Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней

[Julikon]

Итак. После ужасного голодания на воде, которое было примерно в то же время год назад - в октябре 2018, я долго не решалась голодать больше чем 1 день. И вот, решилась.
Основная задача - это, конечно, лечение ГЭРБ.
Попутно очень хотелось бы убрать запах изо рта - мне кажется, он у меня периодически появляется, и, собственно, не удивительно - т.к. ГЭРБ - это обожженный пищевод, ну и понятно, что из этого ничего приятного быть внутри организма не может.
Ну и вообще оздоровление, улучшение настроения, поднять давление - раньше у меня давление было 120/80, как в учебниках, а с появление ГЭРБ стало 90/60

В чем был ужас предыдущего голодания в 2018г. - меня в принципе, начиная со второго дня голодания, стала мучить изжога, а во второй половине 3-го дня у меня началась такая сильная тошнота, рвало кислотой (видимо, желчью), я стала промывать желудок водой с содой - чтобы хоть немного смягчить кислоту (прочитала на форуме где-то такой совет). Я очень хотела выйти с голода, но не понимала, как мне это сделать на обострении. От жуткой тошноты в меня перестала лезть вода - и на 4 день - О ЧУДО!! Мне стало легче!! Я поняла, что меня спасло только прекращение питья воды, т.е. сухое голодание. Правда, все равно мутило, и я решила промыть желудок еще раз водой с содой. Воду-то я в себя залила, но выйти она из желудка уже не пожелала видимо, организм её всю в себя забрал. И тут я поняла, что сейчас я опять перейду на ВГ и мне опять станет так же плохо. И пока плохо не стало, понеслась скачками выходить из голода. Вышла на морковном соке. Мне тут же полегчало - как это было здорово!!!

Весь следующий год голодала только на СГ короткими перебежками по 1 дню.

И вот теперь решилась, несмотря на мой страх, попробовать еще раз голодание более длительное, только теперь на СГ.

Посмотрим, к чему же это приведет.

[Julikon]

Отсчет СГ пошел с вечера понедельника, с 18.11.2019

Планы по срокам:
18.11.2019 - 1 день СГ, начало вечером
23.11.2019 - 5 день СГ, выход вечером

18.11.2019 Последний прием пищи где-то около 18:00 18.11.2019 салатик: травка, виноград, авокадо, сыр.

19.11.2019 Ну что сказать? Начало. Я в голод теперь вхожу всегда все же с воды. До середины дня пью, потом прекращаю. Причем с утра - с такой горячей. Мне так приятнее))
В этот раз выпила магнезию - для очистки, единственное, удалось ее выпить только в середине дня - утром были всякие обязательные дела, и могло не оказаться поблизости белого друга

В прошлый раз пыталась делать клизмы ежедневно - думала, у меня это получится на раз-два, т.к. опыт кое-какой есть. Фигу с маслом. Оказывается, раньше я клизмы делала небольшие, а если нужно объем больше, то ни фига у меня все это не вливается. Читала, кто-то писал на форуме, что тоже так было - поначалу клизмы вообще не получались, только потом уже видимо, организм почистился, и стало входить большего объема.

Пробовала входить на голод шанк пракшаланой - очищает прекрасно, но энергии забирает столько (и я не единственная такая, тоже встречала такое мнение), что мне лично дальше голод становится выдерживать очень сложно

В общем, в этот раз решила не рисковать и воспользоваться магнезией. На самом деле, очень мягкое средство - по крайней мере, для меня. Ничего не урчало, не бурчало - просто прочистилось, в течение 3-4 часов и все.

На первом дне, как всегда, хочется есть. С водой на первом дне нормально - пить еще не хочется

[Julikon]

2 день голодания, 20.11.2019

Есть хочется меньше. День просто резиновый. Занять себя и отвлечь от мыслей о голодании, очень тяжело.

Увы, никто не отменял мои обязанности ни на работе - а значит, погулять и поспать когда хочется - не получится, да и дела надо делать, ни дома: дома я мама и жена, а значит, пришлось варить суп и готовить ужин.

