Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

[Царевна-Лягушка]

Катюш, вообще-то чем медленнее сбрасывается, тем дольше удерживается. Больше 6 кг в месяц терять не рекомендуют. И то, это - максимум, а у тебя идёт стабильное снижение по оптимальной норме. Оно, конечно, до планируемого веса ещё не близко, но думаю, что ты уже сейчас себе в зеркале нравишься и самочувствие стало получше, 14 кг - это немало.
Молодец просто )))

[Катюш]

Царевна-Лягушка, очень даже нравлюсь. Сегодня с мамой общалась, я ей: "мам представь, два ведра по семь кг с утра на коромысло и вперед", посмеялись от души. Если добьюсь своего, шутка уже будет про два коромысла

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Катюш

"мам представь, два ведра по семь кг с утра на коромысло и вперед"

девочки, я люблю передачи "взвешенные люди", "взвешенные и счастливые". там у них приходит день, когда они преодолевают препятствия с мешками равными сброшенному весу. это очень тяжело и очень наглядно. удачи вам.

[Катюш]

МИЛУСЯ, спасибо, будем стараться. Подобную передачу я видела, но теперь уже на собственном опыте могу прочувствовать как это таскать каждый день лишних 14 килограмм .
А я опять стала краситься, чуть больше чем обычная помада и тоналка, стала тенюшки мазать, румянки, вообщем женщина расцветает.

93 день
Голодный день
Вода, чай с пустырником и кучей других трав.

Пустырник очень всем рекомендую, на диетах и при стрессах очень успокаивает и начинает действовать в отличии от валерианки сразу.

94 день
Вес на утро 82,4 кг
День еды
Кушаю, даже усиленно питаюсь, в квартире холодно, я экономлю на отопление, спим с грелками, очень дорогое удовольствие, потому оттягиваю отопительный сезон.

Авокадо и помидоры, сыр соленый, цветная капуста с соленым сыром, бутеры, и это еще не вечер.

[МИЛУСЯ]

[quote=Катюш;1041982]я экономлю на отопление, спим с грелками, [/quоte знакомая с работы приходит ночью, уходит рано. даже нет времени топить (дрова, уголь). приходит, нагревает воду, наливает в пластиковые бутылки, несколько штук и так спит. я давно перешла на бутылки, с тех пор как грелка подмочила мне репутацию. удачи.

[Катюш]

МИЛУСЯ, спасибо. Хорошая идея, но надо на бутылки мягкие чехольчики пошить ,чтобы сними было мягенько спать.

95 день
Вес на утро 82,4кг
Голодный день на воде, может травяного чайку выпью.

Чувствую себя хорошо, стул отличный, сон хороший.

Сделала анализ крови, за три года вегетарианства показатели либо те же либо улучшелись.Холестерин был высокий теперь снизился, но и витамин б12 немного упал но еще не критично, надо пропить курс. В целом все показатели в идеальной норме, давление 120 на 80 как в учебнике.

[homikadze]

А напишите, плз, про пустырник подробнее. Как готовите? Когда пьете? Какие побочки? На вкус не гадость?

[homikadze]

Сообщение от МИЛУСЯ

девочки, я люблю передачи "взвешенные люди", "взвешенные и счастливые". там у них приходит день, когда они преодолевают препятствия с мешками равными сброшенному весу. это очень тяжело и очень наглядно. удачи вам.

Встречала в интернете форум, где дамы визуализируют отвесы в пачках масла

[Катюш]

Сообщение от homikadze

Встречала в интернете форум, где дамы визуализируют отвесы в пачках масла

Это про меня, я сброшенные кг подсчитываю в пачках. У меня уже 50 пачек сброшено

Про пустырник могу сказать у него практически нет вкуса, я его смешиваю в равных пропорциях с моими любимыми травами, например, мята, шиповник, крапива, березовые листья, лапачо итд. Просто заливают кипятком, с лимоном для вкуса и солодкой вместо сахара, и пью как обыкновенный чай, не ограничиваясь в объемах. У меня чайник на 1,5 литра его и выдуваю.
Пью его в основном в холодное время года, практически каждый день три года, побочек не замечала, я думаю их и нет.

[Катюш]

Прошу прощения что не давала о себе знать, небольшой отчет о проведенных днях

96 день
день еды
все как обычно
Наконецто из отпуска вышел мой аквафитнесс, отвела душу в бассейне

97 день
голодный день
вода и все, но вечером приехала подружка, баловались дорогущим шоколадом и тыквенным супом с травяным чаем.

98 день
день еды
фрукты овощи, а вечером попала с друзьями в Мексиканский ресторан.

99 день
День воды

100 день
День еды
фрукты, овощи, лепешки, вкусняшки.

101 день
День воды
вода и чай

102 день
день еды

103 день
Голодный день
вода
Аквафитнесс

104 день
День еды
Вес на утро 80,70 кг
Авокадо, сыр, лепешки, мороженное