Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-03-2019, 07:49   #11
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 196 раз(а) в 114 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Цитата:
Сообщение от OlgaGor Посмотреть сообщение
Alenoys, старшему 3 года, младшему через 2 недели 2. Оба мальчики, банда конкретная ))))
Ого, они у тебя погодки! Как ты с ними все успеваешь?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-03-2019)
Старый 15-03-2019, 07:55   #12
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 196 раз(а) в 114 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Оля, ты молодец. Самое главное выдержать первую неделю. А потом все пойдет по накатаной. Еще добавяться соки. Я вот плохо прочитала матчасть и только сегодня увидела ,что со второй недели можно пить не только цитрусовые соки ,но и еще другие овощные.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-03-2019)
Старый 15-03-2019, 20:03   #13
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

15 марта. День 5

День в разъездах-переездах. Удивляюсь, как мало мне оказывается нужно в плане питания (это я про мёд на УГ), чтобы быть активной и хорошо себя себя чувствовать. Оказалось-то, что совсем необязятельно наворачивать себе тазик еды, чтобы накушаться.

До введения соков в рацион осталось совсем ничего, всего 2 дня. Единственная проблема, что у меня нет соковыжималки и в бюджет она пока не входит. Но за то есть хороший блендер. Планирую блендить фрукты-овощи с водой, а потом пропускать через сито.

В целом, чувствую себя хорошо, голова не кружится, настроение тоже оптимистичное

Завтра намечается тоже активный день с большим количеством пешей ходьбы.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-03-2019)
Старый 15-03-2019, 20:05   #14
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Цитата:
Сообщение от Alenoys Посмотреть сообщение
Ого, они у тебя погодки! Как ты с ними все успеваешь?
Успеваю не все, что хотелось бы, но в целом - жить и дела делать можно :)
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-03-2019)
Старый 16-03-2019, 19:21   #15
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

16 марта День 6

Проснулась сегодня очень поздно, в 9.30. Сделала только 1 клизму и то с трудом, поскольку неожиданно обострился геморрой. Вода на выходе была рыжей с какой-то слизью.

Последние 2 дня не выпиваю положенные 8 стаканов отвара - не хочется абсолютно. Сегодня еле-еле заставила себя выпить 6 стаканов. Уговариваю себя тем, что мне нужна энергия и ее надо откуда-то получать. Кажется, организм перешёл на внутренние резервы.

Самочувствие в целом очень хорошее. Единственное, сильно кружится голова, когда резко встаю, раньше такого не было.

День получился нервный. Муж даже поинтересовался, с чего вдруг у меня внеплановый ПМС. Стыдно конечно.

Поняла, что на еду могу смотреть абсолютно спокойно и попивать свой отвар, в то время когда у мужа первое, второе и компот, мною же и приготовленные.

Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-03-2019)
Старый 17-03-2019, 18:57   #16
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

17 марта День 7

Ух, целая неделя позади! С завтрашнего дня соки! Уже закупилась грейпфрутами и апельсинами.
День получился такой же как и вчера слезливо-нервный. Организм вовсю не желает расставаться с лишними кг и бережет энергию, поэтому настроение весь день было "полежать и вообще ничего не делать". Отвара выпила 6 стаканов. Сульфат магния вечером выпила, уже подействовал.

По результатам 1 недели:
- Одежда на мне стала болтаться.
- Выровнялся цвет лица, лицо стало выглядеть моложе.
- Стала чувствовать себя лучше, не болят колени и спина.
- Появилась лёгкость, пропало чувство, что носишь на себе что-то тяжёлое и ненужное
- Голова стала соображать лучше, мысли стали светлее.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (17-03-2019), galla (18-03-2019)
Старый 17-03-2019, 20:32   #17
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 128 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 196 раз(а) в 114 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Оль, поздравляю! Первый рубеж пройден. С соками будет на много легче.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2019)
Старый 18-03-2019, 08:24   #18
 
Аватар для Filisity
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Киев
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю.[/QUOTE]

Здравствуйте! Хотела у вас уточнить - вы сульфат магния будете пить после первой недели?
Я тоже на УГ сегодня 9-й день, но пока буду только на травах.
И нужен совет по клизмам. У меня категорически не входит 2л (((. Вчера уже гидроколонотерапию сделала - все до чистой воды прочистила. Сегодня стала делать клизму - входит 0.5 л и все, потом пря вылетает наконечник. Никак не удержать. Хорошо, что в ванной ))). Может знаете, как с этим справиться?
Filisity вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Filisity спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2019), OlgaGor (18-03-2019)
Старый 18-03-2019, 08:39   #19
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Filisity, да, сульфат магния в начале УГ и после первой недели.

Про клизму, может дело в позе? Делаю стоя на четвереньках, заходит хорошо.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-03-2019)
Старый 18-03-2019, 17:39   #20
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

18 марта День 8
Вес 76,6 (-4.4 кг)

С весом в 76 кг я вставала на учет в первую беременность. Вот так вот.

За день выпито 1 литр разбавленного сока из 1 грейпфрута и 2 апельсин и 3 стакана отвара, два из которых без меда.

Клизму не делала, сульфат магния со вчерашнего дня продолжал действовать и чистить мой кишечник.

Случился у меня сегодня жуткий фейл. 3 недели назад один крупный сервис по доставке еды заказал у меня рекламу в Инстаграм. Согласилась, думала, быстро все согласуем и я вкусненько пообедаю прорекламированной едой. В общем... Море еды привезли только сегодня! Я похудевшая и голодная позировала для фотографии в компании большого количества вкусно пахнущей еды! Не удержалась, чуть-чуть попробовала привезённого. В итоге пришлось промывать желудок. Несмотря ни на что, я по-прежнему в строю и продолжаю условное голодание.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод для здоровья и красоты. Викторина Архив 14 07-02-2017 09:38
Голодание для здоровья и красоты. Викторина Архив 0 27-01-2017 18:56
15 килограмм до красоты и здоровья! feechka Архив 2 12-09-2012 06:18
Для здоровья и красоты Volhova Архив 15 11-01-2012 09:02
Рецепты красоты Кatrina Беседы о жизни 152 13-01-2007 16:27


Текущее время: 06:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????