К новой жизни и новому весу от 68 к 55 кг (14 дней)

[Наталья 21]

День 14
Голодание

Всем привет, что-то я немного запуталась в числах....
Голодала я 2 недели с субботы по субботу.Начитавшись дневников, решила что я такая умная все могу и голодать буду 21 день, похудею.Вроде больше 30, а ума....
Это мое первое голодание оно было не просто. Сегодня встала с утра, голова кружилась, всю ночь снила еду. Утром на очередные полстакана еды, думала будет тошнить от вида.
Вечером решила выход из голодания по брегу.
Бросила в кипяток 1 помидор,съела.

[Наталья 21]

1-7 день
Выход из голодания

Выход из голодания был полностью по поль брегу.
Сейчас вес 61-62,5 кг.
Вечером 14 дня, съела 2 ложечки помидора, предварительно подержав в кипятке.
1 выход из голодания-утром салат с капусты с бураком-это был просто ужас...так невкусно, когда начала есть подумала что-то плохое...так горчило. Салат попробовала мама и сказала что это у меня проблемы...а салат хороший.
Потом все остальное время я ела тушенные овощи, без соли и приправ.

[Наталья 21]

Я рада, что голодала, и рада, что вовремя остановилась. Так как я делать просто нельзя, ко всему нужно подходить с головой и голодать постоянно, как пишет поль брег.

Вес ушел, не тот что я хотела..но для меня и это много. Хочу сказать про тело, кожа не висит, но тело мягкое нет упругости.
Сейчас не получается, но через 2 недели отдаю детей в сад и начну заниматься. Записалась на массаж и в трен. зал.....вообщем спорт, спорт, спорт.
Мое голодание-это было начало, я для себя решила что пройду все этапы по очищению всего организма и добавлю дно дневные голодания 1 раз в неделю, а потом постепенно буду увеличивать.
Вот так проходит мое лето!