Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-03-2019, 18:35   #21
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 16 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Добрый день! Вы меня так вдохновили, я вот уже пять месяцев решаюсь на УГ))) и ваш отзыв о срывах, как вы честно признаетесь и пишите обо всем - меня очень вдохновили :) так что хочу начать послезавтра! только у меня вопрос ко всем хоть немного разбирающимся в этом вопросе: ничего, если подготовка будет 1 день? А то иначе, последний день выхода попдет на мой ДР, не хотелось бы голодать😂
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019), OlgaGor (19-03-2019)
Старый 19-03-2019, 20:09   #22
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Анна1919, спасибо!
У меня подготовка была 1 день, вроде ничего.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019)
Старый 19-03-2019, 20:20   #23
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

19 марта День 9

Вес 76.8 (+200гр)

Похоже я от сульфата магния сильно обезводилась, раз вес чуть поднялся. Ну и плюс вчера вечером много воды пила

Встала в 8.30 успела сделать только одну клизму.* Вода на выходе рыжая, выходило все с жутким запахом прорвавшей канализации. Это ж какой кошмар у меня там внутри творится!

Выпила литр сока из 1 грейпфрута и 2 апельсинов.
4 стакана отвара

День получился прямо очень тяжёлым в плане голодания, настолько тяжёлым, что на эмоциях хотела уже было завтра-послезавтра выходить, но успокоилась, проанализировала, что делаю не так, надеюсь, будет полегче:
1. Мало пью отвара. Нет меда - нет энергии, в итоге кружится голова, голод, плохое самочувствие. Завтра выпью минимум 6 стаканов.
2. Слишком много дел утром, в итоге отвар пью поздно, когда совсем уж тяжко. Решила заваривать отвар вечером, чтобы чуть разгрузить утро.
3. Цитрусовый сок будит аппетит, поэтому завтра попробую начать пить его не с утра, с как минимум после того, как будут выпиты 3 стакана отвара. Может будет полегче.

В общем, продолжаю голодание.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019), Анна1919 (20-03-2019)
Старый 20-03-2019, 07:10   #24
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 16 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Сколько будете голодать? 14 дней или 21?:) У меня вот сегодня как бы первый день подготовки, но с утра напоследок съела омлет и выпила кофе с молоком😂 завтра вечером буду начинать!
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019)
Старый 20-03-2019, 09:03   #25
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Анна1919, хочу 21 день попробовать. Может на 2-3 дня меньше.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019)
Старый 20-03-2019, 09:43   #26
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 16 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

А так можно? Читала в инстаграм, что только количество дней, кратное 7ми (7, 14, 21, 42). Надеюсь, не достала вас вопросами😂 Кстати! Как Вас найти в интсаграм?
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-03-2019)
Старый 21-03-2019, 10:00   #27
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

20 марта День 10

Вес 76.7 (-100 грамм)

День прошел очень хорошо, активно.
Прошла 7 км, находила 10000 шагов.

С утра 2 клизмы, отвар впервые за голодание выпила до того, как дети сели завтракать:))))
Начало питья сока перенесла на вторую половину дня - оказалось гораздо легче.
Взяла собой бутылку сока в торговый центр и спокойно её там в фуд корте выпила:)

Насмотревшись на меня и моя мама начала условное голодание. Действительно, так хорошо, как сейчас я не выглядела уже лет 5.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 10:02   #28
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Анна1919, люди по разным причинам из голодания выходят, разве количество дней, некратное 7, может отменить предыдущие результаты голодания? Нет конечно же.
Инстаграм свой здесь писать не хочу, хочется чтобы этот дневник все же остался анонимным :))))
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 15:30   #29
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 16 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

Да, вы правы, от этого морально становится легче :)
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 19:14   #30
 
Аватар для OlgaGor
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 29 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности

21 марта День 11

Вес 76.5 (-0.2)(-4.5 всего)

Утром одна клизма, в течение дня 4 стакана отвара и 1 литр разбавленного сока апельсин+киви. Очень понравилось это сочетание.

Весь день низкое давление, провела его под одеялом с ватной головой. В обычное время просто бы заварила себе крепкий кофе, сейчас же кофе нельзя, поэтому пришлось помучиться.

Делала сегодня силовые упражнения с резинками - понравилось.
OlgaGor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали OlgaGor спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), Анна1919 (22-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод для здоровья и красоты. Викторина Архив 14 07-02-2017 09:38
Голодание для здоровья и красоты. Викторина Архив 0 27-01-2017 18:56
15 килограмм до красоты и здоровья! feechka Архив 2 12-09-2012 06:18
Для здоровья и красоты Volhova Архив 15 11-01-2012 09:02
Рецепты красоты Кatrina Беседы о жизни 152 13-01-2007 16:27


Текущее время: 06:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????