Дневник сыромоноежки Лины

[Лиsa]

фотки обалденные. Девушка, по началу, была такая жизнерадостная, открытая, а щас брыжжет желчью на всех "не угодных". Я тоже идеей одержино людей любить не забываю при этом. Такими, какими они просят их любить, и не важно, что они при этом едят, как спят и сколько книжек прочитали. Извините, Лина, если чем и где обидела, но эмоции вы вызываете негативные своей агрессивностью, хочется вам это показать со стороны, так как сыроедение - это прекрасно, в нем нет места злости.

[Даниил]

Лиsa, как выгодно когда появляются такие посты, якобы с желчью. Ведь это повод лишний раз напомнить всем, какая вы хорошая, да?

Уважаемые, а почему именно Вы видете всю эту "мерзость", да "желчь" с "одержимостью"?

Я, например, догадываюсь почему. Интересно, будут ли у Вас мысли на этот счет.

[Лина]

Не прошло и трех лет с момента последней записи тут, как я вернулась. Всё то, что написано большими зелёными буквами в первом посту этой темы, советую почитать всем - тем, кто когда-то тут писал и читал мою писанину и тем, кто появился позже.

Более подробный рассказ о моём сыромонобытие за последние три года будет позже, когда найду для этого время, Пока же остановлюсь на некоторых основных моментах.

Первый и самый главный - я по прежнему сыромоноежка и чем более проходит времени, тем более убеждаюсь в правильности выбранного пути. Даже более того, моё тело плавно меня подталкивает уже в сторону фрукторианства, Я не тяну кота за хвост, всё получается само собой. Ем в разы меньше, энергии в десятки раз больше. Давно уже никого не вербую в сыромоноедческую секту, но при этом люди в моём окружении сами потихоньку меняют образ жизни и питания в сторону человеческого, что очень радует.

В конце 2008 года я осознала, что Москва хоть и хороша, но не для меня. Захотелось жить на природе, поближе к зелени, траве, чистому небу, фруктам из своего сада и... я вернулась на Родину. Переехала в родной Ставрополь и по сей день тут живу.

Первые три месяца после переезда совпали с тяжелейшим кризом. Причём о том, что это криз, поняла только в самом его завершении. Начался он примерно в январе 2009 года и шёл по нарастающей - периодические слабость, темнота перед глазами, потеря аппетита и даже полное отвращение к пище. В последнюю неделю перед апогеем вообще ничего не могла есть и пила только водичку с выжатым лимонным соком, да картошку иногда сырую грызла (за это время сгнил почти ящик припасённых яблок). Когда слабость дошла до крайней точки, когда упала на кровать и не то что не могла встать, но даже и пошевелить ни единым мускулом, когда подумала что это всё, конец, что ещё немного и помру, когда впервые молиться начала по-настоящему и просила прощения за то, что дура была и так загубила своё тело трупной едой... меня отпустило. Причём резко всё это произошло. Я встала с кровати, а перед глазами продолжают круги зелёные скакать и вялость ещё чувствуется, но также знаю, что всё уже позади. И тут начали чудеса происходить. Хоп, и я стала прозревать. Несколько минут перед глазами плавал молочный туман, глаза стягивало изнутри и потом туман из середины прояснялся и... оказалось что я вижу. Как будто глаза сами настраивали резкость, как в фотоаппарате. и одновременно со зрением в могзах то же что-то случилось - ощущение, как будто они раньше под прессом были, а тут вдруг с них камень сняли и омыли чистой-чистой водой. Сознание мгновенно прояснилось. И одновременно с этим чувствую, что и из ушей моих пробки вынули, хотя со слухов у меня всегда всё в порядке было. Но удивляться чудесам некогда было, приспичило в туалет по-большому. Опорожнила кишечник большими массами, хотя откуда им взяться, если ничего до этого не ела и давно уже ходила только по-маленькому, видать дрянь какая-то из меня вышла. Потом в душ сходила, кризисный пот смыла. Почти сразу появился давно потерянный аппетит и не просто аппетит, а аппетитище - побольше чем у голодной тли весной. Пошла в магазин за любимой помелой. Иду по улице и спотыкаюсь, потому что с новым улучшенным зрением мир совсем другой и непонятно как ноги ставить. Может быть подобные ощущения испытывает слепой, который внезапно стал зрячим. И действительно, следующие три дня я буквально училась ходить заново, смотрела вверх на деревья, на снег, по сторонам, замечала каждую мелочь, которая раньше была расплывчатой перед моим взором и не могла не нарадоваться. Даже немного страшно было. А вдруг это мне снится, настолько всё казалось нереальным. Но я себе твердила - верю, верю, верю. И действительно, всё это явью оказалось.

