Каскады, цель-10 кг.

[Panika]

Здравствуйте уважаемые форумчане!!!!!!
Зовут меня Наталья, 35 лет, рост 164, вес 60 кг. Сразу скажу, что болезней у меня никаких не наблюдается, здоровая как лошадь))) Я не новичок в голодании, но на форуме пишу первый раз. С голоданием познакомилась спонтанно, это было несколько лет назад. Помню стояла жуткая жара, есть вообще не хотелось, был какой-то "депрессняк", вот я целый день ничего и не ела. На второй день и третий день помню лёгкость в теле и желание что-то творить, никакой депрессии и даже жара переносилась с лёгкостью, но стереотипные мысли: "Что же я делаю, я ведь себя угроблю." (о голодании я тогда ничегошеньки не знала), заставили сесть за литературу)))) Вот так я (отголодала) три дня первый раз, это настолько мне понравилось, что время от времени я вхожу в кратковременный голод.
Вот и сейчас мы семьёй вернулись с отпуска. Туда я уезжала стройная и подтянутая и приехала с отличным загаром и 5 лишними килограммами))) Ещё килограммчик набрала за последнюю неделю, стала на весы смотрю почти 60, это значит (стоп сударыня приехали)))) Планирую каскады 5 дней голода, 5 дней выход и потом повтор. Мой стандартный вес 53-54 кг, но я давно мечтаю о вожделенных 50 кг, но это не главное. Самое основное привести в порядок мысли, избавиться от удушающего: "Ничего не хочу" и лени. А вот в процессе голода мне всегда это удавалось, так что с завтрашнего дня в бой.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru