|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-06-2018, 19:34 | #61 | ||
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Philippines
Сообщений: 121
Поблагодарил: 1,770
Поблагодарили 876 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Цитата:
Нет, повторить именно мёд и глюкозу не хотелось. После глюкозы вообще ничего не хотелось, а после мёда хотелось просто поесть, я вполне удовлетворился яичницей с маслом и салом. Да и то, приём мёда по времени совпал со временем первого приёма еды, поэтому возможно и наложилось. Цитата:
И еще: По поводу крахмалов я тоже стал придерживаться того мнения, что они практически не кормят патогенов ЖКТ и попробую объяснить почему. Есть такая штука как мозговой туман. Существуют разные мнения по поводу возникновения данного явления, вплоть до недостатка некоторых веществ в организме. Лично я заметил 100% взаимосвязь между этим туманом и тем, что я употребляю. И поэтому склоняюсь к тому, что он является причиной интоксикации продуктами жизнедеятельности микрофлоры, по крайней мере в моей случае, не могу говорить за всех, хотя подозреваю что у очень многих так. Так вот, на безуглеводке мозги затуманены по самое не хочу. Добавление 20-30 гр. гречки в день в целом сглаживают самочувствие, но мозговой туман не убирает совершенно. 3-4 стандартные порции гречки в день (около 200 гр. углей) также совершенно не убирают туман, хотя состояние еще лучше. А вот если 20-30 гр. углей из гречки заменить на угли из моркови или зеленого консервированного горошка, то ой как хорошо становится и туман рассеивается. Я думаю, что откровенно патогенная микрофлора, засев в ЖКТ, постоянно травит своего носителя. Если им поступает приемлемый корм, то они набрасываются на еду и некоторое время хозяин чувствует себя относительно нормально. Но когда им еды не хватает, то они начинают травить нас с двойной силой. А вот когда еды совсем уж нет, как на безуглеводке, они еще о подыхать начинают, выделяя огромное количество токсинов. А вот эти токсины уже могут вызывать массу таких неприятных симптомов, что и мозговой туман покажется детскими шалостями. Мне кажется что именно поэтому крахмалы в любом количестве не избавляют от симптомов тумана. Но здесь для меня остается вопрос с соками и травяным чаем, почему они снимают симптомы буквально в одночасье, правда совсем на чуть-чуть. У них в этом отношении явно другой механизм воздействия по сравнению быстрыми углеводами, которые достигают ЖКТ Количество сахаров в соке или чае с мёдом и горошке примерно одинаково, и я думаю, что будь это фруктозная зависимость, то чай с мёдом должен бы был избавить от этих симпомов на такое же по продолжительности время, как и горошек. |
||
12 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение: |
11-06-2018, 05:10 | #62 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,279 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Роман. Я бы предположил, что ваш мозговой туман связан с наркотический зависимостью от сахаров. Ну а если это так, то попытки выйти из него контрпродуктивны. Выход из зависимости - это перетерпеть, отмучиться, твердо зная что после этого все будет намного лучше.
|
11-06-2018, 08:01 | #63 | ||
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Philippines
Сообщений: 121
Поблагодарил: 1,770
Поблагодарили 876 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Цитата:
И эксперименты помогли с этим определиться, ИМХО. Цитата:
В любом случае хватит экспериментов. Спасибо! |
||
11-06-2018, 12:20 | #64 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,279 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Я заметил, что время от времени наступает депрессия, после того, как то чем ты жил, что тебе нравилось, вдруг стало скучно и не интересно. Возникает ощущение потери смысла жизни. Трудно было первый раз перетерпеть. Потом я уже точно знал, что после депрессии вдруг обнаруживаешь, что стал другим человеком, который тебе больше нравится. А прошлые твои увлечения наивны и не интересны. Новые гораздо лучше, но это после депрессии. Удачи.