После того постепенно наладила питание. Аппетит первые пару месяцев был зверский, но потом стал стухать. Однако был и неприятный момент после этого криза, когда мне пришлось (подробности будут позже) есть трупятину в течение пары месяцев и при этом набрала более 35 кг за это время, превратившись из узника концлагеря в толстую свинку. Но летом я уже питалась нормально, по-сыромоноедному. Тогда у меня снова зрение резко скачкануло вверх. Но в этот раз я уже знала предвестники (мушки перед глазами, стягивание и сухость в глазах и частые и резкие проблески зрения) и была готова к этому чуду. Худела я уже не так быстро как раньше и если к окончанию криза весила около 55 кг при росте 185 см, а набрала вес более 90 кг, то на сегодняшний день мой вес составляет 75 кг при том же росте.

Были и другие кризы, "поменьше". Были и подъёмы. Было даже время, когда я осознанно ела сырую замороженную рыбу в течение месяца, объедая своих кошаков, но потом когда поняла причину, это закончилось. Причина проста. Из-за огромного количества сладких фруктов в рационе, мой организм вдруг потребовал солёного. И именно в сырой морской рыбе я её нашла, хотя и понимала, что это неправильный путь. Но к счастью для себя заново открыла сырую картоху, показавшейся мне манной небесной. Авокадо объедалась килограммами. Так и удовлетворила это своё странное солёное желание.

Были кризы в виде ангины, сильнейших головных болей, запоров, незаживающих в течение долгого времени ран и порезов, боли в ушах, вялостм в мышцах, судорогах в ногах и даже руках.

Много всего было, всего сразу и не упомнишь. Однако регулярно вела и продолжаю вести сыромонодневник, но не публично, а для себя любимой. Потом интересно к нему возвращаться, читать, анализировать, вспоминать.

А вот так я сейчас выгляжу.

Фото сделано 3 июня 2011 года у меня на даче. Позади цветущий куст калины, на котором сейчас уже зелёные ягодки.

[Maksenek]

Сообщение от Лина

Даже более того, моё тело плавно меня подталкивает уже в сторону фрукторианства, Я не тяну кота за хвост, всё получается само собой. Ем в разы меньше, энергии в десятки раз больше.

Лина, а недавно вернувшегося el Inka читали? Он тоже был сыровега-обжорой, но как перешел на фрукторианство, кол-во пищи уменьшилось в разы. Вот эта его новая тема после возвращения на форум: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11468 Она большая, но советую осилить - там столько всего разного и интересного наобсуждали !


Вот еще очень рекомендую темку : Фрукторианство - это естественное питание человека? http://golodanie.su/forum/showthread...523#post402523

[Лина]

Maksenek, нет, пока никого не читала, поскольку нет времени на это. Но спасибо за информацию, когда-нибудь обязательно почитаю. Я хоть и вернулась на форум, но времени для сидения тут нет. В той же теме очень много всего написано на данный момент. Мне пока не осилить.

ЗРЕНИЕ

Для кого-то эта тема может показаться неважной, но тот кто частично потерял зрение (близорукость, дальнозоркость, астигматигм...) меня поймёт.

Зрение у меня в рождения было стопроцентным, я даже помню как хвасталась этим. Я видела всё-всё-всё и не могла себе даже представить, что может быть иначе.

Однако в школе, примерно в 4-5 классе я вдруг получила подряд две двойки по математике. Для меня это было неожиданностью, потому что была уверена в себе, и математика у меня любимый предмет. Стали разбираться и оказалось, что неправильно списала пример с доски. Тройку с пятёркой перепутала, семёрку с единицей и т.д.

Меня повели к врачу, которая посмотрев глаза, сказала, что у меня зрение 0,25. Я не знала, что это так диоптрии обозначаются, не знала и того, что такое близорукость. У папы зрение стопроцентное, у бабушек с дедушками тоже. Только мама в очках -6 Дпт. Мне тогда врач ничего не посоветовала, сказала, что очки рано заказывать. В школе меня с задней парты, где я сидела из-за своего большого роста, пересадили на среднюю. Я снова всё видела с доски и тема забылась, хотя было неприятно осознавать, что со мной что-то не так, ведь раньше и в мыслях не было подобного, что можно что-то не видеть.

Прошло ещё какое-то время и я уже со средней парты доску плохо различала и меня пересадили на первую. Многие возмущались, а мне было неловко. Врач сообщила, что у меня теперь 0,75. Сказала, что когда до единицы дотяну, то выпишет первые очки. Это пугало, но такой момент всё-таки наступил. Выписали мои первые очки - маленькие розовые детские очёчки. Одевала я их только дома, когда телевизор смотрела и в школе иногда во время контрольных, чтобы с доски читать и при этом очень стеснялась очков.

Дальше больше - близорукость прогрессировала и уже к концу школы у меня было зрение больше -3 Дпт. Очки по-прежнему одевала только при надобности, хотя все врачи говорили, что надо уже постоянно носить.

Пугающий пример мамы, носящей очки и боящейся их потерять был передо мной с детства. Она даже ночью, когда в туалет вставала, то очки одевала.

Я же продолжала спотыкаться на ровном месте, не узнавать знакомых на улице, но очки упорно отказывалась носить постоянно.

Поступила в институт, нагрузка на зрение возросла ещё больше. И тут мне повезло, мы пошли в трахоматозный центр у нас в Ставрополе и попали к очень хорошему врачу. Она принимает всех долго, ждать можно полдня. но оно того стоит. Смотрели меня часа полтора, беседовали о моём режиме дня, как питаюсь, какими физ.упражнениями занимаюсь. Диагностику по роговице сделали. Потом мне прописали глазные капли "мезатон" и целый список рекомендаций, что делать, чтобы зрение улучшилось. Я до сих пор благодарна этой женщине, которая первая мне сказала, что оказывается близорукость можно остановить. Ведь все остальные мне просто выписывали более сильные очки и выпроваживали за дверь. Эта же сказала, что если так и дальше поступать, то я могу ослепнуть буквально.

Первый пункт её рекомендаций был - НЕ БОЛЕТЬ. Потому что, раз глаза ослаблены, то при любой неполадке в организме, это тут же скажется на глазах. Позже я в её правоте убедилась.

Как раз в то время вошли в моду операции на глаза. У меня пара подруг исправили себе зрение таким образом и перестали носить очки. Я стала маму упрашивать, чтобы и мне сделали операцию. Мы пошли к той женщине в центр и она отговорила. Сказала, что всё это не изучено до конца и в глаз со скальпелем лучше не лезть, иначе потом можно так испортить зрение, что и очки уже не помогут. А так хоть в очках, но я видела.

Эта же врач мне сказала, что очки всё-таки нужно носить постоянно, иначе будет хуже. Скрипя сердце я её послушала и поначалу мне очень понравилось. Я сразу многое стала видеть и это здорово оказалось. А то, что на носу костыли, так со временем просто привыкла к ним. Что самое удивительное, но именно в тот год близорукость перестала прогрессировать и остановилась на отметке примерно в -5 Дпт. Мне тогда было около 20 лет.

Долго я носила очки и даже не думала, что когда-то их сниму. Потом однажды, когда уже работала после окончания института, услышала о методике Норбекова. Причём слышала об этой методике от разных людей в разное время на протяжении нескольких месяцев. Купила книжку, потом у нас в городе курсы начались и я пошла на эти курсы. Уже через месяц ходила без очков, а ещё через два заметила, что зрение ещё на порядок лучше стало. Но тут произошла неприятность. У меня от чрезмерного старания по этой методике "поехала крыша". Вообще это долгая история, но если вкратце, то после того, как "крышу" я полечила, зрение вернулось к прежнему уровню, и я снова была в очках.

Прошло время и открыла для себя линзы. Вроде со стороны кажется, что у меня зрение в порядке. Утром одел, вечером снял и полный порядок. Только я сама знаю, что глаза мои близоруки, однако правду такую принимать не хочется, а потому сознание говорит, что со мной всё в порядке. Я хожу в турпоходы, занимаюсь боевыми искусствами, бегаю, плаваю - одним словом нормальная жизнь нормального человека, если не считать, что на глазах тонкие стекляшки.

Потом ещё одна неприятность случилась. На левом глазу воспаление роговицы началось. Я даже в больнице лежала, потому что глаз открыть не могла и ничего не видела. Делали мне там в глазики болючие уколы, но через неделю выписали. И снова, почти на год пришлось очки ненавистные одеть. Потом, как позволила возможность, я снова стала ходить в линзах. К тому времени проверяла зрение и врачи говорили, что у меня уже -7Дпт, это был примерно 2006 год. Но я упорно носила линзы -5 Дпт, хотя не всё в них уже видела.

Именно тогда, когда я уже "забила" на своё зрение и смирилась, дело сдвинулось с мёртвой точки. К Норбековской методике мне возвращаться не хотелось, а других нормальных и действующих не знала.

Итак, в конце апреля 2008 года перешла на сыромоноедение. Про зрение в связи с этим мало размышляла. Однако уже на второй день лизны пришлось снять, потому что мои глаза стали их отторгать, чего раньше никогда не было. А тут на носу поход по Крыму. Поехала в поход с линзами... которые лежали в контейнере. Ни разу их там не одела. На солнышке всё хорошо видела и уже думала, что вообще скоро распрощаюсь со всеми оптическими костылями.

По приезду в Москву тёмное метро меня огорошило. Дневное зрение хорошим стало, а ночное осталось прежним и указателей не видела в подземке. Но я то уже знала, чуяла, что зрение рано или поздно восстановится. Как раз в то время у меня была сильная эйфория на всех фронтах. Хотелось чтобы зрение восстановилось как можно скорее. Главное, что я уже поверила в эту возможность и радовалась в предвкушении.

Купила у метро самые просты дешёвые очки за 100 рублей с диоптриями -4,5 и продолжала их носить. Но уже через 2 месяца глазам в них стало тесно. Днём я уже часто вообще ходила без очков и надевала их только когда в метро спускалась или вечером. Потом сменила линзы на -4Дпт.

Раньше у меня шёл процесс програссирования близорукости, а теперь он повернулся вспять, и она стала регрессировать. Зрение восстанавливалось само безо всяких упражнений, духовных практик и прочих мучений. Просто живая еда и всё. Для меня это чудо!

Ближе к новому году 2009 в Ставрополь переехала. Потом случился криз, о котором писала выше и тогда зрение так сильно скачкануло вверх, что моему восторгу просто предела не было. Но за месяц до того были некоторые "симптомы" - глаза болели, мышцы глазные стягивались (ощущение похожее на то, как на лице после высыхания яичной белковой маски), жглись изнутри. Глазки подготавливались. А потом в один миг прозрели на порядок. И это не преувеличение. Прозрение действительно произошло в течение считанных минут. Потом уже была моя личная психологическая адаптация. Я ведь уже много лет до того даже частенько боялась глаза поднять и на что-то посмотреть, ожидая, что увижу только расплывчатые пятна. А тут мне снова захотелось видеть, смотреть на всё и вся, рассматривать, глазеть по сторонам, замечать колыханье листьев на ветру и как падает снег. Сразу захотелось увидеть ещё больше.

