Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней)

[Лариса13]

Сообщение от violet2

Почитаю, с удовольствием, а где она размещена?

Зайдите в мой профиль, там есть - тымы от Лариса13.
Если не получится - пишите, скину ссылку.

[violet2]

Сообщение от Jseven

Неплохо зарекомендовали себя не слишком каллорийные овощи.

Спасибо за совет.Читала Столешникова, он предлагает пить только цитрусовые соки, иначе пишет можно сорваться на жор и еще токсины не выйдут из организма.А я бы с удовольствием на морковном соке выходила, он для желудка очень хорошо.

[violet2]

Ночь на носу и внезапно сильно захотелось есть!
А поняла от чего: по всей квартире запах салата из овощей с репчатым луком.Как интересно:еще не успела понять,что происходит, а запах проник в нос и соблазняет желудок!

[Эликсир]

violet2, а в мои окна запах то пирожков, то жаркого проникает) И впереди у меня "испытание бабушкой" - пойду сейчас к ней по делам)

[Лариса13]

violet2, я вас конечно всей душой поддерживаю.
Но вот читая вас тут всех, с каждым днем понимаю все больше и больше, что голодать, ну никак не могу. Есть хочу, до безумия, вся мотивация тут же улетучивается.....
Очень уважаю людей, которые вообще способны на голод.

[violet2]

Сообщение от Лариса13

Зайдите в мой профиль, там есть - тымы от Лариса13.
Если не получится - пишите, скину ссылку.

Нашла, вчера начала читать, очень актуальная тема вами выбрана.Продолжу сегодня (за один присест его не осилишь однако )

[violet2]

Сегодня утро 5дня вес 64.5(отвес за день 0.5), вот почему наверно многие знатоки рекомендуют для сброса веса делать каскады 4х3, просто мне не только вес надо сбросить, а то бы наверно последовала этой рекомендации.

Проснулась в 5утра.Выспаться не удалось ни разу!Радует, что сегодня последний рабочий день.Самочувствие сегодня утром лучше, чем вчера.Тяжести нет, только сонливость, но вроде торможу не сильно.
Надеюсь на лучшее!
Интересно какой завтра отвес будет и настроение.

[violet2]

После работы отвес еще 0.5кг.Итого 64 ровно.Ехала с работы есть очень захотелось, а приехала домой пахнет яблочным пирогом.Ммм какая вкуснятина!Хочется жутко есть,не так часто как раньше,а периодами в основном от вкусных запахов!
Пока не сорвалась.Но легкости пока нет, хотя уже не так тяжело как в прошлые дни.
Может завтра выйду на грейпфрутах на 2дня, а с понедельника снова в бой!

[Лариса13]

violet2, молодец, молодец!!!!
Я за тебя кулаки держу!!!!!

[violet2]

Сообщение от Лариса13

violet2, я вас конечно всей душой поддерживаю.
Но вот читая вас тут всех, с каждым днем понимаю все больше и больше, что голодать, ну никак не могу. Есть хочу, до безумия, вся мотивация тут же улетучивается.....
Очень уважаю людей, которые вообще способны на голод.

Из вашего дневника я очень понимаю, что возможности для этого у вас нет.

Сообщение от Лариса13

violet2, молодец, молодец!!!!
Я за тебя кулаки держу!!!!!

Спасибо большое!!!

Сообщение от Nothing extra

violet2, а в мои окна запах то пирожков, то жаркого проникает) И впереди у меня "испытание бабушкой" - пойду сейчас к ней по делам)

А у нас на работе столовка, этажем ниже, и из нее все время вкуснятиной пахнет!Трудно даже когда не на голоде!