Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-12-2019, 07:39   #1161
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от SALUS Посмотреть сообщение
Шамони, красотка
спасибо )
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-12-2019), Клушка (17-12-2019), МИЛУСЯ (01-01-2020), На-Талия (20-12-2019)
Старый 20-12-2019, 05:34   #1162
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

12 дней без углеводов
http://golodanie.su/forum/album.php?...pictureid=1675
у меня все прекрасно!
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-12-2019), МИЛУСЯ (01-01-2020), Олимпия (20-12-2019)
Старый 20-12-2019, 09:27   #1163
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

да, хотела еще добавить, что одним специальным питанием, не обхожусь
ежедневно (каждое утро) с мая этого года я делаю бодифлекс + 50 отжиманий (на коленях) и шпагат
вы не получите стройное подтянутое тело без спорта или гимнастики
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-12-2019), TatSu (21-12-2019), МИЛУСЯ (01-01-2020), На-Талия (14-01-2020), Сергеев (20-12-2019)
Старый 23-12-2019, 02:37   #1164
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Взвесилась
Вес 64 кг
Счастлива безмерно!
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-12-2019), Ирина П-А (24-12-2019), МИЛУСЯ (01-01-2020), На-Талия (08-01-2020)
Старый 25-12-2019, 08:02   #1165
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

объем бедер 95 см.
осталось убрать всего 5-6 см. )
всем удачи!
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-12-2019), Irrra (26-12-2019), МИЛУСЯ (01-01-2020), На-Талия (08-01-2020), Сергеев (25-12-2019)
Старый 14-01-2020, 08:09   #1166
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

хотела подвести итоги 2019 года
итак, сброшено 20 кг.
в настоящий момент бедра 94 см.
вернулась в режим после праздников
а режим такой: нет углеводам!
в рационе: белки и зеленые овощи
цель: до весны сбросить еще 8 кг.
да, и я уже много месяцев на безглютеновом образе жизни
всем удачи!
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2020), Ирина П-А (14-01-2020), МИЛУСЯ (14-01-2020), На-Талия (14-01-2020)
Старый 20-01-2020, 09:33   #1167
 
Аватар для Blondygirl
 
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 5 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 12 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, вы большая молодец!!
Вопрос : почему все таки без глютена? Он же только для тех, кто с целиакией, обычные люди могут есть спокойно.
Blondygirl вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Blondygirl спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2020)
Старый 20-01-2020, 09:59   #1168
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от Blondygirl Посмотреть сообщение
шамони, вы большая молодец!!
Вопрос : почему все таки без глютена? Он же только для тех, кто с целиакией, обычные люди могут есть спокойно.
спасибо )
почитайте книгу: "Пшеничные килограммы"
там описывается вред глютена для ВСЕХ людей, не только тех, кто страдает непереносимостью
он вреднее, чем чистый сахар
потеря веса - это просто побочный эффект при отказе от глютена
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2020)
Старый 20-01-2020, 10:02   #1169
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Blondygirl, современные красавицы, кто держит себя в форме, давно отказались от:
1. глютена
2. сахара
3. молочных продуктов

Чистая, молодая кожа несовместима с сахаром и молочными продуктами
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2020)
Старый 20-01-2020, 10:13   #1170
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,893 Поблагодарил: 1,306
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 2,284 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

ну, поскольку уж я сегодня сюда зашла, запощу фоточку )
ловите!
особых изменений нет, тк только прошла неделя без углеводов после НГ праздников

http://golodanie.su/forum/album.php?...pictureid=1676
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Текущее время: 06:27. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????