Голодание после 60-ти лет?

[Искра]

Matilida, заводите темку свою- будет очень интересно.
Заходите в раздел- форум, выбираете раздел для себя- открываете- а там уже можно и дневничок завести.

[Matilida]

Спасибо, посмотрю на результат, может будет что рассказать.

[Гвоздь]

Сообщение от Matilida

Почему?

Риск большой. Голод - он как Синяя Борода - у него целый подвал со скелетами своих обожательниц (и обожателей).

Во первых - может оказаться, что Вы не готовы бороться с соблазнами восстановительного периода. Так многие спотыкались, даже самые бывалые (наберите в инете "С.А. Аракелян") - все мы себя знаем не очень хорошо.

Во вторых - предыдущие годы могли (да что могли - наверняка!) - они могли накопить в самых разных ваших тканях (жировой, костной, соединительной и т.п.) токсинов самой разной природы. И недовыведенного гноя от детских простуд, и от взрослой экологии, запрятанной в различных жировиках. Голод - мощнейшее средство их выведения. Но здесь есть опасность захлебнуться в собственных отходах. Такое не раз описывалось на нашем форуме. Причём иногда - в очень тяжёлой форме. Не бывает так - гробил себя 40 лет (пока растём - нам всё почти на пользу), а поправил здоровье за месяц. Могут быть и скрытые и явные болезни (прежде всего печени - главного фильтра, очищающего кровь, или повышенная вязкость крови - вообще у научной медицины есть целый список противопоказаний к голоданию), практически препятствующие нормальному голоданию. В этом случае состояние на голоде может стать крайне тяжёлым и опасным. В сочетании с чрезмерно упорным характером это вполне может привести к катастрофе (ттт, не дай бог).

Есть и третье. Оно не так опасно, но крайне непродуктивно. Непонимание основных закономерностей обычной жизни в "цивилизации" и закономерностей голодания, прежде всего его связи с психикой и психологией человека, его биологического смысла, биохимических и физиологических механизмов голодания - такое непонимание часто подрывает веру в него, перечёркивает результаты голодания. И отталкивает этим от голодания стойким разочарованием. Кавалерийский налёт оправдан только в случае конкретных и срочных причин, угрожающих нашей жизни.

Многими (и мной тоже) проверено, что весьма надёжный путь, причём путь самостоятельный к эффективной методике голодания предложен в книге Поля Брегга ("Чудо голодания", книгу можно найти в библиотеке форума). Сначала с месяц поголодать раз в неделю по 24-36 часов. Потом месяца три по два-три дня подряд раз в месяц. Потом раз в квартал (у меня на это год ушёл) голодание 4-7 дней (увеличивать этот срок постепенно). И только постепенно выкинув таким образом самые завалы токсинов, зная уже свои слабости и возможности, зная цену характерным ошибкам - прочувствовав всё это на собственной шкуре, имея опыт самонаблюдения и положительную память не только разума, но и самого Вашего организма, имея знание и понимание того, что происходит на голоде - только потом можно рисковать длинными сроками. А главное - Вам станет ясно, что голодание - оно только отодвинет Вас от неприятной черты. А привести к здоровью может только обыденная постоянная повседневность. Вам станет ясно, что все мы почти всё необходимое знаем и умеем. А вот переделать свои привычки, что в нас ещё от мамы - вот это требует большого напряжения человеческих сил и разума, сильного и серьёзного характера.

Впрочем, есть и примеры, в которых человек впервые самостоятельно проголодал длительно. И без грубых ошибок. Но это не отменяет Вашего риска. Удачи Вам.

[Matilida]

Спасибо за разъяснения и за внимание к новичкам. Уже второй день выхожу из голодания. Решила первые дня 3 по Столешникову - на цитрусовых соках, а потом на овощных, а там уже по самочуствию. В результате голодания я хотела вылечить одну болячку, но затронула другую, которая меня совсем не беспокоила. Видно за 14 лет без желчного пузыря печень и протоки накопили кучу гадости и теперь это все сдвинулось с места. Последние 3 дня голодания были тяжелыми: после обеда постоянная тошнота, сильное слюноотделение, я очищала желудок по 3-4 раза в день, Один раз вышел какой-то песок темный, а так одна желчь. Первый день выхода я жевала сухарик или кусочек яблока и выплевывала, один раз кусочек лука и один раз натерла хлеб чесноком. Вечером не выдержала и в настой шиповника добавила 1 ч.л. меда, все таки для печени уже нужно питание.Сегодня утром, во второй день выхода, язык был без желтого налета. Целый день пила цитрусовые соки, разбавленные водой, начинала с ч.л. и вечером уже полстакана. Состояние нормальное, слежу за печенью, иногда слегка побаливает, Выходить рассчитываю в течение 30 дней.
Уменя заодно встречный вопрос. Можно ли начать, хотя бы через неделю, курс уколов витамина В1 В2 и В12?

[Гвоздь]

Сообщение от Matilida

Спасибо за разъяснения

"Здесь спасибо не говорят! Здесь на него жмут."

Сообщение от Matilida

Можно ли начать

Наверное, хуже не будет. Но стоит ли! Стабильный разумный рацион всё это должен и может обеспечить. На форуме об этом много говорено и написано. Может Вам стоит его поизучать на этот предмет? Предварительно познакомившись по инету с особенностями и возможностями микрофлоры кишечника.
Может Вы не знакомы с историей Изюма (в инете -Izym)- крайним проявлением в своём роде? Тогда Вам будет интересно. Таких упёртых, наверное, один на миллион. Но дело не в этом - дело в результате. Человек полностью отказался от "цивилизации" в рационе. И на личном примере убедился, что никаких костылей типа инъекций витаминов ему для здоровья не нужно. Вот уж кто верует - отбросил костыли и пошёл в гору.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=13

http://syromonoed.com

http://antigov.org/content/view/110/31/

[Matilida]

Вопрос отпал, при наличии у меня зачатков паркинсонизма врач не рекомендует делать инъекции витаминов В. Сдала анализы крови после 2-х недельного голодания. Все показатели в пределах допуска, кроме тимоловой пробы. Предполагают интоксикацию. Но у меня этот показатель уже 4 года высокий.
В целом, мне понравилось голодать, особенно результат после этого, хоть немного, но есть. Сейчас у нас полно молодой крапивы и черемши, поэтому - да здравствует весенний супчик!
Летом, когда появятся первые яблоки, проведу недельный курс голодания, на 2 недели уже побоюсь.

[Гвоздь]

Сообщение от Matilida

проведу недельный курс голодания

Дневник заведёте? Если нет - можете и здесь расположиться. Я, кстати, тоже на лето голодать наметился. Май попытаюсь строго придерживаться СЕ. Предварительная подготовка к голоду сыроедением, мне кажется, делает его более эффективным. И по идее, и по ощущениям.

[Алина]

Мне очень нравится санскритский термин
АДИАХАРА = свобода ОТ еды.

[Нэлли]

Сообщение от Гвоздь

Предварительная подготовка к голоду сыроедением, мне кажется, делает его более эффективным. И по идее, и по ощущениям.

Уважаемый Гвоздь. У меня период "подведение итогов". Хочу сказать вам ещё раз спасибо. В своё время вы сказали мне,что бы я не торопилась с длительным голоданием.У меня хватило ума основательно ознакомиться с материалами форума. Параллельно изменила питание в сторону сыроедения,пробовала разные каскады и с водой и сухие. Но самое главное-новые знание и наблюдение за собой.Это то,что мне не хватало.
Сейчас мне кажется я представляю,как мне дальше продолжать, с учётом уже имеющихся изменений в организме и не забывая о возрасте.
На днях сделала общий анализ крови и анализ на определение кислорода, ионов магния и калия в крови. Анализы прекрасные,что вовсе не исключило весеннее обострение псориаза.Удивляюсь,как в одном теле могут уживаться такие разные проявления: анализ на 5+ и болячки на коже. Хотя,если честно,то теперь уже понимаю . Буду не спеша шагать дальше. У нас уже появилась зелень для первых зелёных коктейлей.Крапиву и медуницу уже пробую есть.

[Алина]

А в связи с чем "подводим итоги"?!?!
С окончанием первого столетия?!?!
Псориаз = 100%ное указание на неполадки с печенью.
Удачи!