Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-06-2015, 17:31   #11
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

Не писала несколько дней в дневник, т.к. провела 14-й и 15-й день в раздумьях по поводу: стоит ли прекращать ЛГ. И решила поднапрячься, совершить рывок, и постараться дотянуть до 21-го дня. Конечно, морально уже очень трудно, но буду стараться. Итак.

14 день

Вес 63.2 (отвес 700 г!). Отвес порадовал. Муж с утра отвез наше чадо на выходные к бабушке с дедушкой, уже хоть какое-то облегчение. Слабость сильная, тем не менее я превозмогла сама себя и устроила уборочку. Если еще неделю назад меня это приводило в чувство, то на 14-й день, к сожалению, совершенно обратный эффект. После теплой ванны немного полегчало. Да, один момент - в этот день у меня началось очень обильное слюноотделение и бешеное желание есть. В общем, было очень тяжело. Сил гулять не оказалось, но спасибо мужу, который ехал играть в теннис и вытащил меня с собой хотя бы свежим воздухом подышать. Вечер, ночь прошли спокойно. Поясница полностью переболела (я уже и забыла о ней), аллергия прошла (УРА!).

15 день

Вес 62.3 (отвес 900 г!) Ну и отвесики пошли Это был день испытаний. У папы ДР, естественно остаться дома я никак не могла, поехала (сидела в другой комнате, а что делать?). Мама, увидев меня - плакала, причитала "На кого ты похожа, сейчас вызову скорую, прекращай сходить с ума" и все в подобном роде... Мда, мощная поддержка, ничего не скажешь... От искушений вкусными запахами меня спасло следующее. Накануне вечером я перестала пить воду около 20.00. С утра как-то тоже пить особо не хотелось. Часам к 11-ти во рту все пересохло, но главное - не было ужасного слюноотделения и постоянного чувства голода, организм хотел удовлетворить свою первоочередную потребность - жажду. В общем, у меня получилось 24-часовое СГ, которое, кстати, я перенесла достаточно комфортно. Если бы мне в первые дни моего ВГ сказали, что так произойдет - в жизни бы не поверила - у меня практически паника возникала при мысли о том, что я сутки смогу обойтись без воды. Тем не менее это произошло.

16 день

Вес 61.7 (отвес 600 г) В целом, день прошел неплохо. Была с утра очень сильная слабость. Приняла ванну, сделала клизму - вода намного чище, каловых камней все меньше, выходят какие-то светлобежевые сгусточки. Днем муж привез ребенка, пошли с ним гулять (я через силу), погуляли недолго. После обеда как-то бодрее себя почувствовала. Решила разнообразить свое меню. Купила минеральную воду, выпусила газы, разбавляю с обычной 1:1. Какая она вкусная! Из ощущений - ничего не беспокоит, единственное - повторюсь - сильная слабость, которую уже ничем не разгонишь, периодическое желание ЕСТЬ, и с каждым днем становится все труднее морально.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (29-06-2015), katerrina (01-07-2015), Lisa (30-06-2015), piumina (30-06-2015), WhiteNigger (30-06-2015)
Старый 30-06-2015, 17:37   #12
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

17 день

Вес 61.5 кг (Отвес 200 г). Я проанализировала причину таких больших отвесов в предыдущие дни - ребенок был на выходных у дедушки с бабушкой, что позволило мне хорошо высыпаться и ночью, и днем. А как известно, вес уходит только когда мы спим. Самочувствие такое же, как и в предыдущие дни - сильная слабость. Предпочитаю лежать как можно больше. Ночью спала очень плохо, часто просыпалась, долго лежала без сна. После обеда пошли с ребенком на прогулку вокруг озера. В последнее время прогулки для меня - настоящее испытание, еле ноги волочу, плетусь, как жертва на заклание. После теплой ванны вроде полегчало, но начало подташнивать. Видимо, переборщила с температурой воды. Промыла желудок, вышла подкисленная вода. Как же медленно тянутся дни, особенно, когда уже точно определена дата выхода. Но, надо держаться! Немного осталось.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (30-06-2015), katerrina (01-07-2015), Lisa (30-06-2015), piumina (05-07-2015), WhiteNigger (30-06-2015)
Старый 01-07-2015, 17:53   #13
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

18 день

Вес 61.3 кг (отвес 200 г). С момента начала голодания ушло 10 кг. Рассказывать особо нечего, состояние стабильно слабое, в остальном чувствую себя неплохо. На прогулку сегодня не ходила, т.к. муж был в отъезде, а самой с маленьким ребенком как-то страшновато. Немного по хозяйству потрудилась, приготовила всю заготовку для зеленого борща, мужу осталось только сварить (на этот раз выбрала блюдо с менее пахучим запахом, чем злополучные котлетки). После готовки очень сильно устала, аж ноги тряслись. Приняла ванну, как обычно стало полегче. Настроена оптимистично, в виду того, что скоро соки! Иногда закрадывается мысль, а не провести ли законченное физиологическое голодание. Но пока эту мысль гоню, считаю, что такого срока, как мой, на первый раз вполне достаточно. А то, что не поддастся на этот раз (есть пару проблем, но пока о них не буду), постараюсь выкорчевать осенью-зимой (когда придет вдохновение). Только в следующий раз постараюсь быть по-умнее, подготовиться заранее, а не так как в этот раз: влетела в голод галопом.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (01-07-2015), piumina (05-07-2015)
Старый 02-07-2015, 17:57   #14
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

19 день

Вес 60.6 кг (отвес 700 г). Как-то многовато...Может весы с толку сбивают, впрочем, завтра будет видно. Сегодня самочувствие отличное, слабость есть, но не такая сильная, как на днях (встаю с кровати без потемнения в глазах и, практически, без головокружений). Сегодня я молодец - совершила две прогулки: утром и вечером в общей сложности 2.5 ч, примерно 4 км. Устала, но терпимо, погода благоприятствовала - прохладный ветерок, солнца нет - то что надо для голодающей. Мысли о еде все же одолевают. Представляю, что бы я такого вкусненького съела, ну и на ум приходят ни фруктики, ни овощи, а, например, печеночный тортик (к которому я вообще всегда равнодушно относилась, ибо печенку не люблю), или пшеничная кашка, но не на воде и без соли, а на поджарке из лука с салом (тоже не мой фаворит среди блюд), ну и тому подобное, чего только сознание не рисует... Еще я сегодня сделала клизму, и, наконец, поняла, о какой такой черной желчи пишет Столешников, сегодня ее столько вышло! (плюс вышел кал, не редкие камни или слизь, а именно кал на подобие козьих какашек). Вообще, клизма сегодня очень плохо пошла, было больно, а после нее стало вообще как-то плохо. Ну ничего, осталась еще одна в воскресенье, как-нибудь вытерплю.
Мне вот интересно, с чем связан такой подъем сил и энергии? Хотелось бы, конечно, чтобы это улучшение состояния сигнализировало о прошедшем втором кризисе, но, к сожалению, это вряд ли: во-первых - слишком большой отвес (если весы не врут); во-вторых - у людей без длительного опыта голодания, к коим я отношусь, так рано 2-й кризис вроде как не наступает - только после 20 дня. Может я не права?
Если у кого-то из вас, уважаемые форумчане, есть мысли по этому поводу, поделитесь, пожалуйста
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Lisa (02-07-2015), piumina (05-07-2015)
Старый 03-07-2015, 17:45   #15
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

20 день

Вес 60.6 кг - без изменений. Со вчерашнего дня начало крутить в животе, появились газы. Решила сегодня сделать клизму. Такое ощущение, будто первый день на голоде! Столько всего вышло: и желчь, и немаленькие такие фрагменты кала. Кстати, по-моему также вышли и какие-то паразиты в виде толстых ниточек длиной примерно до 2 см (фу-фу-фу). В общем, то, что было в начале голодания - детский лепет. Меня это немного расстроило с одной стороны - все же думала, что чистка на завершающем этапе, ну а с другой стороны, конечно же я рада, что организм продолжает очищаться от всего этого "добра" (за что ему огромное спасибо ). Еще сегодня прогулялись в супермаркет, где совершили контрольную закупку на первые 4 дня выхода (грейпфруты, апельсины, лимоны, ананас, яблоки, в общем все, как по книжке). Завтра планируем с мужем совершить набег на дачу мужниного товарища, собрать немного вишен, думаю, не помешают, тем более я их обожаю. Настроение оптимистичное в предвкушении фрешей, осталось потерпеть 1 день.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-07-2015)
Старый 05-07-2015, 18:09   #16
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

УРА!!! Я выдержала 21 день! Спасибо всем, кто был со мной и поддерживал меня на протяжение этого нелегкого, но такого полезного периода очищения!
Сегодня день 22-й или 1-й на цитрусовых соках. Обо всем по порядку.

