Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-09-2019, 11:14   #41
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Молодчина!!!!!!!!!продолжаем!!!!!!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2019), Lizabel (10-04-2020), Княженика (28-09-2019), Сергеев (28-09-2019)
Старый 28-09-2019, 14:16   #42
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Я начала это голодание не столько для снижения веса (после предыдущих вес вырос довольно быстро), сколько для самоанализа, вес начал совершенно уходить из-под контроля, естесtвенно потому что ела всё без разбора, забросила сыроедение..всегда была толстушкой и очень от это страдала..сколько себя помню ещё с детских лет всегда на диете..
да и гены наверное играют свою роль..оба родителя с ожирением..
голодаю и ищу стратегию для похудения пусть не быстрого, но стабильного..
к тому же у меня трое маленьких постоянно жующих деток и худющий муж!!!!!!!
хотелось бы вернуться к сыроедению и каскадить..

Последний раз редактировалось olghina75; 28-09-2019 в 14:52..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2019), go vegan!!! (16-05-2020), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Сергеев (28-09-2019)
Старый 28-09-2019, 14:39   #43
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

olghina75, если можешь то держись, потому что самое трудное это выдержать голод, отнюдь не выход как об этом принято говорить. Потом еще неизвестно как у тебя пойдут каскады, там свои трудности есть. Эти каскады раскачивают организм до сильного жора, который кому то может оказаться трудней терпеть, чем оцепенение голода, когда уже вошёл. В плане потери веса каскады не спорю- нормально, если супер дисциплинированный, но сорваться на них в обжираловку на раз два. А в голод ты уже вошла и если есть возможность, то сделай хотя бы 7 дней и потом не пожалеешь. Это мое мнение потому что я пробовал каскады 7 дней через 10 дней х 6 = Итого 42 дня голода.
Выход конечно важен, но не труден отнюдь. Путают люди , уже даже первый стакан сока даст такую энергию что окрасит мрачный сейчас мир в розовый оптимистичный цвет.
Ну а если нет силы терпеть, то выходи ради Бога, но скорее всего на этом все и закончится, так и не начавшись.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), olghina75 (28-09-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 14:58   #44
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

большое спасибо за совет!!!!!пока держусь,есть совсем не хочу да и чувствую себя отлично...поэтому иду вперёд..

но надо конечно дисциплинироваться, вижу что тот у кого склонность к лишнему весу не должен расслабляться...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 16:23   #45
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

И к тому же что значит выходить после 7- ми то дней да еще тем более на сыроедение. По большому счету можно сразу съесть Брэгговский салат щётка и весь выход и кстати совершенно нормальный выход, только лучше если в первый раз выход на салат, то очень маленькую порцию. Ну, а если с утра разочек сок выпить через пару часиков фрукту и потом салат щетка, то это вообще будет супер выход. На соках сидеть это только с целью продолжения похудения или более качественной очистки, что не бесспорно и уж во всяком случае не обязательно. Вот что нельзя в первый раз так это сразу наесться варенки и белков, как минимум будешь долго чувствовать вялость, нехватку энергии, как максимум нарушишь пищеварение надолго и сопутствующие осложнения. Хотя вот я лично знаю пример когда одного здорового мужика после 3х дневного голодания уговорили выпить водки и он выпил, не знаю в каком количестве, но нажрался как свинья, хотя обычно никогда не пьянел. И больше никаких плохих последствий как будто не наступило. Я то же могу после 3х дней съесть что угодно в малом количестве, но это мне не приятно, а приятно что либо сырое. После 20 дней голода я сразу съел 1 маленькое яблоко и сразу стало хорошо и выход получился замечательный
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), olghina75 (28-09-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 17:36   #46
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Думаю идти вперёд пока смогу...может и больше 7 дней..там видно будет!!!!СЕРГЕЕВ ещё раз огромное спасибо за интерес , поддержку и советы..мне они очень нужны, ведь опыта немного...

Салат щетка это морковка и капуста?спасибо...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), go vegan!!! (16-05-2020), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 17:47   #47
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

ПЯТЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Отдежурила ночь,потом все утро прокрутила ь в домашн х делах и после обеда опять на работу на 4 часа..
Так что опять в лес ходить было некогда,но завтра утром встану пораньше и вперёд!!!
Состояние бодренькое...иногда познабливание,но терпимо,немного тошнило,сделала клизму..
Но в целом все идёт очень неплохо!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), go vegan!!! (16-05-2020), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Millinarose (28-09-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 18:00   #48
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Millinarose как ты????самочувствие??что решила??
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Millinarose (28-09-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 18:51   #49
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Millinarose как ты????самочувствие??что решила??
Спасибо, я отлично! 5й день в кармане! Это мой рекорд!
Решила с завтрашнего дня делать плавный выход на соках и придерживаться моего изначального плана. Не буду накидываться сразу на длительные сроки, пойду поступательно. У меня это лучше получается чем большой рывок с огромным откатом.
Чтобы там не говорили знатоки, лично меня от твёрдой пищи скрючивает буквой зю до рези в желудке, даже после краткосрочного голода. Вот как раз после морковного салата я чуть в больницу не поехала... Поэтому советчиков можно послушать, а вот выводы сделать исходя из особенностей своего организма. Не зря ведь говорят, что одному хорошо, другому смерть...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!

Последний раз редактировалось Millinarose; 28-09-2019 в 19:57..
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Старый 28-09-2019, 18:54   #50
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Да вот еще думаю, что срываются не только на каскадах, но и после голода... все индивидуально.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-09-2019), Igor34 (11-10-2019), Lizabel (10-04-2020), Екатерина67 (14-10-2019), Княженика (28-09-2019), Кремышев (09-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вечная борьба с лишним весом!!!! olghina75 Основные дневники голодания 8 30-09-2019 21:54
Борьба с лишним весом: -15 кг за 20 дней (СГ + ВГ) Бывалый Примеры успешно проведенных голоданий 63 20-05-2018 12:56
И снова борьба с лишним весом Белла Архив 10 02-08-2017 05:55
Борьба с лишним весом. Работа над ошибками. lyutika Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 62 28-05-2016 22:08
Моя борьба с лишним весом Reinhard Архив 1 16-05-2014 15:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter