Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-10-2018, 09:05   #561
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Доброе утро!

Сегодня пятница - день измерений.

Ортопроба: 57/75-18.

Нажмите тут для просмотра всего текста


Давление: 109/72.



Что-то лишний вес не спешит меня покидать.
Эй, Лишний Вес, давай-ка, дружище, уходи, пора нам расстаться прямо здесь и сейчас. Отныне у нас с тобой разные пути... Прощай!!!

Всем счастливого, активного и плодотворного дня!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (26-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (26-10-2018), taina (26-10-2018), Кремышев (26-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Нэлли (26-10-2018), Репа (26-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 09:50   #562
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
Что-то лишний вес не спешит меня покидать.
Орхи, привет. какая ты всё же умничка. конечно большой толчок (пинок) ты получила от тренера, НО ты и только ты делаешь эту глобальную работу. спасибо твоему тренеру, благодаря его руководству ты не делаешь ошибок. приятно наблюдать за вашей совместной работой.
а вес... просто жир меняется на мышцы вот он и не уменьшается.
счастья и здоровья вам с тренером.
МИЛУСЯ вне форума  
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (26-10-2018), marimosk (26-10-2018), Robertovna (26-10-2018), Кремышев (26-10-2018), Орхи (26-10-2018), Репа (26-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 11:35   #563
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,292 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
Доброе утро!

Сегодня пятница - день измерений.

Ортопроба: 57/75-18.

Нажмите тут для просмотра всего текста


Давление: 109/72.



Что-то лишний вес не спешит меня покидать.
Эй, Лишний Вес, давай-ка, дружище, уходи, пора нам расстаться прямо здесь и сейчас. Отныне у нас с тобой разные пути... Прощай!!!

Всем счастливого, активного и плодотворного дня!

Орхи, привет!

Процесс жиросжигания продолжается. Обратил внимание, что талия по прежнему уменьшилась за эту неделю ещё на 1 см. А почему общий вес не изменился? Давай проанализируем. Вчера у тебя была рекордная ходьба по длительности, километражу и скорости. Ты потеряла очень много воды. А что делает после этого организм? Правильно! Запасает ещё больше воды, готовится к ещё более длительным и большим её потерям.
К тому же ты активно качаешь ноги в силовом комплексе, поэтому бёдра у тебя становятся более спортивными и подтянутыми. Жирок уходит, а приходит тонус.
Поэтому, радуйся своим успехам в полной мере! Ни о чём не переживай. Всё идёт отлично!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума  
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (26-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (26-10-2018), taina (26-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Орхи (26-10-2018), Репа (26-10-2018), Сергеев (26-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 11:43   #564
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,292 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
Орхи, привет. какая ты всё же умничка. конечно большой толчок (пинок) ты получила от тренера, НО ты и только ты делаешь эту глобальную работу. спасибо твоему тренеру, благодаря его руководству ты не делаешь ошибок. приятно наблюдать за вашей совместной работой.
а вес... просто жир меняется на мышцы вот он и не уменьшается.
счастья и здоровья вам с тренером.
МИЛУСЯ, спасибо!
Всё верно, причин для беспокойства я не вижу. Просто Орхи, как тот Тигренок из мультфильма, любит погрустить.
А я, как та Мартышка, ему(ей) настроение поднимаю.
- Тигренок, ты что такой грустный?
- Солнца нет.
- Зато облака есть!!! И дорога!!! И по ней можно гулять!!!


-- Ну что? Как мы гуляем?!!!!!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума  
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (26-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (26-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Нэлли (26-10-2018), Орхи (26-10-2018), Репа (26-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 14:43   #565
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
-- Ну что? Как мы гуляем?!!!!!!!
МИЛУСЯ вне форума  
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (26-10-2018), marimosk (23-11-2018), Ratlana (26-10-2018), Robertovna (27-10-2018), Кремышев (26-10-2018), Орхи (26-10-2018), Репа (26-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 18:58   #566
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Добрый вечер!

Милуся и Кремышев, благодарю вас от Души за участие и поддержку!

26.10.2018. Пятница.
Встала рано, в 5-40.
Вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение.

Облегчённую ходьбу не делала. Вместо этого уборка в квартире. Всё не успела, ещё на завтра осталось.

Вечером силовой комплекс... без сил.

Мумиё: курс 8, день 6.
Кальцемин.

Еда:
1. 9-30. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г.
2. 13-00. Овощи тушёные 100г, куриная отбивная 120г, кисель смородиново-малиновый 200 мл.
3. 18-00. Яблоко 100г, кофе 50 мл, пряник 30г.
За день - 600 ккал.
Средняя - 780 ккал.

Всем доброй ночи!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Последний раз редактировалось Орхи; 26-10-2018 в 19:33..
Орхи вне форума  
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (27-10-2018), galla (28-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (27-10-2018), taina (27-10-2018), Кремышев (26-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Сергеев (27-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 18:59   #567
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

В память о Николае Караченцове...
Сегодня его не стало в этом мире.

Юнона и Авось
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (27-10-2018), galla (28-10-2018), marimosk (23-11-2018), Ratlana (27-10-2018), Robertovna (27-10-2018), taina (27-10-2018), Кремышев (26-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Репа (27-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 26-10-2018, 19:46   #568
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,292 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
В память о Николае Караченцове...
Сегодня его не стало в этом мире.

Юнона и Авось
Прекрасный актёр! Не похожий ни на кого, ярчайшая индивидуальность!
Мне он больше всего запомнился по фильмам "Старший сын" в великолепном дуэте с Евгением Леоновым, "Белые росы" - оригинальный деревенский муж непутевой жены, "Собака на сене" - исполнитель уморительной серенады под балконом Дианы, Человек с бульвара "Капуцинов"" " - крутой ковбой Билли, "Приключения Электроника" - неподражаемый гангстер Урий, ну и, конечно, граф Николай Резанов в "Юнона и Авось"!
Спасибо, Орхи за воспоминание о хорошем Человеке! Пусть земля будет ему пухом!
Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

Последний раз редактировалось Кремышев; 26-10-2018 в 20:39..
Кремышев вне форума  
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (27-10-2018), galla (28-10-2018), marimosk (23-11-2018), Ratlana (27-10-2018), Robertovna (27-10-2018), taina (27-10-2018), Валерия57 (27-10-2018), МИЛУСЯ (26-10-2018), Орхи (26-10-2018), Репа (27-10-2018), Сергеев (27-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 27-10-2018, 19:31   #569
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Добрый вечер!

27.10.2018. Суббота.
Встала в 6.
Ортопроба: 54/70-16.

Нажмите тут для просмотра всего текста


Вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение.

Днём продолжение уборки в квартире.

В дыхании Фролова временный перерыв. Возобновлю в ноябре.

Мумиё: курс 8, день 7.
Кальцемин.

Еда:
1. 10-00. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г.
2. 13-00. Творог 90г, сметана 40г, сыр сливочный 30г, кисель смородиново-абрикосовый 200 мл.
3. 17-20. Яблоко 50г, груша 80г, сливы 90г.
За день - 550 ккал.
Средняя - 770 ккал.

Всем доброй ночи!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (28-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (28-10-2018), Кремышев (27-10-2018), МИЛУСЯ (28-10-2018), Репа (31-10-2018), Сергеев (28-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Старый 27-10-2018, 19:38   #570
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,292 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, привет!

Надеюсь, что уборка в квартире не отняла у тебя все силы и что ты завтра хорошо поработаешь на дорожке! Если завтра утром почувствуешь усталость после сегодняшней уборки, то убери все нагрузки и отдохни до вечера. А вечером сделаешь дорожку.
Не забывай хорошо высыпаться!
Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума  
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (04-11-2018), galla (28-10-2018), marimosk (23-11-2018), Robertovna (28-10-2018), МИЛУСЯ (28-10-2018), Орхи (27-10-2018), Репа (31-10-2018), Чудоелочка (27-10-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание на природе (у моря) Mar4elo Архив 122 19-06-2014 11:10
Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? segeron Архив 12 18-04-2010 02:20
Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю рая Походы и пр. реальное общение 2 22-07-2008 20:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter