Семидневка мягкого СГ

powerfaster · 23-12-2016, 23:30

Добрый день!
Начинаю мягкое СГ с 24-го декабря по 30-е....я одна в праздники, все родные и любимые разъехались....так что самое время :) никаких вечеринок и тусовок не запланировано...
Чуток работы предстоит, но без фанатизма.

powerfaster · 24-12-2016, 13:13

день 1
Вес 115.3 кг
Самочувстие отличное...пойду попозже в спортзал сжигать гликоген, чтобы быстрее войти в голод....да и занять себя надо, так как тут рождественские праздники и я сама себе хозяйка и в полном своем распоряжении....

powerfaster · 27-12-2016, 13:50

Последние пару дней получились скорее больше интервальными, чем сухими....продолжаю дальше....чувствую, что полноценное голодание не за горами.
Зато 4 дня подряд занималась hot йогой (эффект сауны) и кундалини, сегодня утром сходила на йогу и в спортзал чтобы бы скинуть гликогены. Без фанатизма, но очень приятно. Сейчас хочу сделать шанк-пракшаламу почистить кишечник, поработаю и схожу в бассейн и сауну. Самочувствие отличное - с нетерпением жду чувства легкости в животе :)

23-12-2016, 23:30	#1
powerfaster Регистрация: Dec 2016 Адрес: Россия Сообщений: 28 Поблагодарил: 19 Поблагодарили 133 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Семидневка мягкого СГ Добрый день! Начинаю мягкое СГ с 24-го декабря по 30-е....я одна в праздники, все родные и любимые разъехались....так что самое время :) никаких вечеринок и тусовок не запланировано... Чуток работы предстоит, но без фанатизма.

24-12-2016, 13:13	#2
powerfaster Регистрация: Dec 2016 Адрес: Россия Сообщений: 28 Поблагодарил: 19 Поблагодарили 133 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Семидневка мягкого СГ день 1 Вес 115.3 кг Самочувстие отличное...пойду попозже в спортзал сжигать гликоген, чтобы быстрее войти в голод....да и занять себя надо, так как тут рождественские праздники и я сама себе хозяйка и в полном своем распоряжении....

27-12-2016, 13:50	#3
powerfaster Регистрация: Dec 2016 Адрес: Россия Сообщений: 28 Поблагодарил: 19 Поблагодарили 133 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Семидневка мягкого СГ Последние пару дней получились скорее больше интервальными, чем сухими....продолжаю дальше....чувствую, что полноценное голодание не за горами. Зато 4 дня подряд занималась hot йогой (эффект сауны) и кундалини, сегодня утром сходила на йогу и в спортзал чтобы бы скинуть гликогены. Без фанатизма, но очень приятно. Сейчас хочу сделать шанк-пракшаламу почистить кишечник, поработаю и схожу в бассейн и сауну. Самочувствие отличное - с нетерпением жду чувства легкости в животе :)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Семидневка	Артурик	Архив	1	01-07-2012 12:45
1-й дневник и 1-ая семидневка. Каскад.	Мадам Фрекенбок	Примеры успешно проведенных голоданий	289	14-03-2009 18:44
Вторая семидневка	sneginka	Архив	5	13-06-2007 16:14
Первая семидневка	Nikols	Архив	109	06-04-2007 06:14

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: