дневник марлы (12 дней)

[марла]

10 день
Вес 88.4 (отвес 500 гр)
Четверть пути пройдено. Сказать по-правде, мне тяжело дается этот путь... до обеда я работаю, затем занимаюсь с детьми...
Сделала клизму с солью, снова черная вода вышла. В этот раз я полежала по 5 минут на обоих боках и на спине. Неприятный привкус во рту сохраняется. На языке белый налет. Но сегодня вода не кажется противной, хоть и из той же бутылки пью, что и вчера.
Тошнота появилась к вечнру. Но не сильная. Сегодня слабость в теле...

[марла]

1 1 день
Вес тот же
Тошнит с утра... вечером сделала клизму (вышло все черное) и меня вырвало (немного воды с белыми хлопьями)
Не знаю на долго ли меня хватит... надоела эта тошнота. Хочется прекратить уже...
..легла в постель и снова так сильно затошнило. Выпила 2 стакана воды и вызвала рвоту. В начале было кисло и вода с белыми хлопьями, а затем горечь пошла и вода с желтой субстанцией...

[марла]

12 день
я еще с вами.
вес 88 (отвес 400 гр.)
в 4 утра заболел живот, прослабило и вышло очень много зелени... Сегодня с утра тошнило чуть меньше. Дотерпела до обеда, пришла домой и сделала клизму и вызвала рвоту.
Через 3 часа повторила. Вот только рвота сама вызвалась. Я выпила воды и ходила с тазиком - все обратно. Выпила еще раз - снова назад само... Вода с белой слизью, но не кислой, горьковатой.
Стул черно-зеленый
В теле слабости нет, только тошнота меня беспокоит

[марла]

остановилась я на 12 дне. Ибо рвало уже не по детски. Дома ходила с тазиком и рвало от воды. В метро поехала с пакетами и по пути вырвало, на обратном пути снова.
Решила выходить. Ибо я не могу в таком состоянии работать.
Вечером 12 дня выпила чай из ромашки с медом и 1/4 ч.л. меда

1 день выхода - чай с ромашкой, лимоном; апельсиновый разбавленный сок
2 день выхода - морковное пюре, апельсиновый сок, клубника, черешня (тщательно жевала). Очень тошнило. Клизма зеленого цвета. Жуткий аппетит
3 день выхода - морковное пюре, апельсиновый сок, гранат (косточки выплевывала), клубника, черешня. Очень хотелось кислого, чтобы унять тошноту. Аппетит сильный
4 день выхода - овощи на пару, мандарин (мякоть выплевываю). Наконец перестало тошнить и аппетит снизился.
самочувствие хорошее. Впервые был самостоятельный стул.
В планах:
на завтрак ввести гречку на воде, а на ужин кефир, днем и на ужин оставить овощи на пару. Соль только с кашей. Овощи без соли.

[марла]

прошло почти 2 недели выхода. Думаю, справилась. Проблем со здоровьем не было. Чувствую себя отлично. Только отвисшая кожа по всему телу как онемевшая местами... Начала заниматься бодифлексом. Думаю, что он поможет.
Сейчас утром ем гречку и иногда 1 яйцо, потом творог до 5%
в обед овощи на пару без соли и иногда курицу
затем гранат (без косточек) или черешню или клубнику
на ужин снова овощи на пару
затем кефир.
Вес позавчера был максимальный 91,4. Вчера 90,8. Сегодня 90,4.
Планирую продолжать питаться правильно.

Но планирую в октябре или в ноябре снова пойти на 40-дневное голодание. Там ехать никуда не надо будет.