Дневник msattey

[msattey]

Ну- пожаловался, поплакался та постенал на юдоль свою горькую и аж полегчало )))))). Месяц назад пообещал что расскажу про то как прошел выход. Если кратко, то выход- прошел. И такое впечатление что прям по мне прошел. Нигде ничего подобного не читал не слышал, и посоветоваться было не с кем. Да собственно и незачем.20-го, 21 и 22-го все проходило штатно. Я вкушал микроскопическими дозами яблоки, морковку тертую и изволял запивать сие благолепие томатным соком. Сок свой, самодельный, так что никаких консервантов. Стандартно тренировался (хотя надо сказать что при выходе из голодания, пока организм по настоящему не переключился на нормальное питание, есть такая своебразная то ли слабость то ли усталость. То есть организм тратит на то чтоб пищеварение нормально заработало, энергии больше чем от него получает ). 23-го с утра пораньше я поперся по свежему снегу поискать заячьи следы, чтоб хоть понять где у тех зайцев ареал обитания и где их вообще искать. Легкий морозец, солнышко, замечательный такой бодряк- топаю себе километры наматываю. В очень быстром темпе я так шагал часа 2,5. Вернулся домой- все отлично. А на вечер в животе рэволюция. Пучит-дует и бурлит. На следующий день, заранее извиняюсь за подробности )))))))), срачка с кровью. Да так что я и охренел. Кровяхи- как с поросенка. И так день за днем. Когда через неделю от кровопотери шатать начало, я взялся за ум и смотался в аптеку за свечками от геморроя. По какому поводу сие со мной произошло- так до сих пор и не понял. Мало того, у меня резко обострились вообще все хронические болячки, даже те про которые я и забыл давно что они у меня были!!!!! 25-26-27 накрыло головной болью. Офигительной! Давление нормальное а башка раскалывается. Как с перепоя. И обезбаливающие практически не помогали. Следующий приступ 31-1-2-е. Потом еще мдва приступа но не такие лютые и по два дня. Но потом, где то с 10-х чисел начало все устаканиваться понемногу. Но с такого выхода был просто в шоке. Как все зашибись было когда голодал, и как все хреново стало когда начал есть ))))))). Единственная у меня версия- это то что во время голодания слишком много взбаламутилось в организме всякой фигни, а потом это все травило организм и выводилось. Ну или я фиг его знает. Сейчас уже несколько дней организм сам подсказывает что мол пора голодать. Как то вот чувствуется эта потребность. Ну или не знаю как это обьяснить. Ну и конечно любопытство окоянное гложет-"А как будет все этот раз и что оно даст". Достаточно интересно, все таки 20 дней это серьезно, и через месяц еще одно.

[Протехидо]

Сообщение от msattey

Я вкушал микроскопическими дозами яблоки, морковку тертую и изволял запивать сие благолепие томатным соком.

...думаю ваши нежные кишочки от этого разошлись! У меня тоже на выходе после 10-ти дневного голода резкие больнючие колики начались после клетчатки (огурцы, морковь). Отделался тогда рвотой.

[msattey]

Сообщение от Протехидо

Здравствуйте Msattey! Наконец-то появились! Как у вас вообще стало со здоровьем - расскажите?! Есть ли подвижки со слухом? Как ведет себя тушка после последнего голодания? Наблюдался ли прилив сил ит.д. - очень интересно!

О да, спасибо что напомнили глухому про слух )))))))). Итак- сосбственно со слухом нет абсолютно никаких изменений. Так же ничуть не меньше стал реактивный гул в голове (кто б знал как он меня просто убивал первое время !!!!!! Привыкнуть к гулу в голове- невозможно. Действует он на нервы- просто убийственно. А психовать по этому поводу- бессмысленно. Но можно научиться с ним жить и стараться не обращать на него внимание. К тому же иногда в голове раздаются такие мелодичные звуки, что то типа колокольчиков, что в реальности подобного никогда и нигде не услышишь. Ну вот просто не бывает в природе звуков настолько красивых и мелодичных какие может сгенерировать сам мозг ). Но есть два момента. Момент первые- очиска сосудов была не настолько значительной и моцной как я этого ожидал. Давление по прежнему вполне себе лихо прыгает и скачет, да и метеозависимость никуда не делась. С одной стороны- облом, а с другой- стимул и дальше продолжать с голоданием. А второй момент- Трам-пам-пам, ура и фонфары но в моей голове таки началось восстановление поврежденного центра восприятия речи. То есть мало того что у меня слух только на одно ухо и то только три процента, да еще и только верхний регистр, но еще и вдобавок был поврежден инфекцией участок мозга который отвечает за распознавание речи. И даже то что я хоть как то и слышал (с супер-пупер дорогим и навороченным наушником), один фиг я слова разобрать не мог. Вот рассыпались они на какие то отдельные звуки и я вместо слов слышал какое-то "бе-бе-бе" со свистом и скрежетом. Сейчас, когда моя психованная супруга начинает на меня орать- я таки понимаю что тона орет ))))))) Если она не дальше чем метр-полтора ))))). В общем для меня это такой ну ооооочень обнадеживающий сигнал. Который подстегивает (наверное больше всего) продолжить голодания

[msattey]

Сообщение от Протехидо

...думаю ваши нежные кишочки от этого разошлись! У меня тоже на выходе после 10-ти дневного голода резкие больнючие колики начались после клетчатки (огурцы, морковь). Отделался тогда рвотой.

Та не, не думаю. Я ж ведь далеко не первый раз голодаю. И ел действительно микроскопическими дозами. Причем пережевывал оооочень долго. Вот как жвачку ))))))). Ну и первые то три дня все нормально было.

[msattey]

Что еще можно добавить- не смотря на творившийся 20 дней после выхода дурдом в моем организме- тем не менее общее состояние в очень большом плюсе. И даже не большом, а таком прям огромаднейшем плюсе. На сегодняшний день, по самочувствию- я стандартный 55 летний мужик со стандартным набором хронических заболеваний. И это не просто хорошо, а прям замечательно. По сравнению с тем полуживым но разваливающемся на ходу трупом, которым я был ))))))). А болячки- да хрен с ними! Они сущая ерунда по сравнению с той убитой болезненностью и слабостью которая было со мной все эти 5,5 лет !(скоро будет уже шесть)

[msattey]

А во- вспомнил !!!!!!! Я ж про то насколько похудел не рассказал )))))))). Тут такая фигня что вес при голодании уходит ну, раза в три медленнее чем это себе представлялось. Скажу что вот 10-ти дневное голодание с целью похудеть- это вообще ни о чем. Первые признаки того вроде как (если оооочень тщательно присмотреться) будто бы грамулечку жирка стало меньше- можно заметить только на 7-8 день. За 10 дней- результат сто процентно будет неудовлетворительным, и даже не результат а одно расстойство. И совершенно не стоящим затраченных усилий. Повторяю- это касается исключительно темы лишнего веса. И я говорю не об общей пользе а только о том сколько запасов жира было израсходовано. Во время голодания организм переходит на какой то прям офигенно экономный режим. И даже после того как происходит полный переход на внутреннее питание- все равно расход жира какой то прям невероятно маленький. Ну вот я похудел примерно килограмм на 10. За 20 дней. А теперь представьте реально тушку килограмм эдак за 120. (я таких видел полным-полно). Ладно, уговорили, пусть будет как моя соседка Светка- 110 кг )))))). Ну вот за 20 дней она сбросит 10 кг и будет весить "только" сотню. И что- сильно это будет заметно? Прям такая большая разница в том чтоб весть 110 кг или 100?????. Хотя мне как то рассказывали историю про то как женщина весившая 160 кг (при росте 162 см!!!!!!!) подсев на голодания через какое то время стала весить 56 кг и выглядеть суперски ( может и наврали мне с три короба. За что купил за то и продал )))))). Но тем не менее не все так грустно и печально! Во первых- не смотря на праздники, если верить моему брючному ремню и зеркалу- ни грамма я обратно не набрал. Мало того, после выхода из голодания вес продолжал теряться. Но тут вопрос спорный- или из-за обострения всех болячек, или из-за того что жирорасщепляющих ферментов в крови стало в десяток раз больше. Ну и в третьих- человек начав лучше себя чувствовать становится более активным, меньше желания упасть на диван и не шевелиться. Если конечно это не принципиальная жизненная позиция ))))))). Но тем не менее- голодание это все таки способ восстановить здоровье а не способ быстро похудеть. Мое такое мнение

[Дося]

Здравствуйте,а как обстоят дела с кишечным кровоточением?

[Кремышев]

Всё логично! Если человек жирел годами и набрал 70-80 кг только одного жира, то как он может за 10 дней от него избавится?
На голодании сгорает 300-400г жира в сутки. Это хорошая скорость! Например, столько же жира сгорит только при 4-х часах непрерывного бега!

[msattey]

Ну- за рыбалку! Ой нет,это не тот тост. Ага, вот- Мы начинаем КВН! )))))))) Итак- третий день голодания второго цикла. Начало голодания проходит как то совсем уж буднично. Не выразительно. Три дня прошло а я как то особо и внимания не обратил. И не заметил. Сегодня правда голова гудит. И болит немного. Но как то привычно. Обычно на третий день меня уже гребло так конкретно и полным ходом. А сегодня- я вообще подозреваю что она болит потому что в следующие три дня по прогнозу погоды у нас снегопад. Долбаная метеозависимость

[msattey]

О чем можно поговорить если по сути ничего не происходит?- Наверное нужно таки обьяснить почему я так категорически не хотел идти в голодание с простуженной спиной. Дело в том что ооооочень многочисленные росказни про то что якобы голоданием нужно лечить болезни, и что мол если заболел, то нафиг мол де таблетки и начинай голодать, про то что якобы во время голодания усиливается иммунитет, и многая-многая-многая в том же духе, - это враки. И выдумки. Во первых проверено на личном опыте. Все как раз наоборот- иммунитет падает, хронические болячки резко обостяются. Чем это вызвано- вот посудите сами, в организм перестает поступать питание, и он ВЫНУЖДЕН переходить на гликогенное питание запасами гликогена в печени. И если сегодня лично для меня этот переход уже не представляет ни малейших проблем (кроме чувства голода в первый день), то это ни в коем случае не означает что этот переход будет безболезненный у всех и каждого. Организм должен привыкнуть к гликогенному питанию, у него должны быть необходимые ферменты в крови для того чтоб начать перерабатывать именно гликоген. Ну и печень должна быть уже чистая. Только в этом случае первые двое суток проходят нейтрально. Ну или МОЖЕТ БЫТЬ с небольшим плюсом. А так, обычный человек, прочитал хвалебные оды Брегга и решил лечить голоданием какой то воспалительный процесс. И что он получит- Во первых падение уровня сахара в крови. Сильное падение. Дающее слабость, одышку, дрожание рук, моментальную утомляемость и головную боль. Организм не может, не умеет он пока (для того чтоб легко переключаться на гликогенное питание нужно чтоб голод в 2-3 дня вообще был нормой. Как у наших далеких предков) получать питание из печени, ткани испытывают реальное голодание, к тому же вместе с гликогеном начинает поступать всякая дрянь накопившаяся, и все это углубляется вторичной интоксикацией. То есть гликоген не перерабатывается полноценно и полностью, в результате возникает всякая побочная хрень которая опять таки травит тот организм. И все это на фоне воспалительного процесса или инфекции. И толку с того что организм не тратит энергию на пищеварение, один фиг энергетический баланс в охрененном минусе!!!!!!! Иммунитет падает а все болячки начинают наступать широким фронтом. А потом процесс еще сильнее усугубляется! Гликоген кончился, тканям и органам жрать нечего, потому как жир остается еще несьедобным- нет у организма тех зубов которые позволят ему тот жир есть, нет у него необходимых для этого жирорасщепляющих ферментов. Их надо выработать. А для их производства нужна энергия и ресурсы. На закисление крови тоже нужна энергия. А ее пока что нету. Этот период и называется ацидотический кризис. Организм в стрессе и шоке, ему и так хреново, а тут нужно бороться с болезнью. Поэтому не за каким чертом начинать голодание если простыл или инфекция или обострение какого то хронического заболевания. Гораздо разумнее сначала провести медикаментозное лечение. А уж потом... ( Как Якина поймают )))))))). Вот просто с маниакальным упорством хочу донести до читателей простую мысль- Голодание это способ оздоровления а не лечения. Лечение- таблетки, травы, уколы, капельницы, операция в конце концов. Согласитесь- ведь совершенно глупо лечить острый аппендицит голоданием, правильно? Так же и во всем остальном- нужно обязательно сбить острую стадию, а потом уж и начинать голодать. Хотя сам я в этот раз таки начал голодание до конца спину не пролечив. Ну, вчера и позавчера колол диклофенак, а сегодня уже терпимо и практически нормально.