Голодание - пост

[Джо]

30 день 26.12.19 чт Голод - не тётка, начинаю выход. Томатная паста + вода + специи + свежевыжатый томатный сок + немного чеснока и имбиря. Хорошо пошло.
Сок лимон + грейпфрут пополам с водой. Пока так. Вес 88 кг минус 16 кг с начала голодания.
ИТОГО получилось - 3 СГ + 26 ВГ
Практически прошли все симптомы, связанные с суставами. Проблемы с кожей стали менее выраженными, но до конца не прошли.

[Джо]

31 день 27.12.19 пт дома - сок лимон, апельсин, грейпфрут, на работе - кефир обезжиренный, томатный сок. Самочувствие хорошее. Наверное, больше не буду пока отписываться, до Великого Поста.
Всех с наступающим НГ и приближающимся великим праздником - Рождеством Господа нашего Иисуса Христа!

[Джо]

ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2.03.2020 - 18.04.2020

После прошлого голодания я несколько поторопился с выходом - получил приступ панкреатита, надо осторожнее с жирной пищей, особенно после длительного голодания. Постепенно вернулись некоторые симптомы болезни - опухоль левой ноги, проблемы с кистью правой руки.

Приступаю к очередному посту-голоданию после мясопустной недели.
2.03.2020 пн - 1 день СГ, вес 101 кг.

[Джо]

3.03.2020 вт - 2 день СГ, вес не измерял, день прошёл относительно спокойно.
4.03.2020 ср - 3 день СГ к вечеру стало тяжеловато, рано лёг спать.
5.03.2020 чт - 4 день СГ с утра очень тяжело, мутит, еле хожу. До работы добрался - более менее отвлекаюсь, но пить хочется ужасно. Однако физическое состояние надо сказать стало гораздо лучше, симптомы, которые были - прошли, опухолей не стало, хожу нормально, кисть руки сгибается без проблем.

[Джо]

6.03.2020 пт - 5 день ВГ пил воду помаленьку сначала, потом ещё много пил, не мог напиться. Самочувствие нормальное.

[Джо]

7.03.2020 - 6 день сб. ВГ прошёл обычно.
8.03.2020 - 7 день. вс. Ездили в респ. Бурятия, предгорье Саян п. Аршан, набрал воды из источника. Прогулялись немного, было довольно холодно. Вообще, стал мёрзнуть.
9.03.2020 - 8 день. пн. Пью Аршанскую воду, самочувствие нормальное, только руки мёрзнут в офисе.

[Джо]

10.03.2020 - 9 день вт. Некоторая тошнота и мутит.
11.04.2020 - 10 день ср. Очищение томатным соком (выпил примерно 3 л. - пронесло). Поскольку в голод я зашёл насухую и магнезию не пил пришло время очищения.
12.04.2020 - 11 день чт. Самочувствие хорошее, пью природную воду, предварительно подогретую. Мёрзнут руки и ноги, принёс на работу обогреватель)
ВЕс - 96 кг (минус 5 кг от начала)

[Джо]

13.03.2020 - 12 день. пт. День прошёл на работе, пил воду Аршанскую подогретую.
14.03.2020 - 13 день. сб. Днем чинил водоснабжение, к вечеру - Всенощное бдение в церкви Пресвятой Троицы, потом 3 канона. После 24.00 пить воду нельзя.
15.03.2020 - 14 день. вс. Последование ко святому Причащению, утренние молитвы и Литургия в церкви, участие в Евхаристии. Потом пил воду Аршанскую и ещё ездили по делам почти до вечера. Самочувствие хорошее.
16.03.2020 - 15 день. пн. Работа в офисе. Самочувствие хорошее, тошноты нет. Пью воду Аршанскую подогретую горячим воздухом из обогревателя, заодно и греюсь и руки грею.

[Джо]

17.03.2020 - 16 день вт.
18.03.2020 - 17 день ср.
19.03.2020 - 18 день чт
Голодание проходит относительно спокойно, тошноты, как раньше, уже нет. Вернулись некоторые симптомы болезни - кисть руки сгибается с некоторым дискомфортом, левая нога слегка опухла.

[Джо]

20.03.2020 -
27.03.2020 18-26 день.
Работы было много, позабыл здесь отписываться). Вобщем всё протекает без эксцессов, единственно я временно употребляю чай, травный чай, цикорий, кофе и иногда томатный и разведённый сок цитрусов. Замерзаю на работе и дома. Соседи по кабинету на работе в футболках, я в 2-х свитерах. Руки грею иногда горячей водой, иногда об стакан чая.
В прошедшие выходные впервые затопил свою баню, на улице уже +. Теперь буду делать это регулярно.
Поставил ряд экспериментов:
- употребление пива. Разливное пиво показалось отвратительным, выпил немного совсем. Потом через день попробовал пиво импортное в маленькой бутылочке - пьётся получше. Но вобщем не думаю, что это была хорошая идея.
- употребление острого. Вначале добавил немного выжимки острого перца - весьма чувствительно. Следующее употребление уже не так жжёт, а потом увеличил порцию и даже в неск. раз и всё равно как бы не особо жжёт, хотя я знаю что даже не на голоде мало кто может употреблять тайские перчики под 100000 Сковиллей. Но мне как бы привычно, вобщем иной раз делаю смесь том. пасты, воды, острого и черного перца, мёда, чеснока, лимона, ябл. уксуса, хрена, сельдерея и имбиря.

Всё это временно. Благодаря тому, что выпала неделя отдыха, а после этого я ухожу в отпуск, у меня будет спокойное время для проведения Великого поста.

На днях перейду на воду, засушусь и до конца поста воду.