Булимия, я тебя сделаю! (4 дня)

[Миранда]

Третий день выхода
С утра вес был 72,5, как и вчера. То есть он пока в фазе плато. Ничего страшного, кстати). Нас устраивает любой результат.
Может, виной всему тот густой овсяной супчик, который я не выдержала и сварила себе уже в 7-м часу вечера? Просто захотелось горяченького, под мега-невкусные ошпаренные помидоры. Овсяная жижа мало украсила вкус, но все же, все же...
Плохо, что стула до сих пор нет, несмотря на салат-метелку, кефир и прочие катализаторы, которые обычно всегда срабатывали. Но живот не болит, и самочувствие нормальное.
Сегодня утром сварила себе диетический жиросжигающий луковый супчик, с капустой, помидорами, болгарским перцем и зеленью сельдерея. Для третьего дня выхода - самое оно. Получилось вполне съедобно, а главное - это же почти настоящий суп!
На радостях я съела три чашки подряд (авторы диеты утверждают, что, чем больше ешь такой супчик, тем лучше для похудения).
Но - я была бы не я, если бы и сюда не внесла отсебятину. Еще с вечера я мечтала о вареном белом рисе с подсоленным кунжутом, каплей подсолнечного масла, с редисом вприкуску. Ну что, мечтали - получите. После супа последовал рис, да с добавкой.
В общем, щи да каша - пища наша. Одно утешает: и то, и другое - еда из разряда диетических.
После такого завтрака я себя чувствую практически нормальным работоспособным человеком. Эх, сделаю днем авральную уборку дома по системе флайледи! А то за эти дни все бока себе отлежала и набездельничалась на год вперед. Отпуск себе устроила. А что - имею право!
Долго не знала, что же делать с корками апельсинов и лимонов, оставшихся после сокового выхода. Выбрасывать такие красивые ароматные пустые полушария вроде как жалко. Цукаты делать - слишком много головняков.
И я придумала: у меня будут фруктовые обливания, как рекомендует одна хорошая оздоровительная программа. Пару шкурок заливаешь в чашке кипятком, а спустя некоторое время разводишь получившийся настой в ведерке или тазике водой нужной температуры и используешь для обливания.
А вот сейчас я, облившись водой на лимонных корках (чтоб "лимоны", то есть миллионы, водились!), сижу вся такая свежая, пахнущая фруктами...

Капустного супа получилась целая пятилитровая кастрюля, так что сегодня и завтра я посижу на нем и на чистых кашах с обжаренным и подсоленным кунжутом (каша присыпается сверху) и каплей растительного масла, с сырой редиской.
Соскучилась по сладкому, а потому, наверное, куплю виноград или яблоки. И мандарины (они слаще апельсинов).
Поскольку мне надо прочистить кишечник,
Ем только до 18.00 вечера, после чего разрешаю себе лишь несладкое питье и стакан кефира.
Так я завершу свой выход из голодания.
А с завтрашнего утра буду думать, как жить и питаться дальше, чтоб далее обходиться без голодания)).

На этом этот свой дневник считаю завершенным. Спасибо всем, кто сюда заглядывал и дарил свои "спасибо"!