как сыроеды выходят из голода?

[Алексаша]

Сообщение от Бамбука Пандовая

А что же Вы едите?????

В основном злаковые, кисломолочные продукты, рыбу и овощи. Я не могу сказать, что это определенное направление в питании. Более того, по жизни вкусы не раз менялись. Но это то от чего мне достаточно комфортно.

[Стеша]

Сообщение от vovk

неделю на цитрусовых соках. первых три дня разбавленных.
потом ананас кушать.

А ка быть если соки цитрусовых вызывают в организме протест, и употребляются с огромным трудом (даже разбавленные), и желудок после них болит? Тоже и к ананасу относиться.

[vovk]

Стеша,

яблочный сок.

[Стеша]

Сообщение от vovk

Стеша,
яблочный сок.

vovk, а эффективность на ком-нибудь проверяли )))
Придется жить на яблочной диете (((

[vovk]

Стеша,

я на себе проверял. нутром чуял что на яблоках нужно выходить... но вот спутал меня Аник со своей еврейской морковкой )))))
это шутка. морковка хороша для выхода! но когда цикл очистки завершён. а у нас почти у всех такого ждать не приходится...

[Алексаша]

Сообщение от vovk

неделю на цитрусовых соках

Сообщение от Set

есть возможность покупать авокадо

Сообщение от vovk

потом ананас кушать

У нас тут медведи по улицам ходят, а они нам всякие маракуйи предлагают.

[monik4]

Сообщение от Алексаша

Всем спасибо, жду еще советов

Предвижу бурю эмоций!Как то после 7 дневного ЛГ я стал пить сываротку от творога.С начало с водой мешал потом цельную.Отлично.Но я не конкретный "корнегрыз".Вот очень захотелось кисленького.Тем более я что то читал по этому поводу.Всё прошло класс!

[mister]

monik4,

это потому что после 7-дневного. Возможность выходить из 7-дневного есть на кефире. Конечно срок уже близко к такому, когда этого делать не стоит, но многое зависит от конкретных особенностей организма.

Вот на сроках более 10 дней, я бы не советовал включать молочку в выход. Хотя опять же вопрос связан с индивидуальными особенностями

[YASHA58]

Сообщение от mister

Вот на сроках более 10 дней, я бы не советовал включать молочку в выход

Последний раз выходил года 4 назад. На сметане... Лет пять на ней выходил. Самый первый раз - пронесло(в смысле-понос). А затем - все путем. И из 7, и из 10 и из 21-дневного. Сам - плотояд.
С уважением...

[Алексаша]

Сообщение от monik4

Предвижу бурю эмоций!Как то после 7 дневного ЛГ я стал пить сываротку от творога.С начало с водой мешал потом цельную.Отлично.Но я не конкретный "корнегрыз".Вот очень захотелось кисленького.Тем более я что то читал по этому поводу.Всё прошло класс!

Я читал про сыворотку, но вот, что меня смущало - ведь при приготовлении творога применяется термообработка, а при температуре выше 50 градусов гибнут все лакто- и бифидобактерии. Собственно, то, ради чего и есть смысл пить сыворотку. У меня жена в свое время выходила из 21 дневного голодания, заквашивала молоко отдельно бифидо-, отдельно лактобактериями, потом отфильтровывала это без нагревания и пила. Но это такой рак головы. И она в конце концов призналась, что на персиках чувствовала себя гораздо лучше.