Во рту сушь....

Кстати, голодание у меня не строгое: под душем моюсь, зубы без пасты чищу утром и полощу рот с утра. На люди показаться неумытой-неприбранной никак нельзя. Ну и с водой контактирую - тот же супчик, ужин - в перчатках это не приготовишь...

В общем, у меня мягкое голодание

Вчера вечером наконец стала забывать, что я на голодовке: пока бегала с младшим сыном по кружкам, было не до мыслей об этом

Язык весь обложен, живот прилипает к спине, взвешиваться мне негде в этот раз из-за переезда, да и не хочется, если честно. Т.к. голодаю я не для веса, то меня скорее пугают сильно уменьшающиеся цифры. Единственное, конечно, криз отследить по отвесам проще - но думаю, и по самочувствию это смогу понять.

Жутко боюсь 3 дня - именно с него у меня в прошлый раз на ВГ началась жуткая жуть

[Julikon]

3 день голодания 21.11.2019

Ну вот, что и требовалось доказать.
Случилось со мной именно то, чего я больше всего боялась. Встала с утра - думаю, что за внутренняя такая у меня дрожь и как-то не по себе. А потом волнами стала накатывать тошнота.
Только тошнить-то нечем, СГ

Зато кишечник попросился в туалет - не зря я магнезией чистилась.
Только после этого стало чуть полегче. Клизму на сухом делать нельзя - думаю, организм всю воду в себя вберет и ничего не отдаст

Не могла дождаться, когда же я всех уже отправлю в школу и на работу.
Час закрыв глаза и накрывшись пледом...

Сейчас чуть-чуть получше. Вдруг это был криз? Вдруг я смогу его преодолеть??

Изжога немного возникает, но воды-то нет, неоткуда особо браться)))
Во рту невероятно мерзкий привкус, кислой гнили какой-то. Боюсь думать, что у меня там внутри

Состояние слабое и разбитое. Очень надеюсь, что пройду криз и смогу выйти на более-менее нормальное состояние.

Вот вчера, на 2 дне, ближе к вечеру, состояние было вполне себе, и голова нормально соображала, в отличие от первого дня и 1 половины 2 дня - в первый день у меня голова всегда мутная, соображаю с трудом. Для работы это очень неудобно!! Сейчас, на 3 дне, голова опять не очень ясная, завидую тем, у кого ясная голова на голодании все время...

Посмотрим, что будет во второй половине дня и пройду ли я криз или опять придется спешно выходить из голода...

[Julikon]

Вообще, я верю, что мой организм сможет себя подлечить. Просто когда-то что-то у него пошло не так. Надеюсь, что он сможет перезагрузиться и работать по правильной хорошей схеме))

Читаю дневники других голодающих - это меня морально очень поддерживает. Но вопрос в том, что когда читаешь законченные дневники, там идут описания выходов - и я так образно это все себе представляю.. кефир.. соки на выходе, это вкус... морковные, грейпфрутовые.. уууу Может, надо останавливаться в чтении раньше выходов?

Кстати, просматриваю рецепты - чтобы приготовить на ужин что-нибудь семье, вообще так не цепляет, как эти соки-кефиры-грейпфруты на выходе

[Julikon]

2-я пол.дня изжога еще преследует, но накал чуть меньше. Голова не болит, но иногда ощущается. Почему-то заболела поясница как странно
Вообще, заметила, что голодание избавляет от иллюзий. Перед первым голоданием нафантазировала себе, как мне будет легко и просто . Настроилась такая. А оно - бац, и пошло по совсем другой схеме, с изжогами и тошнотой, просто мрак, не знала как из этого состояния выйти

В горле комок ощущается
Чувствую, что похудела очень сильно *рыдающий смайл
мне такая чрезмерная легкость не очень нравится, конечно. Но терплю - ради здоровья же
Кстати, в туалет по-маленькому хожу, раза по 3-4 в день, и моча не очень темная - и откуда что берется?
И по-большому сегодня тоже, остатки магнезии - после чего стало легче в плане тошноты

Во рту сухо, разговаривать долго трудно, но надо((

[Julikon]

Крутит икры и лимит поясницу, как при простуде. Во рту чушь, на лице жар

[Julikon]

4 день голодания

Итак, 4 день.
Он встретил меня немного спокойнее чем вчерашний - по самочувствию. Во рту все равно пакость, изжога иногда подступает, иногда некоторое чувство тошноты. Спасаюсь движениями шанк пракшаланы - один добрый человек посоветовал их делать, чтобы открыть клапаны. А так как мне шанк пракшалана очень нравится, то их и делаю, в надежде что желчь пойдет туда, куда ей и следует, а именно в кишечник, хоть я и не на водном голодании.
Голова побаливает, ломит очень поясницу - вот думаю, может это организм лечит женские болячки? У меня была операция по женски, довольно неудачная, спаек много - может он этим занимается. Терплю, держусь, хотя ломит поясницу довольно сильно и икры выкручивает.

Насчет сна ночью. Сон был в 1 пол.ночи такой поверхностный. Два раза просыпалась и еле заснула потом. Когда закрывала глаза, то в полусне возникали мысленные образы, как я плаваю в прозрачном полном чистой воды бассейне с прозрачными стенками, а потом в бассейне с апельсиновым соком, а потом с грейпфрутовым, а потом - кульминация в морковно-яблочном))))
Но сны снились такие, что я напилась вина с мужем и наелась мяса и тут вдруг вспомнила, что я на голодании - меня охватил такой ужас, я не знала что делать - то ли идти это все вырвать... на этом сон прервался.
А во втором сне я пила чистую воду - и опять вспомнила, что я на СГ
Под утро только заснула совершенно спокойная, глубоким сном.
Встала не рано, в 7 - пошла умываться. Боже, сколько раз я полоскала рот и умывала лицо холодной водой! (я не на строгом СГ). Нравится именно сам процесс втягивания воды в рот, вот этот божественный глоток - но потом я все сплевывала, конечно.

Всех своих отправила, кто-то в школе, муж - ура - уехал с товарищем. При муже мне сложнее как-то голодать, нужно поддерживать разговоры, слушать о том, какая сделалась тощая, ночами он крутится и при поверхностном сне на голоде я все время просыпаюсь, окно не открыть - ему холодно. В общем, во время голода я очень рада, что он с товарищем)) Вернется - а я буду уже бодрая и энергичная, на соках))

Держусь, стараюсь держаться и не сорваться. Жду не дождусь, когда я уеду за город, домой. Дома, говорят, и стены помогают.
Сейчас пойду закупаться продуктами на выход - сочная морковь, грейпфруты, апельсины и кефир либо ацидофилин. Прочитала совет одной голодающей с нашего форума, что она с СГ всегда выходит кисломолочкой, после пол-дня воды, чтобы заработала поджелудочная. Совет мне понравился, т.к. кисломолочные я люблю, и прошлый голод пока не выпила кефир, никак не прекращался жор.

[Julikon]

Сегодня гуляю довольно много на улице. Мороз -1,5. Дышу воздухом, пью его - не могу надышаться. Прислонилась к клену, понюхала кору - какой головокружительный запах.
Поясница ноет чуть меньше. Продумываю завтрашний выход. Решила выходить в обед (главное продержаться!!)
Возьму фужер, налью воду в графин, и в обед - мммм, выпью этот бокал))) так и хочется сказать поэтическим языком - живительной влаги
Пить буду полдня. И клизму попробую сделать - хочется помочь организму. Если получится, конечно, с клизмой этой.
Потом, часов в 6 вечера выпью ацидофилин (или какой-то другой филин, не помню названия, купила во вскусвилл)
И, наверное, часам к 22 сделаю морковный сок, его разбавлю, конечно, 1:1

Сегодня все буду приготовлять. Закупки уже все сделала. Помою морковь, яблоки, апельсины.

Вообще, мне лично голод напоминает токсикоз на беременности. Только там это прекратить нельзя, а здесь я даже время и дату могу варьировать. Ну в общем, точно знаю, когда станет легче

На голоде, конечно, некоторая маета в организме, не знаешь куда себя приложить

[Julikon]

5 день (полдня)

Психологически самое тяжелое время. Вчера приехала, все приготовила на выход и легла в кровать - силы были на исходе. Открыла балконную дверь, в комнате стал колотун, зато смогла как-то существовать. Читать уже не читалось. Заставила себя посмотреть 2 фильма, чтобы убить время, до 22. Началась изжога-подташнивание. Наверное, из-за того, что не удержалась и прополоскала рот, и хотя все тщательно выплевывала, видимо, какая-то капля попала.
когда надо было засыпать, пришла в ужас от того, что не понимала, как пройдет ночь, т.к. спать не очень хотела и самочувствие было так себе. В итоге, спала более-менее, в 2 приема. До 4 первый сон, потом проснулась и 2 сон почти до 8. Встала в 8:30. Не умывалась, рот не полоскала, рот был весь обложен, и щеки, и десны. Заварила компот на сушеных яблоках.

И ушла гулять, решила убить время до 11:30 прогулкой. До 12 планировала помыться, почистить зубы. Но все вышло не так, как я планировала))
Сначала дошла до парка, по пути увидела рябину, калину. Калины нарвала, не удержалась. Шла и нюхала) Пока шла, хотела плюнуть слюну, но кааааак пошли рвотные позывы, а рвать-то нечем)) В общем организм подергался-подергалася и более-менее успокоился. Сделала прямо на улице шанк пракшалану на пустынной дороге. Стало вроде ничего.
Добрела до парка, там наверное каждое дерево обняла, траву в инее прижимала к лицу, полежала на траве, наверное, испугала мужика
Потом побрела к реке, до нее было в 2 раза дольше, чем до парка. Но я решила, что обязательно туда должна дойти. Уперлась и дошла. На реке было чудесно, весь ее вид, пар над водой - она же еще не замерзла, спокойное течение, утки. И увидела.... святой родник. Я совсем про него забыла. Решила до него дойти и.. умыться? прополоскать рот? Когда я туда пришла, там висела металлическая кружка, вытекала такая холодная, чистая вода!!! Я поняла, что выходить мне надо здесь и сейчас, на этой самой воде - я-то дома хотела со святой воды начать. Но здесь-то живая, настоящая - и тоже святая. В общем, вода была ледяная - но мне как-то было внутренне понятно, что ничего мне от этого не будет. Какая же она была!!! Просто волшебная!! Я пила и не могла напиться! Что-то потрясающее! В общем, вышла я из голода в 10:30 и ни капли не жалею. Внутренне чувствую, что именно так и должно быть. Назад почти бежала - хотелось еще воды, а до дома было полчаса!! Бежала и говорила: какая же она вкусная, какая живительная - чем, видно, сильно удивила мужика, которого не сразу заметила

Добежала до дома, налила воды - талой покупной и лед положила, из нее же сделанный.
Вкус волшебный! Выпила, наверное, литр
Одновременно помылась, согрелась - у меня, оказывается, пальцы замерзли до онемения, а я и не почувствовала))

Потом заснула, на час наверное
Проснулась, сделала клизму - ничего выдающегося не вымылось.
И пошла пить компотик из яблок, воды уже не хотелось. Компотик был чудесный, было очень приятно тепленького теперь. Сразу порозовело лицо, пропали черные круги под глазами

Ну и часа через полтора морковный сок, разбавленный.Ведь больше всего я мечтала именно о нем. Приняла я решение пить ацидофилин все-таки завтра. А прочитала совет не торопиться с кисломолочкой и пить те соки, которые больше всего хотелось на голоде.
Пока 2 раза по 200 мл разбавленного сока. Ну что, аппетит уже проснулся, но сегодня только соки разбавленные. Может, яблочный добавлю.

Так что сегодня 1 день выхода!! Я довольна своим началом выхода.

Продолжаю пить сок. Еще 100 мл разбавленного сока+ 50 мл, больше, наверное, не влезет