Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-12-2014, 07:53   #41
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

13.00
голень куриная 1
грудка - немного
салат морковь корейская с фасолью 150г
салат с крабовыми палочками 150г
болг. перец 1/4 шт
14.30
грудка немного
перец болг 1/4 шт
капуста с фаршем 1 порция
18.00
пирожок с картошкой 1
пицца небольшая 1
Так сильно захотелось пирожков! Целый час боролась с собой и они победили. Но нет стыда за это. Значит так и должно было быть. Бог с ним, с весом. Еще успею поголодать)))
Воды 1,7
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+

Последний раз редактировалось Олимпия; 10-12-2014 в 13:18..
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (10-12-2014)
Старый 11-12-2014, 03:45   #42
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

11.12.14 Вес 89,3 Прибавка +0,7 Вот они, пирожки на ужин!!!
Голод. Воды 1,5
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+

Последний раз редактировалось Олимпия; 11-12-2014 в 14:54..
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (15-12-2014)
Старый 12-12-2014, 18:30   #43
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

12.12.14 Вес 88,7 Отвес -0,6
11.00
котлета печеночная 1
корейская морковь с фасолью 90г
14.30
котлета печеночная 1
корейская морковь с фасолью 80г
сырник творожный 1
Воды 1,7
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (15-12-2014)
Старый 13-12-2014, 19:14   #44
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

13.12.14 Вес 88,7 Отвес 0.
18.00
Вареники с картошкой и капустой 1,5 порции
Воды 1,2
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (15-12-2014)
Старый 15-12-2014, 07:37   #45
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

14.12.14 Вес 88,4 Отвес -0,3.
13.00
Овсяное печенье 4 шт
Чай без сахара
19.00
суши 6 шт
пирог с брусникой 1 кусок
Воды 1,4
Была на тренинге два дня, поэтому ела, что придется.

15.12.14 Вес 87,8 Отвес -0,6.
16.30
Суп с рисом 0,5 порции
хлеб 2 кусочка
голень куриная 1
рис 1 порция + майонез
кофе+молоко+сахар
Воды 1,5л
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+

Последний раз редактировалось Олимпия; 15-12-2014 в 19:32..
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (15-12-2014)
Старый 16-12-2014, 08:31   #46
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

16.12.14 Вес 88,0 Прибавка +0,2
13.00
курица с капустой тушеной 1 порция
кофе+молоко+сахар
14.30
бутерброд с колбасой 1
сыр 80г
чай+сахар
17.30
баклажан жаренный
хлеб+майонез 4 куска
гранат 1/2 штуки
19.30
яблоко 3/4 штуки
Воды 1.2л
Сегодня опять жор, не могла остановится... Обидно, чо...
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+

Последний раз редактировалось Олимпия; 16-12-2014 в 17:42..
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2015), Vetochka (16-12-2014), Мадму Азель (16-12-2014)
Старый 17-12-2014, 11:42   #47
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

17.12.14 Вес 88,4 Прибавка +0,4
14.00
курица с капустой тушеной 1 тарелка
щи+сметана+майонез 1 тарелка
хлеб 1 кусочек
чай+сахар
17.00
щи+сметана+майонез 1 тарелка
косточка свиная 1
21.00
баклажаны тушение с говядиной 1,5 порции...
Воды 1,7

Здрасти, приехали! Уже и на ночь кушаем((( Ну, не удержалась, так вкусно пахло(((
Даааа, голодовка не за горами...
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+

Последний раз редактировалось Олимпия; 17-12-2014 в 16:15..
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2015), Vetochka (17-12-2014), Забавная (17-12-2014), Мадму Азель (17-12-2014)
Старый 18-12-2014, 17:16   #48
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

Пришла позориться. Пусть мне будет стыдно.
18.12.14 Вес 90,0 Прибавка +1,6
12.00
баклажаны с мясом тушеные 1,5 порции
шоколад 100г!
17.00
мандарины 450г
шоколад 50г!!
пирожное!!! 1
Воды 1,5

Все, х@на стараниям... и ведь решение взяться за себя так и не созрело.
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2015), Мадму Азель (19-12-2014)
Старый 19-12-2014, 11:34   #49
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

19.12.14 Вес 89,6 Отвес -0,4
13.00
морковь корейская с фасолью 150г
рыба жареная в кляре 110г
спаржа 100г
15.00
мандарины 2 шт
17.00
плов 150г
спаржа 100г
сыр плавленый 90г
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2015), Мадму Азель (19-12-2014)
Старый 23-12-2014, 07:58   #50
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 460 Поблагодарил: 3,905
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 465 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания

20.12.14 Вес 89,4 Отвес -0,2
23.12.14 Вес 89,1 Отвес -0,3
Ем пока что-попало и иногда ужинаю.
Зрею к новому этапу сброса веса. Перед новым годом много работы. Наверное, после Н.Г. возьмусь...
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" очень долго)
2018: 3+1+1+1+1+1+1+1+1+
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
От 108 кг и до победы Олимпия Архив 365 28-02-2016 16:46
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. slavol Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 275 18-09-2014 21:31
Мой дневник питания (каскады и малоедение) Irena Соло-ЗОЖ 18 25-06-2014 13:07
дневник питания riolan Архив 2 14-04-2011 15:32
Можно ли голодать без врачебного контроля? DrShumiloff Теория и практика голодания, вопросы и советы 11 18-12-2006 06:43


Текущее время: 08:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????