Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-06-2016, 14:17   #211
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

monoed,
E_Lena, спасибо вам. Вы правы во многом
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (24-06-2016), E_Lena (24-06-2016), monoed (24-06-2016), piumina (24-06-2016), Чудоелочка (25-06-2016)
Старый 24-06-2016, 14:19   #212
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Позагорала. Пью холодную фильтрованную воду.
Ужин отменяется как и планировала вчера, кушать до 15.00
Всем прекрасного настроения!!!!
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (24-06-2016), E_Lena (24-06-2016), marimosk (25-06-2016), monoed (24-06-2016), piumina (24-06-2016), Калинка (24-06-2016), Чудоелочка (25-06-2016)
Старый 25-06-2016, 06:10   #213
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

9.00
Кофе латте -140 гр
Масло слив-5 гр
Сыр рос-10 гр
Итого
Белки-5 гр
Жиры-10 гр
115 ккал

Вчера вечером добавила 100 гр семечек подсолнечника
578 ккал
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-06-2016), marimosk (25-06-2016), monoed (25-06-2016), piumina (25-06-2016), Калинка (25-06-2016), Чудоелочка (25-06-2016)
Старый 25-06-2016, 09:18   #214
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

12.00 - кофе латее
Кушать не хочется. Жарко. Попробую сегодня продержаться на кофе.
У меня осталось 15 дней до отпуска!!!!!!!!
Всего лишь ....
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-06-2016), Jelenka (25-06-2016), marimosk (25-06-2016), monoed (25-06-2016), piumina (25-06-2016), Калинка (25-06-2016), Чудоелочка (25-06-2016)
Старый 25-06-2016, 14:51   #215
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

На кофе не продержалась.
17.30
Шейка свиная-65 гр
223 ккал
Итого за день:
338 ккал
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-06-2016), Jelenka (25-06-2016), marimosk (25-06-2016), monoed (25-06-2016), piumina (25-06-2016), Калинка (25-06-2016)
Старый 25-06-2016, 18:40   #216
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от KrIsTa Посмотреть сообщение
Итого за день:
338 ккал
Мало. Это нехорошо. Тебе медаль никто не даст за это, и скорость приближения к мечте не увеличится. Дэньчик что вам говорил (выпуск про фигуру с нуля), не больше и не меньше выбранной калорийности.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-06-2016), KrIsTa (25-06-2016), marimosk (26-06-2016), piumina (25-06-2016)
Старый 25-06-2016, 18:47   #217
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Мало. Это нехорошо. Тебе медаль никто не даст за это, и скорость приближения к мечте не увеличится. Дэньчик что вам говорил (выпуск про фигуру с нуля), не больше и не меньше выбранной калорийности.
Я и при таких калориях перестала худеть куда еще больше
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-06-2016), marimosk (26-06-2016), monoed (25-06-2016), piumina (25-06-2016)
Старый 26-06-2016, 06:08   #218
 
Аватар для marimosk
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Kiev
Сообщений: 44 Поблагодарил: 35,530
Поблагодарили 146 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 24
Закачек: 0
Re: Мой путь к стройности

KrIsTa, мои пять копеек
Калорий меньше - организм начинает запасаться.
monoed правильно говорит,скорость приближения к мечте не увеличится
marimosk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали marimosk спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (26-06-2016), KrIsTa (26-06-2016), monoed (26-06-2016), piumina (26-06-2016)
Старый 26-06-2016, 06:43   #219
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

marimosk, спасибо. Буду стараться!
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (26-06-2016), marimosk (26-06-2016), monoed (26-06-2016)
Старый 26-06-2016, 07:44   #220
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Завтрак:
Кофе латте-140 гр
Масло слив-12 гр
Сыр-24 гр
Итого:
Белки-8 гр
Жиры-19 гр
216 ккал
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (26-06-2016), monoed (26-06-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой путь к стройности и здоровью venera1979 Архив 26 19-10-2015 07:23
Путь к стройности Petrovna Архив 13 29-08-2015 19:53
Мой голод - путь к легкости и стройности. Olya58 Архив 59 25-09-2014 16:13
Путь к стройности Nika2 Архив 5 03-12-2011 19:26
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter