Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-09-2019, 08:25   #1
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смущение Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Голодала и раньше 1-2-3 дня. Но сейчас вопрос, как говориться, назрел. С утра весы показали цифру с двумя нулями. При моих-то 169 см роста.

Голодать планирую по Николаеву на воде - количество дней выхода = дням голода, выход на разбавленных соках.

Основная цель - убрать лишний вес, потому что такой вес уже сам по себе нездоровье и качества жизни не добавляет. Но план на сколько кг худеть не строю - сколько уйдёт до Нового года, столько и уйдёт. Дальше 4 месяца буду пытаться удержать вес на пп.

Причина нынешнего веса - заедаю, доедаю, просто жру.

Верю, что внутри меня живёт стройная и здоровая молодая женщина. Но без хорошей компании единомышленников я эту умницу-красавицу найти не смогу, сорвусь по дороге и уйду в зажор. Поэтому я и здесь.

Ставлю закладку по начальным параметрам:
рост 169, вес 100, обхват груди 113 см, обхват места под талию 106 см, обхват попы 118 см, обхват ноги 70см, обхват руки 39 см

Итак, день первый (1/1г)
вес 100 кг
есть хочу, но держусь, потому что много дел по дому и присесть надолго не получается, а ем я, в основном, когда отдыхаю перед компом.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), gaatj (08-09-2019), galla (03-09-2019), piumina (03-09-2019), tata (15-09-2019), TatSu (06-09-2019), Zazaza (24-09-2019), бок (05-09-2019), Евгеника (04-09-2019), Екатерина67 (23-09-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 03-09-2019, 13:22   #2
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,067 Поблагодарил: 63,860
Поблагодарили 9,863 раз(а) в 2,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Filis,
удачи тебе, я тоже на каскаде 1/1 день, только я на сухом голоде.
заходи ко мне, будем поддерживать друг друга.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), Filis (03-09-2019), gaatj (08-09-2019), galla (03-09-2019), Millinarose (29-09-2019), tata (15-09-2019), TatSu (06-09-2019), Евгеника (04-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 03-09-2019, 19:40   #3
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Вечер первого дня. Держусь. Есть хочется, но умеренно. Очень болит голова, до подташнивания. Вспомнила, почему раньше не могла подолгу голодать - из-за головной боли, чтоб её...
Filis вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (04-09-2019), Millinarose (29-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), бок (05-09-2019), Екатерина67 (23-09-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 04-09-2019, 05:01   #4
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Ну что ж, день второй (1/2г)
вес 98,2 кг Как лихо почти два килограмма за сутки ушло... ура.

Голова гудит, но терпимо. Ночью не выдержала и (так и хочется написать, что залезла в холодильник, но нет, удержалась от ночного дожора) выпила ударную дозу нурафена. Вот знать бы - это психогенная боль, гипогликемия или гипотоламус меня так направляет в сторону холодильника. Первое и третье надо просто переждать пару дней, а второе сладкой водичкой лечится... думаю, перед сном вечером выпью воды с ложечкой мёда. Потому что днём отвлечься от головной боли можно, а вот сон совсем больной получается.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (04-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), бок (05-09-2019), Евгеника (04-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 04-09-2019, 09:01   #5
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

С утра к горлу постоянно подкатывал комок, было постоянное ощущение сухости языка. Пила воду. К обеду уже сильно и долго рвало. Вышла, по-моему, даже вчерашняя вода, только с очень кисло-горьким вкусом. Голова немного поутихла и стало полегче. Ни есть, ни пить теперь точно не хочется, но что-то я напугана немного такой реакцией организма на всего лишь второй день голода.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (04-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), бок (05-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 04:46   #6
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

День третий (1/3г)
Пишу 3 день голодания, но на самом деле вчера к вечеру опять рвало несколько раз, а от головной боли на стенку лезла. Выпила густой рисовый отвар (без соли и сахара, но большую кружку), чтобы принять лекарство. Перед сном выпила ещё отвара. Головная боль ушла, как и тошнота, проснулась бодрая и здоровая. Вес с утра 97 кг (-1,2). Понимаю, что при моей комплекции в первые дни вода выходит, а не жир, но всё-равно приятно на весах видеть отвесы. Голодаю дальше.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (05-09-2019), nata nata (08-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), Zazaza (24-09-2019), бок (05-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 13:10   #7
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Сегодня голодается легко и бодро. Только к 16 часам попила немного тёплой воды, а до этого даже пить не хотелось. Голова гудит, но сильной боли и тошноты нет - это радует.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (05-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 06-09-2019, 07:04   #8
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

День четвёртый (1/4г)
Вес 96,2 (-0,8).
Настроение бодрое, голова не болит, кушать не хочется, еда не снится.
Сильно сохнет во рту, язык колет, словно мелкими иголочками. Хочу попробовать опять продержаться без воды до вечера.
Начался насморк, нос заложен.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2019), marimosk (07-09-2019), piumina (08-09-2019), TatSu (06-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 07-09-2019, 07:28   #9
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

День пятый (1/1в)
Вес 95,3 (-0.9).
Выхожу на помидорном соке. Голова гудит и сопли-сопли-сопли. Похоже, простудилась. С понедельника начну три дня голода, три на выход, день обычного питания.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), galla (07-09-2019), marimosk (07-09-2019), piumina (08-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019)
Старый 07-09-2019, 13:11   #10
 
Аватар для Filis
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 68 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 361 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.

Слопала тёртую грушу. Они у меня свои... сладкие и очень сочные... ммм... Поскольку полноценного непрерывного голодания в общем-то на этой неделе не получилось (во второй день рисовый отвар пила), то желудок от переваривания еды не отвык и фруктовую пюрешку перенёс хорошо. На следующей неделе буду стараться голодать нормально.
Filis вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение:
Bon (22-09-2019), gaatj (08-09-2019), galla (07-09-2019), marimosk (07-09-2019), piumina (08-09-2019), Екатерина67 (17-10-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019), Фасолинка (21-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю худеть и оздоровляться.План на 3 месяца. Танюшаа Архив 0 27-06-2015 15:38
Начинаю худеть и оздоровляться.План на 3 месяца. Танюшаа Архив 0 27-06-2015 15:18
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца Виктор Базаров Архив 6 07-12-2013 18:34
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца Виктор Базаров Архив 1 07-12-2013 01:03
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06


Текущее время: 10:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????