|
14-06-2018, 04:09 | #65 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Роман, причина твоей слабости в кетозе может быть связана с недостаточным количеством протеинов.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1808 |
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (14-06-2018),
infinity (26-08-2019),
Only (14-06-2018),
roman444uk (16-06-2018),
Кремышев (14-06-2018)
|
14-06-2018, 04:11 | #66 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Роман, причина твоей слабости в кетозе, может быть, связана с недостаточным количеством белков в твоей диете.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1808 |
Следущий пользователь сказал E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
roman444uk (16-06-2018)
|
15-06-2018, 16:54 | #67 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Kiev
Сообщений: 54
Поблагодарил: 58
Поблагодарили 412 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 1
|
Re: Дневник Романа
Цитата:
Посмотрите фильм "Сахар" https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI На меня он в свое время произвел неизгладимое впечатление и многое расставил по своим местам. |
|
16-06-2018, 08:36 | #68 | |||
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Philippines
Сообщений: 121
Поблагодарил: 1,770
Поблагодарили 876 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Цитата:
Цитата:
Цитата:
1. Мне почему-то всегда казалось, что наркотическая тяга - это когда человека конкретно тянет на какой либо продукт, думает об этом постоянно, вот прям если не поест, то умрёт. Алкоголики вон тоже постоянно в раздумьях, где бы 50 грамм тяпнуть. Или я ошибаюсь? Ну не думаю я о сладостях совершенно. На кухне в шкафчике стоит полупустая банка мёда, давно так стоит уже. Так вот очень часто глядя на эту банку, ну не испытываю ни малейшего желания съесть, даже нюхал, чтобы аппетит пробить, пофиг. И еще, в обществе постоянно вижу, как кто-то есть ту или иную сладость, и тоже как-то совсем ровно. После проведенных экспериментов со сладостями даже показалось, что именно наркотическая сахарная зависимость меня толкнула на это, коварная такая. Но после экспериментов вроде как все ровно и ничего подобное даже не снится, не говоря уже о том, чтобы в мыслях посещало. 2. Прямая зависимость состояния и психологического и физического от температуры окружающей среды. Чем более жарко, тем хуже. Ну неужели сахарная зависимость завязана на погоду? А вот отравление при ускорении обмена веществ ой как хорошо ощущается. Как уже упоминал, в прохладные деньки довольно сносное самочувствие. 3. Даже в жару, если хорошо пропотеть, то состояние просто божественное наступает (хорошо отрабатывает выделительная система), правда ненадолго. 4. Физ. нагрузки именно с пропотеванием тоже дают положительное воздействие. 5. После правильно проведенной клизмы резкое проясняется сознание, уходят абсолютно все психологические проблемы и негативные установки, наступает легкость и оптимизм , проверено уже неоднократно на протяжении многих дней подряд. Кстати, последние пару дней после неё даже мозговой туман ненадолго ушел, позволив продуктивно подумать Буду рад услышать мнение любого, может я и в самом что-то такое написал в предыдущих сообщениях, что позволяет всерьёз предполагать наркотическую сахарную (либо фруктозную) зависимость.. а сам упёрся в микрофлору и стоящих фактов не замечаю |
|||
16-06-2018, 08:42 | #69 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Судя по твоему описанию на сахарную зависимость не похоже. Зависимость - это и правда когда остановиться не можешь, и каждый день должен начинаться с предмета зависимости и по-возможности, заканчиваться им.
Я, например, 100% фруктозный нармоман, я это знаю. Однако если 20-25 дней переждать без сладкого, то потом ровно. И не хочется и не думается, и когда видишь кого-то, уплетающего тортики, то полное равнодушие. Но даже если полгода так провести, то потом, стоит попробовать сладкий фрукт или конфету - всё, понеслось. В зависимости еще от окружающей обстановки срыв может у меня длиться до двух недель. Вот это зависимость чистой воды, классическая. То, что ты описал, да - больше похоже на токсикоз.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
16-06-2018, 10:46 | #70 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3,702
Поблагодарили 109 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Романа
Алекс, а эти 20-25 дней вы как переносите? Что-то у меня без фруктов совсем жизнь не мила. Нет настроения и сил, в голове все плохо, тоска и мрак беспросветный, только лечь и страдать. И это при том, что ела гречку, рис, сама хлебцы пекла. Срыв после 8 дня на бананы и инжир в больших, просто огромных количествах. Может есть какой секрет как эти 25 дней облегчить? Сейчас фильм этот про сахар очень воодушевил, опять появилось желание победить эту зависимость.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|