|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
27-08-2018, 03:25 | #1 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание на воде от 21 дня
Меня зовут Никита, человек я на форуме новый, и решил поделиться своим опытом голодания. Практикую голодание на протяжении 4-5 лет, результатом всегда доволен. Являюсь вегетарианцем. Основная цель голодания: очистка организма, и в дальнейшем переход на сыроедение.
Последний раз голодал в июне месяце 7 дней. На этот раз план 21 день и более. Буду рассказывать Вам о всех изменениях и ощущениях. Ну что начнем ДЕНЬ 1 (27.08.2018) Соответственно в первый день ощущений никаких не проявляется. Настроение и тонус на высоте. |
8 пользователей сказали Nicko спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-08-2018),
GSM (31-08-2018),
matroskin96 (27-08-2018),
Sergeyb (31-08-2018),
Армина66 (27-08-2018),
Калинка (27-08-2018),
МИЛУСЯ (31-08-2018),
Ромашка1985 (28-08-2018)
|
27-08-2018, 13:31 | #2 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
День 1 (27.08.2018)
До полудня было все отлично, тонус, настроение на высоте и достаток энергии. Ближе к вечеру появилось небольшое чувства голода, временами началось небольшое нарушение концентрации внимания, головная боль, и сонное состояние. Нахождение и прогулки на свежем воздухе значительно улучшают состояние. В целом состояние первого дня стабильное и терпимое. В планах небольшая вечерняя тренировка (знаю, что во время голодания физические нагрузки запрещены, но чувствую, что тело требует немного зарядки), прогулка, освежающий душ и сон. |
28-08-2018, 14:14 | #3 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
ДЕНЬ 2 (28.08.2018)
Утро второго дня началось достаточно бодро, в теле ощущалась небольшая легкость, присутствовал позитивный настрой. Единственное, что появилось так это неприятные ощущения во рту, легкий налет на языке, обильное слюне выделение, и самое что не очень комфортное так это помутнения в глазах (их как будто пленкой накрыли). После обеда ко всему вышеперечисленному добавилась усталость, легкие головокружения, неприятные ощущения во рту стали усиливаться. Появилась раздражительность, все и всё вокруг раздражает. Но – терпимо. Чувства голода и мыслей о еде пока совсем нет, что очень радует. В день выпиваю более 2-х литров воды. Вода уже начинает казаться довольно невкусной)) Далее в планах вечерняя прогулка, прохладный душ и сон. Чувствую завтра будет сложный день. |
5 пользователей сказали Nicko спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-08-2018),
GSM (31-08-2018),
matroskin96 (29-08-2018),
Sergeyb (31-08-2018),
МИЛУСЯ (31-08-2018)
|
29-08-2018, 14:02 | #4 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
ДЕНЬ 3 (29.08.2018)
Как и предполагал вчера, что сегодняшний день будет тяжелым, так оно и вышло. Подъем у меня начался в 4:30 утра, потому что больше спать ни в какую не мог, кроме того с самого утра чувствуется повышенная слабость и сонливость. Делать ничего не хочется. К несчастью стали появляться чувство голода, и мысли о еде. Вода уже кажется каким-то ужасным напитком, который в принципе уже не лезет (так и на сухой голод не долго перейти))). В горле появился ком который жутко мешает. Язык и небо покрылись каким-то белым шершавым налетом, все так же объемное выделение слюны, и что самое неприятное появилась тошнота. Временами появляются головные боли. Но все это временные явления которые нужно перетерпеть, ведь итог будет отличный. Поэтому как говориться «терпи и улыбайся» После обеда ужасно разболелось горло, усилилась раздражительность на внешние звуки и слабость в теле. Очень помогают 20-30 минутные медитации, и прослушивание приятной музыки, после таких действий сразу как новенький и становиться гораздо легче. За весом не слежу, так как нет цели сбросить вес, но чувствую, вес уменьшился. Уже вечер, сейчас планирую прогулку на свежем воздухе, легкий освежающий душ и сон. Надеюсь завтра будет лучше. |
5 пользователей сказали Nicko спасибо за это полезное сообщение: |
GSM (31-08-2018),
matroskin96 (29-08-2018),
Sergeyb (31-08-2018),
МИЛУСЯ (31-08-2018),
Сергеев (29-08-2018)
|
29-08-2018, 14:26 | #5 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111
Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
Вот и у меня так же к вечеру на 3 й день откуда то с горлом легкий не порядок. Что это?, или инфицирование произошло еще до начала голодания? Если заболеем, то это будет нонсенс.
|
29-08-2018, 14:32 | #6 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
Не думаю, что заболеем (покрайне мере очень на это надеюсь), больше склоняюсь к тому, что организм начал самоисцеление в такой форме, и на днях должно все пройти.
|
30-08-2018, 13:43 | #7 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
ДЕНЬ 4 (30.08.2018)
4-й день у меня начался в 5 утра. Как ни странно, но кроме больного горла меня ничего не мучает и не тревожит. Состояние отличное, улучшилось обоняние. Чувства голода совсем нет но иногда посещают мысли о еде (фруктах), воду уже пить не возможно, кажется ужасно противной и просто не лезет. Целый день тело полно энергии а вот к вечеру становиться немножко тяжко, появилась усталость и сонливость. Каких то особо отличительных ощущений нет, в принципе пока, что на этот раз голодовка переноситься легко (предыдущая далась мне сложнее). Чувствую, что снижается вес, на сколько не знаю (не взвешивался). В целом день прошел отлично. Сейчас вечерняя прогулка, прослушивание буддистских мантр (кстати очень помогают в такие дни, да и вообще лично мне всегда помогают), потом охлаждающий душ и сон. |
31-08-2018, 13:23 | #8 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
ДЕНЬ 5 (31.08.2018)
Если честно, то еле нашел в себе силы включить компьютер и написать сообщение. День начался ужасно с самого утра. Встал я в 5 утра и сильно не выспался. Очень сильная слабость во всем теле от ног до головы, весь день пытаюсь спать на работе (благо у меня отдельный кабинет). Очень болит горло и отхаркивается непонятная слизь, еще очень сильно горит тело и ломит кости (вот не пойму то, ли температура то ли организм так излечивает себя). Ужасная раздражительность на окружающих людей и на различные звуки, целый день стараюсь ни с кем не разговаривать, так как просто не хочу (лень открывать рот))). Трудоспособности совсем нет. Ц Вообще хочется лечь в кровать и не вылазить оттуда. Думаю на вечернюю прогулку меня не хватит. Сейчас бы до дома с работы добраться, принять душ и лечь спать, что я сейчас и сделаю). Надеюсь завтра состояние улучшиться.
__________________
Основной дневник: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22507 Обсуждение: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22508 |
31-08-2018, 17:31 | #9 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Canada
Сообщений: 2
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
Здравствуйте, Nicko. Удачного голодания! А почему вы думаете, что на голодании физические нагрузки запрещены? Мне кажется, что умеренные нагрузки только на пользу. Я правда сам много не голодал - максимум 3 дня, но всегда в конце дня, через не могу, бегал легкой трусцой, отжимался, подтягивался - мне это реально помогало улучшить самочувствие.
|
01-09-2018, 02:30 | #10 | |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 43
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 152 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде от 21 дня
Цитата:
__________________
Основной дневник: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22507 Обсуждение: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22508 |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на воде от 21 дня | Nicko | Архив | 16 | 17-09-2018 11:58 |
голодание на воде | Лика Линколь | Архив | 0 | 16-08-2015 05:26 |
Голодание на воде | Маринэ | Архив | 2 | 19-09-2013 10:44 |
Голодание на воде. | Удача | Архив | 16 | 08-06-2013 15:53 |
Голодание на воде: 14 | greeny | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 29-03-2012 16:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|