Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-12-2016, 08:25   #21
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

29.12.16 24 День ВГ

вес 76,8
Всем привет! Настроение отличное! Вчера весь вечер бегала по магазинам и запасалась орехами, семечками, сухофруктами и т д.. Самое интересное - была первый раз в магазине индийских товаров, в основном продуктов.... и чего там только нет....... Набрала кучу травок и специй на бессолевой период, да и вообще в семью.Рыжиковое масло... льняного и тыквенного не было... - еще поймаю. а сколько у них видов одного карри ......
Хорошо, что заранее список написала, а то бы и не ушла оттуда. Купила, нут, зеленый горох и пшеницу для еды и проращивания и еще кучу всякой всячины для здорового сыроедения на первое время ))
Вечером сделала обертывание - такие ножки после него ...ууух!!!
Остальное по расписанию... много хожу, зарядка, самомассаж банками 1 раз в день. Вечером - горячая ванная, а потом контрастный душ, утром - просто контрастный душ.
Периодически днем пью магниевую минралку... пробовала донат и боржоми, но после него перестает падать вес - видимо сильно защелачивают. Для себя выбрала Стэлмас Магний. Он полегче, хорошо очищает и вес на нем все также падает. Волосы и ногти в норме. Во рту сохнет, но пить не особо и хочется.
Жалко начинать выходить 31, но уже пора. Для первого долгого голодания этого достаточно. Тем более, что далее еще долгий выход.
Через месяц-полтора хочу поголодать еще дней 15, а там как пойдет. До весны хочется привести себя в порядок и болячки мелкие попередавить. И запас лишнего веса все еще есть!
Jaco вне форума  
7 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (30-12-2016), Sabrina (16-01-2017), Белла (11-01-2017), ЕЛЕНАМАС (29-12-2016), улыпка) (21-03-2022), Чудоелочка (17-01-2017), Юлия 77 (02-01-2017)
Старый 30-12-2016, 09:48   #22
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

30.12.16 25 День ВГ

Вес 76,6
Бегаю с утра! Настроение отличное! Второй криз точно прошел, моча стала светлой, язык обычный... низ живота третий день потягивает чуток... почти незаметно, но мне кажется организм где-то там работает. Хорошо! Видок у меня усталый, но это не от голода, а от недосыпа.. сегодня приду домой первый раз за неделю раньше 23! Кайййф! Можно заняться домой и детьми!
Завтра последний день голода!
Сегодня ответственный день, бегаю по магазинам и собираю фрукты на соки.. потом три дня дома безвылазно с детками! Новый год отмечу стаканом Грейпфрутового сока с водой ))
Новый Год приходит! Ура!!!!!
Всем отличного настроения!

Последний раз редактировалось Jaco; 30-12-2016 в 10:24..
Jaco вне форума  
10 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Enny (24-01-2017), marimosk (30-12-2016), Sabrina (16-01-2017), Белла (11-01-2017), ЕЛЕНАМАС (30-12-2016), Маринка Солнечная (30-12-2016), стрелец (17-01-2017), улыпка) (21-03-2022), Чудоелочка (17-01-2017), Юлия 77 (02-01-2017)
Старый 31-12-2016, 15:37   #23
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

31.12.16 Выход 1 День

Вес 76.2
Настроение как всегда. Начала пить цитрусовые соки, разбавленные водой. Даже апельсин кажется кислым... но все очень вкусное.
Пью небольшими глоточками по 100 гр где-то.
Весь день готовила детям еду на НГ... даже тортик сделала. Классно.
Всем отличного Нового Года!! Ура!!!!
Jaco вне форума  
5 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-01-2017), Белла (11-01-2017), ЕЛЕНАМАС (31-12-2016), Чудоелочка (17-01-2017), Юлия 77 (02-01-2017)
Старый 10-01-2017, 09:15   #24
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

01.01.2017 Выход 2 День

вес 76
пила соки, разбавленные и не очень. Грейпфрут (отдельно) или 2 апельсина на 1 лимон. К вечеру пожевала мякоти. Здорово жевать.
Пила много. раз в 2 часа по 150-200 гр. сока, ну и воду тоже

02.01.2017 Выход 3 День

вес 76,9
Свалилась с ротавирусом... Очень хочется есть и пить... и все это проскакивает... пришлось пить марганцовку и Арбидол. И еще регидрон.. он есть соль.. вода стала застревать


03.01.2017 Выход 4 День

вес 77,2
Весь день пластом... температура 39


04.01.2017 Выход 5 День

вес 76,5
Тоже температура ... к вечеру спала... совсем 34,4. И что бы я не пыталась есть - проскакивает, а регидрон воду только задерживает...Ввела пропареные овощи, сырого много жую. Отлично перец сладкий идет и мякоть от помидора.

05.01.2017 Выход 6 День

вес 76,6
Салат метелка делаю... ем маленькими порциями.. Очень удобно в баночки от детского пюре раскладывать салатик и овощи пропаренные..

06.01.2017 Выход 7 День

вес 77,6
вес летит, а толку никакого.. Отеков визуально нет, но это она.. жидкость. Завтра буду голодать, чтобы повытекло. и на ночь пакетик магнезии. Нужно очистить желудок, чтобы умерли вирусы.

07.01.2017 Выход 8 День ГОЛОДНЫЙ СГ

вес 74,8

08.01.2017 Выход 9 День ГОЛОДНЫЙ. ВГ

вес 73,5

вечером выпила сока


09.01.2017 Выход 10 День


вес 74,6

Обычный день. Ем салатики и пропаренные овощи. И литр цитрусового сока с собой на день.
Отеков визуально не видно, но по весу они есть...Желудок заработал )) Ура!
Аспаркам что-ли попить...
Jaco вне форума  
4 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Белла (11-01-2017), ЕЛЕНАМАС (10-01-2017), Маринка Солнечная (10-01-2017), Чудоелочка (17-01-2017)
Старый 10-01-2017, 09:44   #25
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

10.01.2017 Выход 11 День

вес 75,1
Опять ползет вверх гад.. Вечером взвешуть, если что - опять на водичку.
Что я ем..

7-00 сок грейпфрукта 150-160 гр ( 1 шт выдавила
9-00 4 капустки брокколи печеные и 0,5 помидора с листьями шпината
11-00 сок 200 гр(морковь, яблоко, 0,5 лимона)
12,40 салат метла - 150гр и яйцо вареное (обед) + немного черносливного зелья)))
15-00 100 гр печеной свеклы и 100 гр пюре детское цветная капуста/брокколи/курица
17-00 салат метелка 150 гр
и еще с пол-литра сока.
Вместо соли использую слоевища ламинарии - от них прямо трясет, значит не хватает чего-то организму

И еще очень хочется рыбу.. пойду сегодня что-то куплю и испеку в духовке... будет завтра на обед печеная рыба!
вот. Пищеварение похоже на дело. С отеками, вот нужно справляться.
Сегодня пойду на диагностику по составу организма.. все расскажут и про мир и про воду )) Интересно!

Еще заметила, что при общем похудении начала подтягиваться кожа. Фигура стала глаже и объемы при привесе все равно уходят. Это хорошо, через месяцок - второй этап запустим )))

Последний раз редактировалось Jaco; 10-01-2017 в 11:56..
Jaco вне форума  
6 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Enny (24-01-2017), Белла (11-01-2017), ЕЛЕНАМАС (10-01-2017), Маринка Солнечная (10-01-2017), стрелец (17-01-2017), Чудоелочка (17-01-2017)
Старый 16-01-2017, 07:54   #26
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

16.01.17 .. не вышло.. была подготовка...

вес 77,4 много...очень много и воды литра 3
Вчера что-то сорвалась.... кости были.. ходила очень много.... И вечером наелась обычной едой за столом. Сегодня имеем в наличии отек, паршивое настроение и тяжесть в животе.
Не знаю, что получится, но хочу дней 5-7... из них пару на СГ. Нужно посушиться и вывести лишнюю соль.
В идеале я хочу теперь покаскадить... Идея 7/7 или 14/14 мне нравится. Посмотрим как она мне подойдет.
Отлично понимаю, что для закрепления результата нужно продолжать прикаскадивать еще некоторое время.
Из проблем - начала лечить зубы.. 25 должна быть у врача, ну там посмотрим, следующий зуб - замена пломбы и укол ему не нужен можно и в голоде быть при этом.
Хочу на выходе весить меньше 70, чтобы держать эту планку... вооот
Вечером сорвалась.. пожевала салат и помидор припеченый с зеленью и чесноком.. ээх я ))

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 07:47..
Jaco вне форума  
5 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Sabrina (16-01-2017), ЕЛЕНАМАС (16-01-2017), Маринка Солнечная (16-01-2017), стрелец (17-01-2017), Чудоелочка (17-01-2017)
Старый 17-01-2017, 08:39   #27
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья... каскады

17.01.2016 1 День ВГ

вес 76,7 ну хоть тут падает ))
Вчера все сделала по правилам... магнезию приняла. Сегодня не собьюсь.
Настроение нужно налаживать и здоровье дальше отлаживать. Запас в весе есть!
Плывем)
Хоть вчера и сорвалась, а организм начал чиститься и настроение сегодня веселее на порядок. Голод для поднятия настроения, это удивительная находка. При диетах настроение ухудшается, а на голоде постоянно отличное настроение. Мне это очень нравится. А мерзлявость можно пережить.
В обед устрою себе настоящий перерыв и погуляю до аптеки за хорошей водичкой. Мне в первые дни голода почему-то очень подходит Светла. Она сначала кажется странной на вкус, но потом привыкаешь и остальная вода становится странной. ))
Вот ))
Так что я в компании!

Еще, по результатам прошлого голода. Перестала болеть спина в области радикулита. Почки и печень работают хорошо. Это очень радует. Но все еще высокий процент жира в организме. Его нужно убирать.
Прошел насморк, хронический кашель и тонзилит.
Миому пока на УЗИ не водила. А раз уж каскадю - так пойду после "того" ))
Ногти и волосы растут. Зубы стоят, то, что полетело начало лететь до голода, а в голое я не пошла ко врачу, т.к. боялась уколов и т д в конце голода. Кожа стала значительно чище. Косметолог сказал и суше, но это, видимо, еще печень не долечилась.

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 09:03..
Jaco вне форума  
5 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Cherrystone_store (17-01-2017), XX12 (20-01-2017), ЕЛЕНАМАС (17-01-2017), стрелец (17-01-2017), Чудоелочка (17-01-2017)
Старый 18-01-2017, 08:21   #28
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

18.01.2016 2 День ВГ

вес 76,6 отвеса почти нет... притекла даже чуток.
Сегодня решила посидеть на СГ, если не придется вечером ехать на встречу (там хоть воды - да придется выпить)
Настроение стало получше. Активность повысилась. Но голова пока тяжелая. Скоро пройдет. Время работает на меня. Постараюсь сегодня или завтра погулять после работы, чтобы кровь разогнать и массаж вечером обязательно!
В середине дня пришлось попить.... на работе др возник внезапно))
Еще хочется есть, зато самочувствие улучшается на глазах. Это очень хорошо.
Мне очень нужно хорошо себя чувствовать 20-го...суд тяжелый с нервами и т д

Последний раз редактировалось Jaco; 18-01-2017 в 13:46..
Jaco вне форума  
Следущий пользователь сказал Jaco спасибо за это полезное сообщение:
ЕЛЕНАМАС (18-01-2017)
Старый 19-01-2017, 08:21   #29
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Выход + подготовка к каскаду. придется есть вечером на деловом ужине ((
Планирую серию каскадов по 10+ дней до конца марта
готовимся
Jaco вне форума  
3 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Enny (24-01-2017), XX12 (20-01-2017), ЕЛЕНАМАС (19-01-2017)
Старый 23-01-2017, 11:09   #30
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 81 Поблагодарил: 231
Поблагодарили 446 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

ну вот..
подумала и зашла на голод таки. Срыв был 18-го вечером.. 19-го пила и решила уйти в голод.
Я поняла. Писать нужно когда ты зашел, иначе - сложнее. Итак, сегодня ....


5 день ВГ

вес 1д - 78,6
вес 2д - 76,4
вес 3д - 75,9
вес 4д - 75,4
вес 5д - 74,9

все стабильно.
Вес напишу завтра - забыла бумажку свою контрольную дома))
Настроение, наконец, отличное! Ура! Настрой боевой.
Вчера скрутило спину - радикулит. Организм работает там, где нужно. Многие гинекологические проблемы отдают в радикулит. Так что .. работает организм тум, где нужно. Нарастает первый крис... моча темная. голова иногда побаливает и мерзну сильно, но это скоро пройдет!

Последний раз редактировалось Jaco; 24-01-2017 в 10:16..
Jaco вне форума  
2 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-01-2017), ЕЛЕНАМАС (23-01-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Исцеление и обретение здоровья ( голод 21 день) Feliz777 Архив 0 20-02-2017 16:21
Голод для здоровья и красоты. Викторина Архив 14 07-02-2017 09:38
Голод для здоровья... Jaco Архив 38 03-02-2017 14:30
Водный голод для здоровья и стройности (24 дня) Frozen Orb Архив 236 21-02-2014 05:39
Голод ради здоровья!!! (7 дней) marfamarfa Примеры успешно проведенных голоданий 35 06-12-2011 14:04


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter