Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-09-2018, 13:06   #211
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Попробую вам ответить snail. То что академик Покровский сказал так, а другой академик сказал эдак как раз и говорит о том что даже академики не могут легко и просто решить этот вопрос, то где уж нам с нашими карандашами. И вот вы пишите например:
Цитата:
И еще один довод против "добавок"
На что у меня есть довод за добавки. Вот например красный перец в 1й или второй день голодания добавленный в кипяток и испитый организм не накормит, но он усиливает отделение токсинов по мнению Аюрведы. И это не облегчает страдание голодающего потому что перец дополнительно усиливает аппетит. Или например вяжущий вещества чая помогают связать и вывести эти токсины.
А говорить о том что кто то там назвал что существуют такие то виды голодания и не признаёт существование другие виды голодания, это его право. Но главное это максимальная эффективность, а не слепое следование чьим то догмам. Мы умеем создавать и свои собственные догмы.
То же было например с теорией Бутейко. Он носился как с писанной торбой со своей углекислотой, а министр здравоохранения в то время (кажись Пиотровский) наоборот все лечил кислородом. Тогда победил министр, потом после смены власти Бутейко продвинул свою идею. Но даже и сейчас я заметил что после сильного закисления (после прикидки с гирей на 10 мин) мне неприятно дышать по Бутейко и сердцу тяжело, а хочется дышать полным дыханием йогов. Зато когда я бездельник и не тренировался в отказ, то наоборот я чувствую пользу от дыхания Бутейко, которое в этот момент даёт то что дала бы тренировка. Вот опять выходит не зря академики не могли разобраться и все потому что и вправду вопрос не тривиальный.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2018), Gold-orhi (18-09-2018), ROM (18-09-2018), snail (18-09-2018), Кремышев (18-09-2018), МИЛУСЯ (18-09-2018), Нэлли (18-09-2018)
Старый 18-09-2018, 14:28   #212
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,599 Поблагодарил: 6,603
Поблагодарили 13,895 раз(а) в 2,186 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, я не поняла, это возражение мне или...
То, что я написала - это вовсе не мое мнение.
Это было всего лишь ответом на вопрос, что такое "голодание по Николаеву".
По Николаеву - значит на воде. И все.
И привела источник этой информации.
Авторство всех этих сентенций принадлежит именно Николаеву, а я тут, в общем, совершенно ни при чем.
И здесь разнотолков быть не может.

Что касается меня... Николаева, конечно, читала, со многим, конечно, согласна, но свой собственный взгляд на вопросы еды и ее отсутствия имеется и у меня - а куда ж без него.
Высказывать его я не собираюсь, споры не доставляют мне удовольствия.
Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Мы умеем создавать и свои собственные догмы.
Вот именно!
В большинстве случаев я свои догмы предпочитаю держать при себе.
Скажу только, что для меня мои методы работают достаточно хорошо.

А Николаев - просто классика, которую надо знать "как есть", не искажая.
Но использовать в полной мере или нет - это уже каждый решает для себя сам.

Я, например, никогда еще не голодала "по-кому-нибудь" - мною всегда движет интуиция, опыт или знания, полученные из учебников, а не инструкции, кем бы они ни были написаны.
Хотя и учебники не принимаю на веру.

Взять те же "добавки"... Звучит, наверное, странно, но я иногда неделями питаюсь одними специями и чувствую себя при этом прекрасно.
Голоданием я такие периоды не считаю по простой причине: тот же перец для меня - полноценная еда, насыщающая, а не возбуждающая аппетит, как принято считать.
И дело тут вовсе не в калориях...

Но если для кого-то это голодание - значит, так оно и есть.
Для того, кто голодает.
__________________
Этот звон у нас знаньем зовется... хоть никто и не знает, где он.

Последний раз редактировалось snail; 18-09-2018 в 15:02..
snail вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2018), Gold-orhi (18-09-2018), ROM (18-09-2018), Кремышев (18-09-2018), МИЛУСЯ (18-09-2018), Нэлли (19-09-2018), Сергеев (18-09-2018)
Старый 18-09-2018, 15:34   #213
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
И еще один довод против "добавок"
Вот это фраза ваша, отнюдь не Николаева. А возражать я вообще никому не возражаю лишь обратил внимание на то что все правила составлены людьми и эти правила находятся в состоянии постоянного обновления. И потому без разницы что думают "Свидетели голодание по Николаеву", потому что на смену им придут "Баптисты сухого дня" обязательно скажут что пить воду даже дистиллированную это нарушение космических законов, а сделать клизму с водой так лучше не родиться(удавиться). И против чего же здесь возражать можно?
Вторая тренировка
1. Присед ножницы 8 кг = 5+5
2.Выпады 8 = 5+5
3. Простой присед 18 кг = 8
4. Присед с колен = 8
5. Выход на носки = 100
6. Мельница 3 = 5+5 х3
7. Продавливания в статических позах(вис, на груди и ВПФ) 8 кг = время произвольное приятное
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-09-2018), Gold-orhi (18-09-2018), snail (18-09-2018), Зебра (19-09-2018), Кремышев (18-09-2018), МИЛУСЯ (18-09-2018), Нэлли (19-09-2018)
Старый 18-09-2018, 15:42   #214
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,599 Поблагодарил: 6,603
Поблагодарили 13,895 раз(а) в 2,186 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Вот это фраза ваша, отнюдь не Николаева.
Эта фраза моя, но относится она к приведенным ниже словам anyk99, который представляет здесь мнение профессора Николаева.
Хотя могу высказать и свое мнение по этому вопросу.
Знаю из опыта, что в отсутствие еды многие вещества действуют гораздо сильнее.
И считаю, что это стоит все же учитывать.
Можно даже намеренно использовать.. почему бы и нет?
Но факт остается фактом.
В общем, все в наших руках.
И спорить не о чем...
__________________
Этот звон у нас знаньем зовется... хоть никто и не знает, где он.
snail вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-09-2018), Gold-orhi (18-09-2018), Кремышев (18-09-2018), МИЛУСЯ (18-09-2018), Сергеев (18-09-2018)
Старый 19-09-2018, 05:27   #215
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

19.09. Ср
1. Око Возрождения = все по 9
2. Приветствие Солнца = все по 9
3. Бег 800 м
Питание: пока пропуск завтрака. Но если пропущу еще и обед, то получится 2 дня диеты воина, поскольку вчера после суток голода я поужинал. Хотя нет не получится диеты воина, воины то чай и кофе не пьют
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-09-2018), Gold-orhi (19-09-2018), ROM (19-09-2018), Кремышев (19-09-2018), МИЛУСЯ (19-09-2018)
Старый 19-09-2018, 15:04   #216
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

19.09. Ср. Вторая тренировка
Хотя тренировкой это наверное нельзя назвать, скорее группа здоровья и реабилитации после анорексии в результате голодания с последующим упорным фруторианством и питьём соды.

1. Ходьба = 4 км
2. Закидки 10 = 5,5,5,5,5,5,5,5,5,5.
3. Растягивание эспандера сверху 5 х5
4. Растягивание эспандера перед грудью 5х5
5. Тяга и махи 10 кг = повторы даже не считал х3
* Вместе со вчерашней тренировкой это будет первый шаг разбега к прыжку тигра
Питание: на ужин поел как воин - куриную грудку с гречкой+ чёрный хлеб+ специи до горчицы и хрена включительно
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (19-09-2018), ROM (19-09-2018), Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (19-09-2018), Нэлли (19-09-2018)
Старый 20-09-2018, 04:04   #217
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Размышления о простуде, т.к. у нас один воин простыл. Конечно это касается только моего организма, трудно интерполировать на других. В самом начале при первых симптомах простуду можно перехватывать работой, нагрузкой, прорубью, коротким голодом, дыхание Фролова. Но это если успел сразу, пока еще организм сильный, а вот уже через сутки опасно и охлаждение и нагрузка. И даже короткое голодание то же может не справиться, но полезно. А вот если сразу пока вирусы и микробы не оккупировали организм, то было даже повалялся в снегу потом очень тепло оделся, прогрелся горячим чаем и аэробикой любой и только начал голодать а уже после обеда все прошло и суток голодания достаточно.
Ванна и баня для меня плохо в этом случае и может усугубить, но вот горячее сухое тепло сауны всегда хорошо, только потом не мыться. Зашел просто нагрелся и вышел. Я даже для этой цели сделал мешок из брезента и простой маленький подогреватель с вентилятором там моментом нагревает до 110 градусов как минимум по ощущениям. Не надо ждать или куда то идти - залез нагрелся, через какое то время повторил если морозит.
Когда если инфекция села уже ниже носоглотки в бронхи, альвеолы, то дыхание на тренажере Фролова уже нельзя делать, уже поздно, только усилит бронхит и провоцирует кашель. Если только делать ингаляции с пихтовым и эвкалиптовым маслом но дышать мягко. Для этого в дыхательном тренажере есть специальный контейнер, но дышать при этом надо без всякого напряжения, без задержек. В сауне можно это масло с чашкой воды вылить на камни-хорошо. Но не мыться потом под душем.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 07:09   #218
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,729 Поблагодарил: 6,089
Поблагодарили 13,620 раз(а) в 1,748 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

20.09. Чт.
1. Р 8 левой = 10 мин\2 мин темп 15+ 2 мин темп 16 +2,5 мин темп 17+ 2,5 мин. темп 18,5 + 1 мин темп 20\
2. Гора с палками = 1 час
3. Тяга 16 = 15 * Символизирует второй шаг разбега
4. Боковые наклоны 8 = 5+5
Второй тренировкой сделаю растяжку ближе к вечеру.
Питание: Завтрак опять пропустил, но с утра пришел Жорик, еле прогнал тренировкой. Я считаю его хорошим признаком и для меня он полезен и вовсе не означает опасность срыва и всё по причине что вес в норме(замечательный) и худеть мне пока не надо. Может даже имеет смысл в зиму чуть под набрать вес, эдак еще 2-3 кг?

Последний раз редактировалось Сергеев; 20-09-2018 в 07:30..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 11:24   #219
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,206 Поблагодарил: 9,510
Поблагодарили 13,190 раз(а) в 2,110 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Питание: Завтрак опять пропустил, но с утра пришел Жорик, еле прогнал тренировкой. Я считаю его хорошим признаком и для меня он полезен и вовсе не означает опасность срыва и всё по причине что вес в норме(замечательный) и худеть мне пока не надо. Может даже имеет смысл в зиму чуть под набрать вес, эдак еще 2-3 кг?[/COLOR]
Блин у Кремышева Жорик в друзьях, у Сергеева в товарищах, а я как-то не встречался. Познакомьте!
ROM вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 11:31   #220
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,562 Поблагодарил: 38,663
Поблагодарили 17,589 раз(а) в 3,537 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Блин у Кремышева Жорик в друзьях, у Сергеева в товарищах, а я как-то не встречался. Познакомьте!
поверь, лучше не надо...
последние годы я постоянно только и делаю, что борюсь со своим ЖОРищем. устала.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Зебра (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018), Сергеев (20-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Текущее время: 06:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????