненных процессах. При ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде, катании на коньках,
работе на тренажёрах, при пении и при разговоре, при любых физических нагрузках,
в общем ВСЕГДА только НОСОВОЕ дыхание. Никогда не включать в процесс дыхания РОТ, НИКОГДА!
В Природе всё чётко определено: нос - для дыхания, рот - для воды и питания!
Нельзя смешивать эти процессы, это просто преступление перед собственным организмом и Природой!

Нормализация процесса употребления воды заключается в том,
что бы употреблять только естественную природную воду.
Отсюда следует важнейший вывод - НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ КИПЯЧЁНУЮ ВОДУ!
Пить ТОЛЬКО родниковую воду, минеральную, талую или водопроводную
после фильтрации и отстоя (иногда достаточно только отстоять).
И ещё одно очень важное замечание - ЖАЖДУ УТОЛЯТЬ ТОЛЬКО ВОДОЙ!

Фрукты, овощи, различные соки, всевозможные суррогаты,
которые придумала неразумная часть человечества ввиде лимонадов,
пепси, кока - колы и других "кол", а также молоко,
пиво, квас и так далее для утоления жажды НЕ ПРИМЕНЯТЬ!

[Рафис]

Поговорим о выходе из голода по Бруснёву.

Почти все авторы различных приёмов и методов голодания рекомендуют
всевозможные специальные приёмы при выходе из голода.
Например, все рекомендуют процесс выхода из голода
по длительности проводить столько дней, сколько вы голодали.

Эта рекомендация справедлива, но только для ... трупоедов.

Если вы будете голодать по моему методу, то практически особых условий
выхода из голода просто не нужно. Давайте разберёмся, чтобы голодать по методу А. Бруснёва,
нужно уже переходить на УСЗ, а это исключает трупную пищу.

При этом человек на УСЗ и так будет есть очень мало и только НОРМАЛЬНУЮ ПИЩУ!
Поэтому в первый день выхода просто несколько меньше, чем обычно,
съешьте натуральной пищи, а на следующий день уже можно питаться, как и раньше.

Из личного опыта - после 8 с половиной дней голодания без воды
я выходил из голода ... 1 (один!) день при прекрасном самочувствии.

Очень хорошо выходить из голода с помощью вот такого эликсира -
взять стакан нормальной воды комнатной температуры, добавить
чайную ложку мёда, чайную ложку сока лимона, тщательно размешать
и выпить за 30-40 минут. А потом пойдут в ход натуральные продукты в сыром виде.

[Рафис]

Золотые дыхательные методики здоровья
http://скнигой.рф/book/167031

В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно,
но уже получили широкое распространение и признание.

В этой книге собраны лучшие методики:
парадоксальная гимнастика Стрельниковой;
поверхностное дыхание Бутейко;
эндогенное дыхание Фролова;
энергетическое дыхание Андреева;
рыдающее дыхание Вилунаса;
дыхательные упражнения йоги;
дыхательная гимнастика для будущих мам.

Благодаря этим методикам вы сможете предупредить
и исцелить болезни самостоятельно,
используя естественные природные механизмы здоровья!
Рак, диабет, астма, бронхит, аллергия
и многие другие заболевания отступают перед исцеляющей мощью правильного дыхания.

Дышите на здоровье!

[Рафис]

Кулинария здоровья от принципов - к рецептам

http://скнигой.рф/book/34454

В этой книге рассказано о том, как важно знать
принципы приготовления блюд из самых различных продуктов.
Это открывает широкие возможности оздоровления питания
для каждой семьи независимо от ее достатка и возможностей.

Теоретические положения об основах правильного питания
согласно учению диетологов-натуропатов проиллюстрированы
в книге более чем пятьюстами рецептами доступных, полезных и вкусных блюд.

Кулинарная книга здоровья от Малахова Г.П.
http://скнигой.рф/book/98057

Качество и режим питания существенным образом сказывается на фигуре человека.
С его помощью можно похудеть и поправиться, а также избавиться от многих заболевание.
Грамотное питание позволяет сохранять красоту тела на многие года,
а безграмотное быстро портит природную красоту.
Советы классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова
помогут вам сформировать рацион с учетом собственной конституции,
подобрать полезные для себя продукты питания и выработать
оптимальный режим приема пищи для здоровья и долголетия.

Все лечебные кулинарные рецепты Геннадия Малахова
собраны в одной книге - читайте, готовьте и будьте здоровы!

[Рафис]

Монастырский - Функциональное питание
http://скнигой.рф/book/114156

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней
должны начинаться с момента рождения, в худшем —
с той минуты, когда вам становится об этом известно:
предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…
информация в этой книге научит вас наслаждаться едой,
здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

[Рафис]

Я недавно прочитал книгу одного американского автора,
который исследовал судьбу более семисот миллионеров.
Оказалось, что главный показатель для них - это не интеллект,
не хорошее образование, не богатство родителей и даже не удача.

В первую очередь это определенные черты характера, и одна из главных
- это умение отдавать энергию, преодолевать проблемы, не прекращать попыток.
У абсолютного большинства миллионеров изначально было гораздо больше трудностей,
чем у среднего человека. Именно преодолевая эти трудности, непрерывно
отдавая энергию на всех, уровнях, они интуитивно устремлялись к чувству любви,
которое было главным источником сил.
Значит, чтобы чего-то достичь, нужно научиться отдавать.

Лазарев С.Н. Диагностика кармы. книга 11.