21 день

Вес остановился - 60.6 кг. Весь день провела в постельном режиме, не было даже сил сходить с мужем нарвать вишен. Но он у меня молодец, сам сходил и принес целое ведро. Так что, планирую через пару дней выхода на цитрусовых фрешах попробовать пару дней на вишневых. Вечером сделала клизму, опять вышло много всякой гадости. Как-то пару дней (20 и 21) ощущались движения в животе: бульканья, газы, покалывания. Почему, собственно, я и решила поделать клизмы каждый день. К вечеру 21-го дня все вроде успокоилось, и вечером по-раньше я провалилась в сон, в предвкушении выхода. Впервые за несколько дней проспала всю ночь, и замечательно выспалась.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (05-07-2015), piumina (05-07-2015)
Старый 05-07-2015, 18:10   #17
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

1 день выхода

Вес 60.1 кг (отвес 500 г). Сказался мой качественный ночной сон. Сегодня с утра сделала клизму, но вообще не пошло, и четверти содержимого кружки Эсмарха не смогла в себя влить. Но, даже то, что влилось, посодействовало (опять куча всякой бяки вышла). Через пару часов выжала по половине грейпфрута, апельсина, лимона, довела водой до 300-350 г, и не спеша, растворяя слюной, малюсенькими глоточками цедила минут 20. Ощущений, таких, чтоб прям Вау!, не было, кислота как кислота. Есть, действительно, совершенно не хочется. Честно говоря, перед тем, как выходить, у меня начался нервный мандраж - я ведь уже столько отголодала, может и есть не стоит начинать? . Возможно, при других обстоятельствах я бы постаралась довести голод до физиологического завершения, но в среду мы уезжаем на море (наконец полакомлюсь самыми вкусными помидорами Херсонщины, ну и, разумеется, арбузами и дыньками). На побережье жара + надо вести активный образ жизни - как минимум два раза в день с ребенком на пляж, а потом и аттракционы, ну и все остальное. В общем, я прикинула - не выдержу. Надо без фанатизма.
Итого за этот день я выпила цитрусового сока около 1.2 л, поделив на 4 приема. Разбавляла 1:1.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (05-07-2015), piumina (05-07-2015), пампам (15-02-2018)
Старый 06-07-2015, 17:55   #18
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

2 день выхода

Вес остановился - 60.1 кг. Ощущения нормальные, не бодрячком еще, конечно, но слабость потихоньку отходит (по крайней мере, в глазах не чернеет). Сегодня появились силы позаниматься домашними делами, на прогулку не ходили - жара стоит 36 градусов (ничего, через пару дней уже будем гулять по морскому бережку, там такая погода намного легче переносится). Аппетита нет, но есть другая небольшая неприятность - с утра при мочеиспускании появились рези, прошли минут через 10. Связываю это с кислотностью цитрусов. Днем в течение дня стараюсь также пить воды по-больше, тогда дискомфорт значительно меньше (практически не чувствуется). Сока сегодня выпила примерно столько же, сколько и вчера, т.е. около 1.2 л, разделила на 3 приема. Всего в день уходит 1.5 лимона, 3 апельсина, 1.5 грейпа. Сегодня выжимала в одну порцию не 1/2 апельсина, как вчера, а по целому (слишком сок кислющий). Разбавляла водой 1:1. Завтра думаю добить оставшиеся апельсины с лимонами, и на ужин попробовать разбавленный вишневый сок.
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (06-07-2015)
Старый 07-07-2015, 18:01   #19
 
Аватар для Oxygen
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 40 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 138 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Запланированное на 7 дней ВГ продолжается

3 день выхода

Вес 59.7 кг (отвес 400 г). Состояние нормальное, слабость все же присутствует. Сегодня выпила утром и в обед по 300 г разбавленного сока - в каждом по 2 апельсина и по пол лимона. Ближе к вечеру - 300 г разбавленного вишневого сока, так сказать, внесла разнообразие в меню. Целый день сегодня был посвящен сборам семьи на море. Т.к. ехать часов 8, заготовила себе в дорогу: порезала и почистила ананас, грейпфрут, апельсин, бутылку минералки с выпущенными газами, а так же запастеризовала около 500 г вишневого сока (буду разбавлять водичкой).
Не знаю, будет ли на море возможность заходить в интернет, если и будет, то вряд ли часто. В связи с чем, прошу уважаемых админов не переносить мой дневник в архив, я обязательно его доведу по возвращении (через месяц - полтора).
__________________
Будет новый рассвет, будет море побед. И не верь никогда в то, что выхода нет.

Мой дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19159
Oxygen вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Oxygen спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (07-07-2015), paigearkin (09-07-2015), piumina (09-07-2015), Елена999 (13-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Идущая. Запланированное 7-дневное голодание. Идущая Примеры успешно проведенных голоданий 94 27-03-2020 10:30
Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней Wit Примеры успешно проведенных голоданий 201 27-04-2019 18:50
Запланированное на 7 дней ВГ продолжается. Обсуждение. Oxygen Архив 24 07-07-2015 22:51
Жизнь продолжается.. Галичаночка Примеры успешно проведенных голоданий 136 29-10-2014 06:39
при выходе на цитрусовых соках после 7 дней ВГ продолжается ли процес кетоза? Tatyana *** Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 16-04-2012 17:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter