Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-07-2018, 01:16   #4801
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

21.07.18. Двенадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, разве что во рту пересохло, прямо сушняк. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё нормально.

Вес – 58,2. (– 0,6). Суточный увес изрядный. Скорее всего, сказалась баня, сушняк говорит об этом же.

Пульс лёжа/ проба –52/0. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 2,8. Норма.
А/д – 88/59. Немного снизилось. Близится второй криз. В прошлом году на 14-й день А/д упало до 80/55. В 2014-м – до 90/60. Так что всё пока в пределах обычного.

Дыхательная пауза – 50 сек. Растёт, как и положено.

Днём крутился возле грядок на даче, вечером баня-парилка. Самочувствие хорошее.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 21-07-2018 в 14:55..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-07-2018), galla (21-07-2018), piumina (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (21-07-2018), Танк (21-07-2018), Яся (22-07-2018)
Старый 21-07-2018, 15:45   #4802
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Употребление рыбы и продуктов сомега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые. Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет Journal of Internal Medicine. Участники эксперимента ежедневно употребляли небольшие порции рыбы. Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов. По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний. При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств. Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.

https://news.rambler.ru/science/4037...ource=copylink
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), Madlen (07-08-2018), piumina (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018)
Старый 22-07-2018, 03:40   #4803
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

22.07.18. Тринадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, разве что во рту пересохло. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Вес – 58,2. (+0,0). Колебания выпитой воды.

Пульс лёжа/ проба – 47/7. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 3,1. Норма. Глюкоза в организме вырабатывается нормально. И видно из чего – руки-ноги, да всё видимое заметно схуднуло.

А/д – 95/60. Норма.

Дыхательная пауза – 40 сек. Норма.

Днём час ходьбы, два с лишним часа бега. Настроение и бодрость прибавились, вечером баня-парилка, Небольшой тюбаж – завтра очистка кишечника, надеюсь опять отогнать из желчного пузыря сколько-то желчи.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 22-07-2018 в 15:00..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (22-07-2018), galla (23-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), piumina (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), Кремышев (22-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (22-07-2018), Танк (22-07-2018), Яся (22-07-2018)
Старый 23-07-2018, 01:22   #4804
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

23.07.18. Четырнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное. Состояние бодрое, активное. Слабости
не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не
темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Вес – 57,8. (– 0,4). За два дня в среднем суточный увес обычный.

Пульс лёжа/ проба – 49/5. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 3,1. Норма. Глюкоза в организме вырабатывается нормально.

А/д – 90/60. Норма.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

Утром гидроколоноочистка кишечника. Желчи отошло изрядно, что наверное неплохо
- в печени идёт замена желчи. Днём пол часа ходьбы, два часа бега посильной трусцой.
Вечером баня-парилка. Настроение весь день бодрое. В бане при вставании слегка
темнело в глазах. Привычен, был осторожен.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 23-07-2018 в 12:56..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-07-2018), galla (23-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Кремышев (23-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Танк (23-07-2018), Яся (23-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:09   #4805
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

24.07.18. пятнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное. Состояние бодрое, активное. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, в глазах не темнеет. Заторможенности нет. Всё пока нормально.

Язык чистый.

Вес – 57,9. (+ 0,1). Водичка играет – бутылка с водой всё время рядом, организм весьма приспособился обходиться малым. .

Пульс лёжа/проба – 44/8. ССС справляется с работой хорошо. Даже некоторое усиление приспособление – пульс лёжа 44 это даже не хорошо, а отлично - видимо подрос ударный объём сердечного выброса. Или все физиологические процессы стали менее энергоёмки.

Уровень глюкозы – 3,3. Некий подъём.

А/д – 100/60. Норма. И не просто норма, а хорошая для голодания норма.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

В целом всё хорошо. Даже можно говорить о некотором улучшении состояния. Вроде бы криз второй недели. Если бы планировал голодать около двух недель, то самое время выходить из голодовки – выходить всегда полезнее на улучшении состояния – на плохом надо дать организму и голоданию поработать на благо оздоровления. Правда и риск – можно сорваться в пике. Но сейчас не тот случай. Попробую ещё недельку подержаться – пусть голодание и со спиной поработает, да и с другими хворями. Пока голодание абсолютно терпимо. Дальше буду ориентироваться по обстановке.

Днём накатилась слабость, Два часа ходьбы помогло. Вечером выпил пол-литра воды "Ессентуки", на печень положил грелку – пусть желчь отходит. Завтра гидроколоноочистка кишечника.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 00:38..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018), Танк (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:21   #4806
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Диоксид титана (TiO2) в норме не содержится в тканях человека, в отличие от множества других соединений металлов. Группа ученых исследовала девять препаратов поджелудочной железы, донорами которых были диабетики, и три от здоровых людей. У последних в органе не было определяемых частиц TiO2, тогда как он был найден в препаратах, полученных от диабетиков. Об этом ученые сообщают на страницах журнала Chemical Research in Toxicology.

«Наши находки поднимают вопрос о вероятности того, что сахарный диабет 2 типа может быть хронической воспалительной болезнью поджелудочной железы, связанной с кристаллами, наподобие таких болезней легких, как асбестоз и силикоз», - говорит автор исследования Адам Геллер (Adam Heller), профессор кафедры химической инженерии Техасского университета в Остине. В середине XX века диоксид титана заменил токсические пигменты на основе свинца. Он стал наиболее широко используемым белым пигментом в красках и пище, медикаментах, зубной пасте, косметике, пластике и бумаге.

Согласно ВОЗ, в течение последних сорока лет количество людей с сахарным диабетом 2 типа выросло в четыре раза. Хотя основными факторами риска заболевания считаются ожирение и возраст, исследование Геллера показывает, что увеличение использования диоксида титана также может быть связано с быстрым увеличением количества заболевших. «Возросшее использование диоксида титана в течение последних пяти десятилетий могло быть фактором эпидемии сахарного диабета 2 типа. Частицы, связанные с диабетом, которые мы находим в поджелудочной железе, состоят из кристаллов TiO2, которые используются в подкрашивании пищи и лекарств, в красках. Они могут попадать в поджелудочную железу с кровотоком. Исследование поднимает вопрос о возможности связи роста заболеваемости с глобальным увеличением использования пигмента TiO2», - говорит Геллер. Учитывая возможность огромного влияния этих данных, Геллер хочет повторить это исследование на большей выборке участников. Эта работа уже начата.

Изрядная плата за цивильность. Но многого можно и избежать: и зубной пасты, и крашеной еды, и косметики, и таблеток - да очень много чего.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 03:51   #4807
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 50 Поблагодарил: 471
Поблагодарили 142 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Гвоздь, сколько и какой воды, за сутки пьёте?
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Танк спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), Olga Veni (24-07-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018)
Старый 24-07-2018, 13:24   #4808
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Пью через полчаса-час по несколько глотков из бутылька в кармане. В сутки с литр-полтора. Вода из под крана. Раньше пил дистиллированную, благо самогонный аппарат дома есть, но это напряжно. Ездить за ней - тоже далеко - морока.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 00:37..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-07-2018), galla (24-07-2018), nata22 (24-07-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (24-07-2018), Репа (24-07-2018), Танк (24-07-2018)
Старый 25-07-2018, 00:54   #4809
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

25.07.18. Шестнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие вроде нормальное. Но состояние так себе, - вялость. Ничего не охота делать. Слабости не ощущаю, но при попытке ходить она появляется. При вставании темнеет в глазах, приходится осторожничать. Язык покрыт белым налётом, во рту бяка.

Вес – 58,0. (+ 0,1). Пью старательно. Но возможно соль Ессентуков придерживает воду.

Пульс лёжа/проба – 48/3. ССС справляется с работой хорошо.

Уровень глюкозы – 2,9. Норма. Небольшое движение вниз.

А/д – 83/56. Двинулось вниз. Разность – 27. Пока терпимо. Бывала разница и всего 10.

Дыхательная пауза – 45 сек. Норма.

Утром гидроочистка кишечника, отошла желчь. Самочувствие улучшилось.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2018 в 06:35..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-07-2018), Кремышев (25-07-2018), МИЛУСЯ (25-07-2018), Репа (25-07-2018), Танк (25-07-2018), Яся (25-07-2018)
Старый 26-07-2018, 03:12   #4810
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,231 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

26.07.18. Семнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие нормальное, состояние, пассивное. При вставании в глазах темнеет. Слабости не ощущаю. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, Язык покрыт белым налётом, во рту бяка.

Вес – 57,8. (– 0,3). Норма.

Пульс лёжа/проба – 48/6. ССС справляется с работой.

Уровень глюкозы – 3,2. Норма.

А/д – 93/62. Разность – 31. Норма.

Дыхательная пауза – 40 сек. Норма.

Днём час ходьбы, вечером баня-парилка. Самочувствие пассивное (ничегго не охота делать) но совершенно без неприятных или болезненных ощущений.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 26-07-2018 в 13:40..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-07-2018), Кремышев (26-07-2018), МИЛУСЯ (26-07-2018), Репа (26-07-2018), Танк (26-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Spin60

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:17. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????