Голодный дневник...пока без срока (10 дней)

[Добрая ведьма]

1 день выход
вес 49.8 кг (- 0.2 кг, всего минус 6.4 кг)
утром сок морковный свежевыжатый разведенный с водой 1:3, стакан.
выпила - и навалилась слабость, захотелось спать, на работу шла, еле передвигая ноги. Есть не хочется, в обед может выпью еще сок, а может быть и нет. Последняя порция сока показалась немного горькой

[Добрая ведьма]

Ужасно мучила жажда, пила постоянно.
В обед спустилась в Джус тайм, купила 300 мл морковного свежевыжатого,
хотела разбавить, попробовала - и решила пить так. За час выпила потихоньку, и прямо глаза открылись, появилось чуть больше энергии.
Хорошо

[Добрая ведьма]

ну что ж, день в целом неплох, все подряд закинуть в рот не хочется, и это радует.
днем заболела-заломила левая грудь, сейчас вроде бы прошло.
на ужин стакан свежевыжатого томатного сока из дачного помидора, выпила медленно.
и 4 шт малинки съела.
завтра думаю включать кефир и тертое яблоко/морковь или свекла/морковь.

[Добрая ведьма]

2 день выход
вес 49.9 (+100гр)
утром 3 ложки тертое яблоко+морковь, немного малины.
в 11 утра еще 3 ложки+ малина.
в 13 часов 3 ложки овсянки-размазни на воде без масла-соли-сахара (вкуснятина) с 3 ложками термофильной активии.
в 15 часов тоже, что и в 13.
в 19 салат тертая свежая капуста, морковь, свекла. Малина.
в 21 стакан кефира.

побаливал правый бок, левая коленка стреляла острой болью. а так все нормально.

хочу быстрее набрать вес, в зеркало страшно смотреть.

[Добрая ведьма]

Всем привет!
сегодня 5 день выхода
вес 51.4, прибавила полтора килограмма.
рацион состоит в основном из овсянки., свежих овощей, кефира, натурального йогурта.
ела немного нежирного куриного супа, вареное куриное мясо.
на 4 день был самостоятельный стул.
Чувствую себя хорошо.
ем обычными порциями, иногда ощущаю тяжесть в животе-желудке.
наверное, на этом закончу Дневник, питание пока будет с большим количеством свежих овощей-фруктов, немного вареного куриного мяса, рыбы, кисломолочки. Мясо, жареное, яйца, сыр, творог,хлеб пока не хочу, чай-кофе -молоко так же не пью, сахар не употребляю.
масло только растительное нерафинированое, горчичное и подсолнечное в салаты.

Небольшой итог голодания:
родинки все на месте, размеры их те же.
кожа стала получше, на выходе обсыпало прыщами, сейчас проходит.
перхоти стало меньше. Волосы на ногах растут медленнее, эффект от эпиляции на дольше сохраняется. Настроение хорошее.

Опыт был колоссальный, не столько в физическом плане, сколько морально, было очень интересно и необычно. Пока не могу сказать, готова ли я повторить подобное когда-либо.

в планах 1 день в неделю сыроовощной, 1 на воде, соблюдение православных постов.

скоро пойду к гинекологу, сделаю узи, если будут интересные моменты, напишу.

Всем здоровья!

дневник окончен.