Через полгода ближе к лету 2009 года произошёл ещё один резкий скачок зрения. На этот раз кризиса тела не было, но всё то, что было со зрением раньше, повторилось. Я стала видеть ещё лучше и приняла этот факт как данность, как само собой разумеющееся, но и сейчас продолжаю радоваться чудесному избавлению от слепоты.

К тому времени у меня уже очки были -3 Дпт, и я их цепляла на нос только сидя за компьютером или, когда маршрутку в городе ловила. Остальное время они неизменно были у меня в сумочке или кармашке. Психологически я ещё зависела от этих костылей.

Я читала много книг и методик по восстановлению зрения в тот момент. Главным во всех них было то, что очки нужно снимать - и делать это буквально. Меня выбила из равновесия одна фраза "если вы хотите перестать носить очки, то зачем вы их носите?". Прошло 3 дня и я свои очки выбросила в кусты и пошла своей дорогой.

Правда потом мама, узнав об этом выспросила где те кусты находятся, пошла и нашла очки. Теперь она их у себя хранит "на всякий пожарный случай". И пусть хранит. Она по-прежнему носит очки -6 Дпт - как нацепила их в школе и не снимает. Даже не представляет жизни без них. В последнее время у неё ещё и дальнозоркость прибавилась. То есть, чтобы книгу прочесть, ей приходится очки снимать. Предлагала ей заказать себе очки слабее, но она не хочет и продолжает дрожать над своими костылями оптическими.

Кстати, уже два года как периодически ношу очки-тренажёры "Лазер-Вижн". Они давно у нас дома без дела лежали, а теперь пригодились. Надеваю их обычно по вечерам, когда пишу дневник на компьютере или просто тексты тут набираю. Но бывает, что и забываю одеть.

Мама до сих пор не верит, что зрение у меня из-за живой еды улучшилось, Она думает, что виной тому эти очки-тренажёры и даже много раз выпрашивала их у меня. Я ей предложила купить вторые, но она не захотела. Про сыромоноедение в её сторону давно молчу. У каждого своя вера и свои жизненные приоритеты.

А мне сейчас странно уже видеть людей, прячущих глаза за очками. И даже не важно с диоптриями эти очки или солнцезащитные. Солнце очень полезно для глаз и нельзя от него закрываться. А ведь люди даже вечером в солнцезащитных очках ходят - странная мода.

Не скрою, что и мне поначалу, когда из моей жизни полностью исчезли очки психологически было не комфортно. Но я приняла решение и пошла до конца по этому пути. Разные ситуации были, когда моё зрение ещё не позволяло к примеру ночью поймать на лету нужную маршрутку и когда вроде надо было пожалеть о страховочных очках в сумочке. Но я просто просила людей мне помочь и всегда все помогали.

Уже давно не прошу, потому что вечером вижу намного лучше. Зрение продолжает восстанавливаться. Я не знаю какое оно у меня сейчас, но процесс восстановления идёт полным ходом. Изюм был прав, на всё нужно время. Придёт время и когда буду уверена, что зрение моё стопроцентное, то пойду к своему врачу в поликлинику, проверю его и пусть тогда в карточке пишут, что я здорова.

Сейчас мне хочется, чтобы ещё быстрее зрение восстановилось. Занимаюсь в художественной студии. Мы часто пишем натюрморты с натуры, в летнюю тёплую пору ходим рисовать на плэнеры. Вот тут и нужно хорошее зрение, чтобы видеть все детали.

А как будет у меня стопроцентно стопроцентное зрение, так буду его доводить до 200 и 300 процентного. Знаю людей с таким зрением, а потому знаю, что это реально. Если они смогли, то смогу и я, потому что я такой же человек.

Ну и напоследок фото первой, но не последней клубнички из этого клубникопоедательного сезона.





Завтра я уезжаю на трезвый слёт на Пахомово.. Говорят, что там в это время есть земляника. Будет мне объедение. Но ещё раньше, в Невинномысске, по дороге меня знакомый сыромоноед обещал сводить в райское место, где растёт вкуснющий чёрный тутовник.
Всем счастливо оставаться.

[Лина]

Давно я сюда не заглядывала. Теперь исправляюсь.
За то время, что меня тут не было мало что изменилось. Я по прежнему сыромоноежка и по прежнему мне это нравится. Причём, чем дальше, тем больше. Но надо быть честной, потому каюсь, что были срывы, особенно осенью. Случилось это из-за того, что мне очень хотелось чего-то солёного. Внятных помидор рядом не было и я ела сырую свежемороженную рыбу - путассу. Отрывала от кошаков. Также баловалась квашенной капустой. И лук с чесноком были в моём рационе, не скрою. Также думаю, что срывы были отчасти из-за того, что живу я отнюдь не с сыроедами и даже не с вегетарианцами, а с так называемыми блюдоманами. Мама и брат очень любят покушать вкусненького - и это ещё мягко сказано. Конечно меня всё это никак не оправдывает, я просто обозначаю одну из причин.

Пока меня тут не было, кое о чём по части сыромоноедения писала у себя в ЖЖ. Чтобы не повторяться, кидаю ссылочки.
Орехи грецкие.
Райский вкус картошки
Опыт лопушинокорнепоедательства

О кризах
За прошедшее время особо сильных кризов замечено не было, если не считать изредка головной боли в метеомежсезонье и вялости. Пару раз вскакивал герпес, но не сильно, а только-только надувался пузырик, а потом и сам сдувался. Из неприятного - сухая кожа на лодыжках и бёдрах в сочетании с сухими прыщиками. Подобное было ещё до начала сыромоно, потом прошло, кожа стала чистая-чистая, причём везде. А теперь снова что-то в организме чистится. Уже несколько месяцев эти маленькие прыщики.
Наверное было что-то ещё их кризов, но так вот навскидку пока и не помню, значит и неважно всё это.

Что я ем
Описывать рацион за несколько месяцев сложно. Скажу только, что питалась я по сезону. Осенью налегала на арбузы. К декабрю, когда они закончились перешла на дачные яблоки и груши. Потом пошёл сезон хурмы и мандарин, который до сих пор к счастью не закончился.
В январе питалась в основном яблоками (уже покупными), апельсинами, бананами. Также не гнушалась капустки белокачанной, морковки, мандарин, картошки. Иногда баловалась ананасом, личи и грейпрфрутом. Из "жирного" ем сухие подсолнечные семечки очищенные, а из зерновых - замоченный овёс.

Почему я решила голодать.
Возможно "благодаря" срывам, а возможно тому, что в последние месяцы проявляю малую физическую активность и много ем, пусть даже и живой пищи; возможно также потому, что какая-то микрофлора у меня выработалась и организм наилучшим образом усваивает живую фруктово-овощную еду - всё эти факторы повлияли на то, что я вдруг стала поправляться. По привычке взвешиваюсь каждое утро после опорожнения кишечника. Если раньше вес мой при росте 185 см был примерно одинаков и составлял 75 кг плюс-минус пара кг, что меня относительно устраивало, то потом стал расти. Причём произошло это постепенно.

Началось с того, что летом я схуднула до 70 кг, но потом вес стал подыматься. Буквально по 200-300 грамм за три дня. Это вроде и немного, но вскоре он стал 75. Я тревогу не била, думала, что сезонное колебание. Но на моих 75 кг вес не остановился и пополз дальше вверх, также медленно, но упорно. В итоге с августа 2011 года за прошедшие полгода я поправилась до 89,5 кг. Планка в 90 кг для меня морально оказалась предельной для попустительства к своему телу. Я хоть и высокая, но такой вес для меня мягко говоря большеват - есть так называемый лишний вес и это к сожалению заметно. А вскоре, когда наступит весна, станет ещё заметнее.

Потому было принято решение голодать. Но к сожалению дома у меня все категорически против этого. Мама еле-еле терпит то, что я и так по её словам святым духом питаюсь. Голод с моей стороны она не поймёт, и мне приходится с её мнением считаться, поскольку живём мы под одной крышей. Я долго не принимала это решение, потому что думала, что всё само собой образуется. Однако я продолжала толстеть почему-то на сыромоно и потому дальше тянуть кота за хвост не стоило. Голодать, так голодать!

Как я голодаю - принцип.
Я решила делать это незаметно для окружающих. Для всех я вроде по-прежнему ем, а на самом деле голодаю. Чтобы было незаметно и эффективно с первого февраля голодаю день через день. То есть по нечётным числам, начиная с первого числа - голод, а по чётным сыромоноедение. Сегодня пятого числа уже третий день февральских голоданий. На данный момент вес снизился на 2,7 кг и сейчас составляет 86,8 кг. Весы электронные и точность до ста граммов.

Заметила, что самочувствие стало лучше. Меньше сплю, более активна. Голод совсем не чувствуется, как будто его и нет вовсе. Утром выпиваю примерно полстакана воды и вечером чуть-чуть. Получается полусухое голодание.

Планирую весь февраль таким периодическим образом голодать и посмотрю, что из этого получится.

Хотелось бы конечно подольше делать периоды непрерывных голоданий. Не 36 часов, а хотя бы двое-трое суток. Но тогда скрыть голодание не получится. Поскольку заметила, что раньше когда голодала по пять дней подряд, то уже на второй день появлялся запах изо рта и из всего тела, что для окружающих заметно. Да и как себя на второй и третий день буду чувствовать не знаю. Потому пока ограничиваюсь сутки через сутки по 36 часов голода. Верю, что всё получится!

И на закуску для всех предлагаю полюбоваться клубничкой нашей дачной. До начала сезона клубничного осталось каких то три месяца.

[Просто я]

Лина, не может быть что на сыромоно такая прибавка в весе...
А до сыромоно сколько был вес?
Читала про такое, сыромоны худеют до "сморщенной какашки" а потом опять набирают нмного...кг 10....но не до 90 же кг.....
в шоке.....

[Эликсир]

http://golodanie.su/forum/member.php?u=11498 сыроед, за плечами не одно длительное голодание, худым никогда не был (во всяком случае, за историю существования на форуме).

Так или иначе, это ненормально, если только нет переедания и в рационе не много картошки и бананов (калорийных, как известно). Что-то с обменом. Может, гормональный сбой.

[Лина]

Сообщение от Дон@ Кихот

...
А до сыромоно сколько был вес?
Читала про такое, сыромоны худеют до "сморщенной какашки" а потом опять набирают нмного...кг 10....но не до 90 же кг.....
в шоке.....

До сыромоно вес колебался в пределах 75-80 кг. При этом считалась стройной. Потом я за три месяца похудела до 57 кг. Чувствовала себя бодряком, но при этом выглядела хуже Кащея Бессмертного. Даже скулы были ввалены. Потом через год поправилась до 65 кг и долгое время держала этот вес, что меня вполне устраивало во всех отношениях. Ещё через некоторое время у меня был период, когда два месяца ела блюдоманскую пищу и поправилась на 30 кг за это короткое время. Я об этом уже писала. Потом, когда появилась возможность, то сразу же вернулась на сыромоноедение. Вес снизился и стабилизировался на 75 кг, хотя я хотела и сейчас хочу вес примерно в 65 кг - это мой идеальный вес по моему мнению. И вот прошло ещё два года и вес стал расти. Но только не надо думать, что если весила я под 90 кг, то выглядела толстухой. Отнюдь. Даже живот начал расти только. когда перевалила отметку в 85 кг. Внешне кажусь может чуть полнее, чем стройная, но никак не толстая. Возможно тем девушкам, которые весят в два раза меньше это понять сложно, но не забывайте, что рост у меня баскетбольный и тело всё соответствующее. Даже размер ноги у меня 42. а никак не 36 и это вполне соответствует моему росту. Помню, что даже когда ещё училась в ВУЗе, то девчонки мне удивлялись:
- Линка, ты такая худая, где в тебе твои 80 кг помещаются. Если бы я столько весила, то была бы коровой.
Так что всё познаётся в сравнении.

Сообщение от Nothing extra

Так или иначе, это ненормально, если только нет переедания и в рационе не много картошки и бананов (калорийных, как известно). Что-то с обменом. Может, гормональный сбой.

Да, Вы правы. Это ненормально так полнеть в любом случае. Однако повторюсь, что на данный момент я вижу три причины такого состояния:

1. Лучшая усвояемость живой еды.
В конце апреля 2012 года будет ровно четыре года, как я с переменным успехом практикую сыромоноедение. И пусть даже были за это время отступления от пути и срывы, всё же общая линия питания - питание живой растительной пищей. Организм переродился в некоторой мере и теперь для насыщения мне требуется гораздо меньше еды. Если первый год буквально ящиками хомячила яблоки, если в первую сыромоноедную зиму слопала мешок грецких орехов (ела их замоченными), то теперь орехи не ем вообще. Они в меня не лезут. Даже смотреть на них не хочется. По хорошему счёту в день, чтобы наесться сейчас мне достаточно пару-тройку яблок крупных, пару бананов и меньше кило апельсинов в качестве жидкой пищи. Однако я ем много больше, чем требует организм.

2. Переедание.
Да, я переедаю к сожалению. И это не физиологический, а чисто психологический жор. К тому же помимо фруктов ем семечки и овёс. Хоть их и немного в рационе, но они очень сытные. Конечно сейчас я ем в разы меньше, чем ела в первый год или два, но и в разы больше, чем мне сейчас по хорошему требуется.

3. Срывы.
С одной стороны может показаться ерундой, если в качестве срыва съем миску квашенной капусты. В ней вроде и калорий то особых нет, это же капуста! Однако то, что в ней есть соль и сахар, пагубно влияет на тело. Замечала, что стоит мне только чуть-чуть поесть квашенной капусты или съесть пару-тройку маринованных помидор, как вес на следующий день подскакивает буквально на 1-1,5 кг. Это происходит за счёт накопления воды в организме. Замечала, что в это время даже ноги отекают и утром под глазами мешки. Потому никакой срыв, каким бы он маленьким не казался не проходит бесследно.

Все эти причины, как я их вижу на данный момент и повлияли на мой вес. Однако сейчас, только-только начав голодательную перманентную практику заметила, что жор плавно стухает. Есть хочется намного меньше и тяга к мусорной еде пропадает.

Ум становится яснее, мысли чище, а тело здоровее!

[новаяЭльфочка]

Лина, какой интересный у вас дневничок! потрясающе про восстановление зрения! Вас можно поздравить и завидовать "белой завистью"! честно я под впечатлением - это просто что-то невероятное, исправить зрение с -7дпт!!!!... очень хочу тоже снять костыли с глаз... хотя я не сыроедка, а малоедка - да тоже замечаю иногда проблески резкости в глазах, а иногда как будто сухость и чего то там свербит вообщем))) после прочтения вашей истории появилась надежда - а вдруг зрение может восстановиться. Да это классно просто!

Конечно тяга к мусорной еде пропадет со временем и все будет хорошо! Тело само будет подсказывать что ему надо, что не надо. Я думаю что сыроедение, особенно если усиленно есть много живой клетчатки, повышает обменку очень очень сильно - отсюда большие потери веса в начале у сыроедов. Далее вся биохимия тела перестраивается, и если начать опять есть мусорную еду - то пойдет набор веса конечно - тело "на радостях" начинает усиленно запасать жиры, белки и все прочее в чем ему было отказано на СМЕ.
У меня тоже самое на малоедении - стоит сьесть хоть кусок хлеба, привес идет такой что мама не горюй. И от соли тоже самое. Если ем всего 2 ложки овощей с солью на ночь - на след утро привес и отеки на лице. Лучше вообще соли не есть от греха подальше. Нам надо быть красивыми))))