Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-09-2011, 04:55   #1
 
Аватар для рая
 
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,073 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 23
Закачек: 0
Результаты коротких голоданий

Сообщение от cvetraduga
Извините, сразу не ответила, уезжала в отпуск. После сухих каскадов общее самочувствие намного улучшелось. Если даже смотреть с точки зрения потери в весе 29 кг, появилась легкость, перестала храпеть, как следствие высыпаюсь прекрасно за 5-6 часов, перестало покалывать сердце(повышенным давлением не страдала), намного меньше стали болеть суставы, почти полностью исчезла седина. Но капиляры после СГна кистях рук и ног всё ещё восстанавливаются, бывают ощущения что начинают ни с того ни с сего покалывать, как-будто были замерзши и начинают согреваться и покалывать как зимой с мороза, это единственное отрицательное проявление СГ. Когда-то я проводила 3 сухих пятидневки, и такого не было, может старше стала и сосуды не такие пластичные как в 37 лет.
рая вне форума  
3 пользователей сказали рая спасибо за это полезное сообщение:
infinity (12-01-2012), Наталья Наяда (21-09-2011), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 20-09-2011, 04:58   #2
 
Аватар для рая
 
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,073 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 23
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

От Вишенка2
14-дней голодания в Беловодье
bagIra, спасибо за интерес к моей теме..
как в той песенке "..и в борьбе с зеленым змеем побеждает змей.."
на самом деле не все так грустно..уже гораздо сполкойнее к еде отношусь..чувства, что надо постоянно что-то жевать, уже нет, тем более, что появилась привычка пить много воды, но вот приучить себя снова к привычкам здорового питания пока не очень получается..например, не есть на ночь или есть только разрешенные продукты типа кефир и сыр..помогает только то, что вкусы поменялись и еда вечером доставляет дискомфорт..
отношу этот жор к ошибкам голодания, все-таки сразу такой большой срок без опыта выхода из мокрого голода - ошибка..
к ощутимым результатам проведенного голодания могу отнести существенное повышение энергетики организма, что выражается в повышенной функции теплотворности - сплю сейчас с открытым балконом при температуре на +10 под одним пододеядельником, под одеялом сильно потею, хотя раньше и под одеялом мерзла, долго не могла согреться..еще что-то там восстановилось по гинекологии - удлинился цикл и боли почти исчезли..а уж душевного покоя, радости и счастья ежедневного, "здесь и сейчас", немеряно, это, кстати, и было главной целью голодания, так что цели достигнуты..это те результаты, что видны невооруженным глазом, наверняка, это далеко не все..
очень хочется снова зайти на голод, хотя бы на сухой, денька 2-3..
рая вне форума  
6 пользователей сказали рая спасибо за это полезное сообщение:
Dimarik74 (13-03-2013), infinity (12-01-2012), SergeeK (31-10-2011), Наталья Наяда (21-09-2011), ПЁТР48 (29-10-2013), света9 (03-06-2016)
Старый 12-01-2012, 19:04   #3
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

Прошел 7-и дневное голодание перед Новым годом. Выход- семь дней на соках, и еще 7 дней на овощах. В итоге, некоторое улучшение зрения (возрастная дальнозоркость). Явления ларингита остались. Появилась аллергическая сыпь по всему телу, жжение и зуд. Какой то дискомфорт во всем организме. Побаливают суставы. Состояние расценил, как необходимость повторить голодание, уже более длительное. Что собираюсь и сделать с 13.01.12.
grif вне форума  
3 пользователей сказали grif спасибо за это полезное сообщение:
Dimarik74 (13-03-2013), infinity (12-01-2012), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 28-10-2016, 06:58   #4
 
Аватар для Vadim1979
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Нежин
Сообщений: 1 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

Рост 198 см.
Вес был 116 кг.
Возраст 36 лет.
Подготовку не делал, кроме пракшаланы в день входа в сухое. Из опыта несколько лет сухого и водного. О ЗОЖе и речь не шла. Входил на рождественский и на великий пост. Сначала 3 суток СГ, потом водное. Работал на стройке- физически. Хватило моральных сил на 16 суток в обоих случаях. Дальше голодать было ВОЗМОЖНО, но не делал, не все сразу. Выходил неправильно- ел все что хотел, даже шаурму в первый день, и наелся как мамонт. Никого не призываю, никем не руковожу, но отрицательных последствий не было и нет. Не было никаких заворотов, белковых отравлений и тд.- даже чувствовал, что желудок стоит, и все равно все было нормально, тогда и до сих пор. При этом курю и курил. Планирую на этот рождественский зайти сполна на 40 или более, и сделать правильный выход. Так что на мой взгляд голодание и выход безопаснее чем кажется.
Vadim1979 вне форума  
3 пользователей сказали Vadim1979 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-10-2016), telec (29-10-2016), Дося (28-10-2016)
Старый 29-10-2016, 11:18   #5
 
Аватар для telec
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697 Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

Цитата:
Сообщение от Vadim1979 Посмотреть сообщение
Рост 198 см.
Вес был 116 кг.
Возраст 36 лет. Так что на мой взгляд голодание и выход безопаснее чем кажется.
все очень индивидуально.
telec вне форума  
Старый 03-11-2016, 07:17   #6
 
Аватар для янf
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: город
Сообщений: 9 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

Цель - 75 кг. Каскад
Вечером, на четвёртый день вышел из голодания с весом 77.1 кг. Все таки странно набирать 7 первой цифрой))))

Ещё раз посмотрел таблицы нормального/ идеального веса. Да мне нужно опускаться ниже 74 кг, а для этого нужно выйти из голодания около 72,5 кг. Это будет ровно минус 30 кг.

Да я как то сам для себя незаметно преодолел рубеж - уже сброшенно 25 кг!!!!! Мне самому в это трудно поверить. Но весы, зеркало, легкие ноги и неожиданное для самого себя желание РВАНУТЬ - побежать - и только потом сообразить, что это так ЛЕГКО - бежать! - не дадутся соврать, да, сброшенно 25 кг. У меня когда- то была гиря 24 кг. И я до сих пор помню её вес. Неужели на мне было ещё четыре месяца назад такой же вес - 24 кг.?
в теме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480
янf вне форума  
8 пользователей сказали янf спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (05-11-2016), malta (05-02-2017), marimosk (03-11-2016), Rumia (03-11-2016), snorkfroken (03-11-2016), telec (10-11-2016), МИЛУСЯ (04-11-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Старый 05-11-2016, 03:22   #7
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Результаты коротких голоданий

янf, добрый день. Прочитала ваш основной дневник. Вы молодец. Упорно идете к своей цели. И еще можно поспорить по поводу того что 10-20 дней для вас это дрожь в коленках и мурашки по спине. Вашей силе воле можно только позавидовать. Не все могут каскадить. Многим очень сложно заходить в голод переодически через короткие промежутки ибо что то внутри стучит по мозгам и просит ЖРАТЬ.!!! А вы молодец удачи вам!!!
А для того чтоб увидеть рельеф своего тела без жира нужно добавить спорт. С голодом ксожалению уходят не только жир но и мышцы. А без мышц рельфа не видать!!!
Gulichka вне форума  
2 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (05-11-2016), МИЛУСЯ (08-11-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) Бамбука Пандовая Примеры успешно проведенных голоданий 1725 09-12-2015 04:14
Результаты длительных голоданий MGolod Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 10-12-2014 17:52
Результаты проведенных голоданий до 20 дней. MGolod Теория и практика голодания, вопросы и советы 8 18-07-2013 08:34
Многолетний опыт коротких голоданий KS Примеры успешно проведенных голоданий 27 12-05-2013 09:49
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) толстовец Примеры успешно проведенных голоданий 50 21-12-2010 05:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter