Голодание 21 день (или до полного излечения)

[Акира]

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Мне 26 лет, мой рост 171, вес 63,3 кг. У меня есть проблемы со здоровьем, я хочу решить их с помощью длительного голодания.

Чувствую, что если не очищу организм и не изменю питание, то последствия будут гораздо хуже, чем сейчас. Поэтому действуем!

Проблемы такие:

► Венозная недостаточность. Капилляры видны по всему телу, постоянно мерзнут конечности, есть большой риск развития варикоза.

► Геморрой 2-3 стадии. Напрямую связано с венозным кровообращением, застоями крови в малом тазу.

► Хронический тонзиллит. Периодически из миндалин выходят вонючие пробки и по горлу стекает гнойная слизь, заработала при ангине лет 8-10 назад. Тонзиллит сильно отравляет организм токсинами.

►Хронический цистит. Крайне неприятное заболевание. Сильная, ноющая, жгучая боль при мочеиспускании, лечится тяжелыми антибиотиками.

► ДЖВП.

► Хронический бескалькулезный холецистит. Из-за анатомически неправильного s- образного перегиба шейки желчного пузыря.

► Периодическая субфебрильная температура 37.

► Постоянные проблемы с ЖКТ. (боли, вздутие, колики, повышенное газообразование и др.)

► Сухая, обильная перхоть. Думаю, напрямую взаимосвязано с ЖКТ.

► Достаточно много седины для моего возраста. Возможно это проявление наследственных признаков.

► Остеохондроз грудного отдела позвоночника.

► Постоянная усталость и апатия.

► Маленькие красные родинки на животе, груди, руках (возможно проблемы с печенью).


Врачи не смогли решить эти проблемы.

Расскажу немного о себе.

Уже более 2,5 лет я не ем мясо, яйца, молоко, сливочное масло.

Сыр, рыбу и морепродукты редко употребляю в пищу. После голодания планирую исключить эти продукты из рациона насовсем.

Не курю. Алкоголь не пью.

Проблемы со здоровьем заработала еще будучи на мясном рационе.

Максимум голодала 4 дня. Летом 2018 сыроедила 56 дней, осталась довольна.

Хочу после голодания перейти на постоянное сыроедение.

План голодания.

1. Подготовка.

Любое длительное голодание должно начинаться с подготовки. Сюда входит:

а) Перед голоданием питаться легкой, желательно свежей пищей, чтобы разгрузить и слегка очистить пищеварительный тракт.

б) Тщательно изучить методики голодания и выбрать подходящую для себя.

в) Подготовить себя морально. Читать форумы и отзывы успешно голодающих.

г) Знать основные периоды кризов во время голодания и быть готовым к плохому самочувствию во время него.

д) Подготовить правильный выход из голодания заранее. Знать сигналы организма, которые укажут на необходимость преждевременного прерывания голодания.

е) Создать лучшие условия для проведения голодания. Желательно проводить его во время отпуска, подальше от еды и неодобрения родных.

ж) Подготовить кружку Эсмарха, слабительное, фрукты (для выхода на соках).


2. Процесс

• Т.к. у меня геморрой, клизмы буду делать только в исключительных случаях, когда без этого не обойтись.

• Каждый день с утра буду взвешиваться.

• Во время голодания постараюсь выходить ежедневно на прогулку.

• Пить воды буду столько, сколько захочет сам организм.


3. Выход из голодания.

Выходить буду по таким признакам: сильный голод и чистый язык.

Буду выходить дня 3 (может больше) на разбавленных соках 50/50. Потом уже на чистых, свежевыжатых соках столько дней, сколько голодала.

[Sergeyb]

Акира, Здравствуйте.

Прочитал список Ваших проблем, надо сказать, что список очень внушительный, особенно учитывая Ваш возраст, так же прочитал Ваши намерения по голоданию, выходу и последующему переходу на сыроедение - очень правильные намерения, если получится воплотить их в жизнь, то, думаю, минимум половина проблем уйдут сразу, а остальные уйдут через какое-то время.

Насчет клизм - не знаю, у меня не получалось голодать без ежедневных клизм - резко ухудшалось самочувствие, хотя у меня тоже геморрой, тем не менее я практически каждый день на водном голодании делал клизмы.

Удачи Вам в голодании, выходе и переходе на сыроедение для устранения всех Ваших проблем!

[Акира]

Sergeyb, добрый вечер.

Согласна, заболеваний целый букет. Но можно заметить, как одна болезнь открывает ход другим. Так же, днк, которой меня одарили родители, достаточно исчерпана. От мамы - слабая сердечно-сосудистая система, от папы - как минимум, ранняя седина.

Кстати, забыла указать, что буквально месяца 3 назад, при исследовании на паразитов у меня нашли лямблии
С ЖКТ и печенью всего скорей потрудились именно они. От них избавилась, но последствия видимо еще долго разгребать. Нашкодили, так нашкодили!)

Насчет клизм. 4 дня голодания без них уже были, терпимо.

Благодарю за пожелания:)

[Акира]

1 день голодания. Вес 63,3

Самочувствие нормальное, день провела как обычно.
К вечеру голова стала тяжелее, появляются признаки головной боли.
Пью воду хорошо, во рту постоянно сухость и кушать хочется сильно.
На языке появился бело-желтый налет. Изо рта плохо пахнет.

[Познающий мир]

Акира, твои посты приятно читать. Все очень хорошо структурировано и четкая манера изложения.

Сочувствую, что в таком молодом возрасте столько проблем. Но ты на верном пути. Искренне желаю успеха. Соглашусь с Sergeyb, что одним голодом 21 день эти проблемы не решить, и уж тем более не стоит ждать с первого раза розового языка.

[Акира]

Познающий мир, лучше сочувствия - поддержка. Спасибо тебе за нее и за комплимент:) это придает сил.

Знаешь, я почему-то чувствую, что это голодание вылечит большую часть моих проблем. Не знаю как это объяснить, есть твердая, непоколебимая уверенность в этом. Сыроедение лишь закончит начатое.

А на розовый язык сильно не надеюсь, но так хотелось бы! В приоритете для выхода - сильный голод.

[Акира]

2 день голодания. Вес 62,2 (потеря 1,1 кг)

С утра оформленный стул, моча бесцветная.
Голова ясная, присутствует слабость. Еле заставила себя прогуляться.
К вечеру начали деревенеть мышцы в ногах, так ноют, как будто я весь Волгоград прошла.
Весь день очень холодно, согреться иногда получается.
Губы начали сильно облезать и сохнуть. Сухость во рту, запах неприятный.
Чуть побаливал тонкий кишечник.

Мелькали в голове пирожки с картошкой, перенесла внимание на арбуз и темный виноград:) думала о летних персиках, клубнике, черешне. Потихоньку отпустило.

[Katushka]

Акира, помощи Божией Вам. А вы работаете?

[Акира]

Katushka, доброе утро!

Работаю, только решаю сама, когда мне работать:)
Если самочувствие не айс, могу не работать.

[Katushka]

Акира, :)) ну тогда хорошо. А то я планирую на Великий пост подольше поголодать, хочу гайморит добить. Но я работаю в садике 2 через 1 день. И не знаю как это будет. Сил не было на прошлом голоде. Буду ждать ваших отчетов :)