Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-07-2015, 05:57   #661
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Привет всем!
Не голодала 2 с лишним месяца.
Вес 70. Итого прибавка после последнего голода (13 мая) - 3 кг.
Ем все. Никакой диеты.
До отъезда 5 недель. Хочу сбросить еще минимум 15 кг.
Отпишусь позже когда будут результаты.
Всем удачи!!!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (18-07-2015), piumina (23-07-2015), venera1979 (18-07-2015), Беспечный ангел (18-07-2015), Евгения Ланг (18-07-2015), МИЛУСЯ (19-07-2015), На-Талия (18-07-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 18-07-2015, 06:32   #662
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Вес 70. Итого прибавка после последнего голода (13 мая) - 3 кг.
Ем все. Никакой диеты.
Молодец!!! А я вот накусала малеха, сегодня 2 день ВГ, тоже буду писать когда хоть каких-то результатов добьюсь.
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-07-2015), МИЛУСЯ (19-07-2015), На-Талия (18-07-2015), шамони (18-07-2015)
Старый 23-07-2015, 09:49   #663
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Дорогие бывалые!!! Вопрос!!! Думаю над программой голодания. Реально могу отголодать сутки. Как сег например. Потом жутко хочется есть. Жутко! Терпеть не могу... Может и надо бы но не могу. Будет ли результат от голодовок по 2-е суток с 1-м приемом пищи между ними? Хотелось бы по 3-е. Но вряд ли осилю.
Вопрос адресован всем. У кого какое мнение? Отголодать большие сроки не могу. Вот не могу и все...
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
monoed (23-07-2015), Olya58 (23-07-2015), piumina (23-07-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 23-07-2015, 10:39   #664
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, на мой взгляд будет. Helen Vasileva и я так делали (каскадное редкоедение), если втянуться, то уходит не меньше чем на чистом голоде, но сил больше и приятнее, особенно если приемы пищи маленькие, углеводные и прямо перед сном. Голод 24 или больше, потом 30 минут сытых, потом опять на сутки-полтора в голод.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (24-07-2015), Olya58 (23-07-2015), piumina (23-07-2015), Валерия57 (30-07-2015), Евгения Ланг (24-07-2015), На-Талия (25-07-2015), Николь_ (26-05-2017), шамони (23-07-2015)
Старый 23-07-2015, 11:26   #665
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

monoed, у меня всего месяц. Сколько реально скинуть? Вес не большой. Ок 70 кг. Рост 174.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
monoed (23-07-2015), piumina (23-07-2015), На-Талия (25-07-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 23-07-2015, 12:09   #666
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

В день уходило в среднем 0.8, но у тебя будет меньше так как у меня пропорция веса с ростом была другая. Чем меньше весишь тем меньше уходит, так всегда. Если будешь несытно есть (порядка 150-200 гр. углеврдной вареной пищи без жиров и животных продуктов) раз в 24-36 часов, то успеешь точно. Эффективнее редко есть, чем не есть совсем.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (23-07-2015), piumina (23-07-2015), Валерия57 (30-07-2015), Евгения Ланг (24-07-2015), На-Талия (25-07-2015), Николь_ (26-05-2017), шамони (23-07-2015)
Старый 23-07-2015, 12:13   #667
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, если не хочешь отказываться от жира тоже есть вариант. Есть концентрированного жира (сала, масла - но не мяса с рыбой конечно) грамм 50-70. То есть или сало (шпик, салоника, бекон и пр.) без всего, только их. Или сливочное масло намазывать, например на тонкие ломтики сырого кабачка или баклажана (чтоб хлеб не есть). Смысл в том, что или жирами питаться или только углеводами (мучное, макароны, картофель), но никак не вместе и не чередовать. На жирах легче, состояние похоже на СГ, но их и лопать сложнее. И главное в первые дни пить помалу и редко, не хлебать воду как лошадь. Потом можно воды чуть побольше пить. Еду не запивать лучше.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-07-2015), Tallia (28-07-2015), Евгения Ланг (24-07-2015), На-Талия (25-07-2015), шамони (23-07-2015)
Старый 23-07-2015, 12:23   #668
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

monoed, жира практически не ем. Не люблю. Да и у меня камень в желчном и чувствительная поджелудочная. От рыбы и мяса вряд ли откажусь. Думаю это лучше жира.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
monoed (23-07-2015), piumina (23-07-2015), venera1979 (23-07-2015), На-Талия (25-07-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 23-07-2015, 18:27   #669
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Есть еще мнения? Может к черту все? Собрать волю в кулак и голодать пятерками? Гарантий больше...
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (25-07-2015), Николь_ (26-05-2017)
Старый 24-07-2015, 15:02   #670
 
Аватар для Евгения Ланг
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Хакасия
Сообщений: 139 Поблагодарил: 278
Поблагодарили 398 раз(а) в 126 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
В день уходило в среднем 0.8, но у тебя будет меньше так как у меня пропорция веса с ростом была другая. Чем меньше весишь тем меньше уходит, так всегда. Если будешь несытно есть (порядка 150-200 гр. углеврдной вареной пищи без жиров и животных продуктов) раз в 24-36 часов, то успеешь точно. Эффективнее редко есть, чем не есть совсем.
Прошу прощения, я еще новичок в этом. Но при таком питания не разовьется ли дистрофия? Или я что-то упускаю?
__________________


Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19187

Дневник для обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19188
Евгения Ланг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Евгения Ланг спасибо за это полезное сообщение:
monoed (24-07-2015), Tallia (28-07-2015), На-Талия (25-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:19. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter