Борьба с собой за красоту и здоровье (5 СГ+10 дней комбинированного голодания)

[Hungry85]

Неделя 2, день 1 - СГ
Начинаю, как всегда, с суток СГ для лучшего входа. Ничего особенного опять не происходит: подташнивает, сосет под ложечкой - всего и делов!))) Поздно вечером прерву СГ и выпью чистящего печень отвара. Дальше по плану 2 дня ВГ. Выходить в среду вечером буду, наверное, опять на арбузе. Что бы там ни говорили, у меня он в прошлый раз пошел на "ура", тем более, недолго уже осталось арбузами баловаться)))

[Hungry85]

Неделя 2, день 2
Наконец-то освободилась! Переделала сегодня сегодня кучу дел, попортила нервы, но энергия, как ни странно, бьет ключом. Даже не устала почти! Но жрать хочется! Вот они парадоксы. На сухом вот не хочется, а чувствуешь себя вареной курицей. А на мокром самочувствие прекрасное, но хочется жрать...

[Hungry85]

Неделя 2, день 3 - ВГ
Самочувствие нормальное, хотя денек сегодня опять бешеный... А еще вытрепали мне нервы так, что я увидела дома пачку лежащих уже месяца 2 сигарет и покурила((( Жэсть, короче))) До предполагаемого выхода осталось 5 часов, а арбуз еще не куплен)))
Народ опять говорит, что я похудела, интересуются, специально ли. Пока говорю, что нет - не люблю я эти разговоры. Если удаться полностью осуществить задуманное, тогда с удовольствием расскажу, а пока не хочу. Кстати, ощущение, что на водном, как ни странно, доже больше худею. Хотя, возможно, просто дошла до той стадии, когда дело продвигается быстрее. Недавно слушала выступление врача и он сказал, что лишний жир - это как еще один орган. Он способен сам вырабатывать гормоны. Возможно, сейчас жира меньше и меньше гормонов вырабатывается. Но убирать еще до фига. Сначала хочу дойти хотя бы до 100. Когда у меня будет надежда, что вешу не больше, пойду, наверное, поищу, где можно взвеситься))) Но сейчас килограммов 110 во мне еще наверняка есть. Хорошо, если хоть не больше.

[Hungry85]

Итак, неделя 3, дни 1 и 2
Вчера ничего не написала, потому что настолько привыкла к каскадам, что в первый день ничего необычного не происходит. Сегодня в принципе тоже. Начала пить после 40 часов - чет... не идет в этот раз сухое. А сегодня еще работала физически много, вот и не досидела. Завтра вечером выход. Хочу опять на арбузе. Пока они не отошли, буду, наверное, делать мокрые голодовки. Зимой, когда ничего не будет, буду голодать "насухую" и выходить кефиром и рыбными бульонами. Сейчас постараюсь выходить строго, даже не столько в смысле состава пищи, сколько в плане количественных ограничений. Сейчас под ребром не болит, надеюсь, на выходе, боль тоже не вернется. А если заболит опять, придется, наверное, прерываться, лечить холецистит, а потом уже голодать(((.
А прерываться я прямо-таки боюсь. Не потолстения, с этим-то в ближайший месяц проблем быть не должно, насколько я знаю свой организм, а того, что потом не соберусь и не войду в такой режим опять...

[Hungry85]

Неделя 4, день 1
Даже не верится, что уже четвертая неделя началась. В принципе время пролетело быстро. Но голодать уже тяжеловато. Именно психологически, потому что как-то поднадоело уже... Ну ничего, прорвемся. Осталась неделя 5 - и будет двухнедельный отдых! И сухое в этот раз не идет. Опять, наверное, будут сутки - и все. Наверное, закончу этот каскад как начинала, а на следующем уже постараюсь провести хоть пару сухих трехдневок.

[Hungry85]

Неделя 4, день 2
Все пока нормально, хотя худение, кажись, замедлилось. Правда, иногда все равно ноет под ребром. Интересно, что на еде все было нормально, думала, все прошло а на голоде опять засвербело...

[Hungry85]

Неделя 5, день 1 Ну то есть как первый день, он же и предпоследний, скорее всего. Чет не рассчитала я маленько. У брата день рождения на этой неделе, плюс со среды у меня будут жить родственник, и надо быть в состоянии есть хотя бы фрукты-овощи, чтоб человека не шокировать... Можно было б и прошлым голоданием поставить точку в каскаде (он ведь на 4-5 недель рассчитан), но там выход получился смазанным. Поэтому, скорее всего, завтра с вечера начну выход и постараюсь продержаться на овощах и фруктах хотя бы до субботы! Вспомнила, что до каскада тоже проводила 2 дня СГ + ВГ, так что, весь каскад будет выглядеть следующим образом: 2+3+3+3+3+2 - тоже неплохо, я считаю))) Хотя осадочек все равно есть, что не все удалось так, как я планировала.

[Hungry85]

Ну вот, понеслось! Не досидела до вечера. Уже жру как лошадь. Правда, пока рацион состоит в основном из разных видов капусты. Утешает и то, что все равно явный ПМС, поэтому даже продолжи я голодовочку, похудения бы мне в этот раз не видать как своих ушей.
В общем, сижу и анализирую свой выход или срыв, не знаю, чем его считать. С одной стороны, ничего хорошего в нем нет. С другой... Я себя знаю, думаю, и свои ощущения. Думаю, терпела бы еще - сорвалась бы и на что-нить похлеще капусты. Все-таки надеюсь, что есть в моем поступке и доля стремления отделаться меньшими потерями... Я ведь еще в самом начале зарекалась, что в этот раз не стану стремиться получить все и сразу ценой насилия над собой, а буду грамотно распределять силы: ну, скажем, чувствую, что подвыдохлась - отпустила ситуацию на недельку-другую, отдохнула, а потом с новой силой в атаку на жиры! Тем более, я после голода быстро не набираю, за две недели много пристать не должно. Посмотрим, короче...

[Hungry85]

10 дней комбинированного голодания

Решила зайти дней на 10.
Цели - очищение, подавление осеннего обострения аллергии. Ну и сбросить еще 3-4 килограммчика, куды ж без этого. Именно таким по моим подсчетам должен быть "чистый отвес" (ну то есть за голод и выход уйдет килограммов 5-6, но килограмма 2 по-любому на еде вернется)
Будем считать, что день 0 начался. Отсчет веду с 19.00. В это время 28.11 думаю и начать выход. Выпила сульфат магния. Пока сильного действия не замечаю. Стул 1 раз был, но, похоже, самостоятельный, слабительное тут ни при чем.
Голодать думаю по Вивини. У него схема СГ-ВГ-ВГ+чистка кишечника. Ее и думаю придерживаться, только сначала провести не 1, а 2 дня СГ.

[Hungry85]

День 1 - СГ
Пока чувствую себя неплохо, даже несмотря на мерзкую погоду за окном. Живот все еще урчит после вчерашней магнезии. Действие оказалось не сильным, но очень уж пролонгированным. Вчера до сна чистило меня всего 2 раза, хотя приняла я енту гадость в 18.30. Думала, одного пакета и правда мало на мой вес. Но зато сегодня уже раза 4 сбегала с интервалом в 1-1,5 часа. Следующую чистку планирую на пятницу. Вообще график получается следующий:
ВТ, 21.11 - СГ
СР, 20.11 - СГ
ЧТ, 21.11 - ВГ
ПТ, 22.11 - ВГ + чистка кишечника
СБ, 23.11 - СГ
ВС, 24.11 - ВГ
ПН, 25.11 - ВГ + чистка
ВТ, 26.11 - СГ
СР, 27.11 - ВГ
ЧТ, 28.11 - ВГ и уже вечером выход. Но в принципе можно и на соке кишечник напоследок погонять. Конечно, все это лишь примерный план. Будем смотреть по условиям и самочувствию.