Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-12-2021, 13:13   #11
 
Аватар для Счастьенеесть
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 25 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 125 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Спасибо за ваше мнение. Вот, хорошо что я написала, что прием воды можно начать раньше. То есть, если я поменяю водный режим, это не будет считаться нарушением зарока. Но я все же для начала посмотрю на свое состояние, если решу, что действительно лучше просто водное голодание - то так и поступлю. Но начало все же буду делать, как запланировано.

Просто по своему опыту сухое голодание мне дается легко, даже легче, чем с водой. Обычно пить начинает хотется только после третьих суток. Поэтому я так самонадеянно решила голодать на сухом. Ну посмотрим, если после первой серии сухого, мне будет сложно, тогда так и сделаю.

И, кстати, на сухом я решила голодать не только для похудения, а для решения некоторых небольших проблем со здоровьем. Таких, как боли в суставах, боли в спине. У меня сложилось такое впечатление, что сухое голодание все же лучше решает проблемы со здоровьем
Счастьенеесть вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Счастьенеесть спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (20-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Кремышев (20-12-2021), Сергеев (20-12-2021)
Старый 20-12-2021, 13:30   #12
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Да, первые 2 дня практически у всех голодание лучше идёт на сухую или с небольшим приёмом воды (500-700г), но потом запасы воды в организме кончатся и для него начинается стресс.
Правильно, сильно не органичивайте себя в водном режиме. Это и для сердца напряжение, когда вода уходит, кровь сгущается, её тяжелее сердцу по сосудам проталкивать.
Удачи Вам!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
camille dimont (24-01-2022), piumina (20-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Валерия57 (20-12-2021), Сергеев (20-12-2021), Счастьенеесть (20-12-2021)
Старый 20-12-2021, 16:27   #13
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Счастьенеесть,
правильный выбор, С,Г, мощно оздоравливает организм
да, кровь сгущается на С,Г, но до 5 ти дней это не критично,
я много раз голодала до 5 дней, и кроме оздоровления
ничего другого не было,
удачи и терпения вам, держитесь
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), TatSu (23-12-2021), Валерия57 (20-12-2021), Кремышев (20-12-2021), Сергеев (21-12-2021), Счастьенеесть (21-12-2021)
Старый 20-12-2021, 17:29   #14
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Цитата:
Сообщение от piumina Посмотреть сообщение
Счастьенеесть,
правильный выбор, С,Г, мощно оздоравливает организм
да, кровь сгущается на С,Г, но до 5 ти дней это не критично,
я много раз голодала до 5 дней, и кроме оздоровления
ничего другого не было,
удачи и терпения вам, держитесь
Здесь речь идёт о 15 днях! С очень короткими перерывами. Это другой опыт. Такого опыта у Вас нет.
Остерегайтесь давать такие советы. А что если человек подорвет своё здоровье благодаря Вашим советам?
Представляете какая нагрузка упадёт на сердце? То крови в кровеносном русле мало, то потом организм запасет огромное количество воды и крови будет уже много. Сначала перегрузка сердца густой кровью малого объёма, потом большим объёмом жидкой крови.
А почки? То они сидят без работы несколько дней, потом вдруг резко вынуждены удалять из организма излишки воды.
А гормональную систему Вам не жалко? Ладно, один раз 3 дня на сухую поголодали. Это же стресс. И тут же, не восстановившись как следует, новый стресс.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (21-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Лара-М (30-12-2021), Мольфарка (12-01-2022), Сергеев (21-12-2021), Счастьенеесть (21-12-2021)
Старый 21-12-2021, 07:14   #15
 
Аватар для Счастьенеесть
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 25 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 125 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Отчитываюсь за прошедший день:
Вес 112.7
Самочувствие нормальное, но очень грустно от мысли, что еще 20 дней голодать
Кажется, я погорячилась вчера, написав такой жесткий зарок. К тому же я никогда не голодала больше 7 дней. А может, ну его? 10 тыров придется дочке отдать)))
Эх, говорил же мне автор метода (зарока), что надо писать человека, который тебе неприятен, тогда легче держаться. А так, дочке 10 тыров отдать не так уж катастрофично... В следующий раз напишу кого-то другого.
Пока держусь.
Счастьенеесть вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Счастьенеесть спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (21-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Кремышев (21-12-2021), Сергеев (21-12-2021)
Старый 21-12-2021, 07:31   #16
 
Аватар для Счастьенеесть
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 25 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 125 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Здесь речь идёт о 15 днях! С очень короткими перерывами.
Убедили. Спасибо за разъяснения. Пожалуй, после первого сухого периода перейду на воду.
А если, например, эти три недели не пять раз сухое, а три раза сделать. Вот с понедельника по четверг, потом с вечера четверга до следующего понедельника - на воде. Тогда нормально? Или все равно слишком напряжно?
Счастьенеесть вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Счастьенеесть спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (21-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Кремышев (21-12-2021), Сергеев (21-12-2021)
Старый 21-12-2021, 07:37   #17
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Я бы давал медотвод от вакцинации сроком на 3 месяца всем кто такие мужественные голодания проводит. Однако держитесь теперь Счастьенеесть. В той или иной форме вы можете выдержать свою аскезу. Даже если вам придется пить воду, то потери большой от воды не будет, потому что жир горит примерно 160 гр. в сутки при вашей комплекции. Ну максимально может быть и 300 гр, но тогда нужны физические нагрузки. Худеть вы будете конечно больше чем 160 гр, но это будут уходить разные ткани тела, в первую очередь мышцы. Если будете СГ, то еще и вода даст большой видимый отвес, хотя вот я сам не сторонник СГ
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (21-12-2021), TatSu (23-12-2021), Валерия57 (21-12-2021), Кремышев (21-12-2021), Лара-М (30-12-2021), Счастьенеесть (21-12-2021)
Старый 21-12-2021, 11:30   #18
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

Цитата:
Сообщение от Счастьенеесть Посмотреть сообщение
Убедили. Спасибо за разъяснения. Пожалуй, после первого сухого периода перейду на воду.
А если, например, эти три недели не пять раз сухое, а три раза сделать. Вот с понедельника по четверг, потом с вечера четверга до следующего понедельника - на воде. Тогда нормально? Или все равно слишком напряжно?
А почему Вы хотите именно сухое? Пейте воды понемногу каждый день и всё. 500-800г. Это и будет почти сухое голодание.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (22-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Лара-М (30-12-2021), Сергеев (21-12-2021)
Старый 21-12-2021, 23:43   #19
 
Аватар для Диана11
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Приморский край
Сообщений: 46 Поблагодарил: 882
Поблагодарили 198 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

[QUOTE=Кремышев;1133555]
А почки? То они сидят без работы несколько дней, потом вдруг резко вынуждены удалять из организма излишки воды.

Почки не сидят без работы, каждый день выделяется моча на сухом, да ее количество уменьшается, но она есть, пишу из своего опыта, раньше каскадила по Лавровой, правда дошла только до 4/4 и вышла, не выдержала 5/5. Сейчас решила без экстрима1/1, так как тоже набрала вес, начался климакс(мне 52)и прибавка веса просто стремительно началась по кг каждый день, не знаю как это остановить. Полтора месяца просидела на этом каскаде и у меня стало подниматься давление, поэтому сейчас голодаю так же 1/1 только с водой... Сдала кровь, количество тромбоцитов не выросло, даже немного уменьшилось, грешу еще на прививку от модной болезни, пришлось ее сделать, так как надо работать. У нас у нескольких сотрудниц такая же чехарда с давлением началась после уколизации, хоть они и не голодают. Что хочу сказать, с водой голодать тяжелее, все время хочется есть, и иногда не выдерживаю 36 часов, только 24.
Диана11 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Диана11 спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), matroskin96 (22-12-2021), piumina (22-12-2021), TatSu (23-12-2021), Кремышев (22-12-2021), Сергеев (22-12-2021)
Старый 22-12-2021, 09:33   #20
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскадные голодания для здоровья и похудения. Обсуждение.

[QUOTE=Диана11;1133586]
Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
А почки? То они сидят без работы несколько дней, потом вдруг резко вынуждены удалять из организма излишки воды.

Почки не сидят без работы, каждый день выделяется моча на сухом, да ее количество уменьшается, но она есть, пишу из своего опыта, раньше каскадила по Лавровой, правда дошла только до 4/4 и вышла, не выдержала 5/5. Сейчас решила без экстрима1/1, так как тоже набрала вес, начался климакс(мне 52)и прибавка веса просто стремительно началась по кг каждый день, не знаю как это остановить.
Я не говорю, что на сухом голодании моча не выделяется, но её очень мало.
А Вы подумайте, включите логику, почему вес у Вас после таких каскадов вверх пошёл и не знаете, как остановить? Если организм в чём-то сильно ограничивать, он начинает это запасать впрок.
Ограничили в воде, он воду запасает. Ограничили в углеводах, он гликоген запасает. А на каждый грамм гликогена дополнительно связывает ещё 4 грамма воды.
Ограничили в белках и жирах, он жир запасать начнёт при любом удобном случае, готовясь к очередному каскаду. Даже если едите уже меньше, чем до голодания. Усвоение веществ становится лучше, полнее.
Вот и получается, что заходите с этими каскадами в тупик.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (25-12-2021), piumina (22-12-2021), TatSu (23-12-2021), winema (06-01-2022), Лара-М (30-12-2021), Сергеев (22-12-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадные голодания СГ Таисия32 Обсуждение дневников голодания 1 19-11-2018 08:03
Первый опыт голодания. Голодаю для поддержания здоровья. НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!! Malika Архив 1 20-06-2018 15:50
Каскадные голодания (-30 кг) полуничка Примеры успешно проведенных голоданий 269 27-01-2017 17:02
Каскадные голодания 10-10 Мария Масленникова Архив 2 26-01-2015 09:02
Каскадные голодания - первый опыт. YaNovaYa Архив 18 15-08-2012 15:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter