Дубль три. Потому что надо.

[ИринаЕ]

Сегодня, 12 ноября 2015 г. типа подготовка, завтра начинаю. Мне нравится пятница 13) До этого пару неделек назад попробовала начать, но не пошло, к вечеру второго дня передумала. Не поймала "волну".Решила, что отчеты на форуме морально помогут держаться.) Еще немножко поотъедалась и хватит. Мясо сегодня не ела, до конца дня буду сидеть на сливах, морковках, мандаринках и яблочках.
Что значит "надо". Кому и зачем надо.
Мне надо, потому что:
1. Сподобилась прочесть научно-популярную литературу про наше тело. Марков, "Обезьяны, кости и гены". Эшкрофт. "На грани возможного". Шубин "Внутренняя рыба". Дочитываю Д.Сакс "Микробы хорошие и плохие". По психологии " Хосе Антонио Марина " Анатомия страха", "Поверженный разум". Еще всякие детские книжечки про чувства. Да, нашла в них много удивительного, о чем понятия не имела.
Меня очень интересует тема тела, как оно работает, тема здоровья и жить долго, счастливо и плодотворно, потому что мир интересен) . Учу английский язык 3 месяца, за год собираюсь как-нибудь выучить хоть на уровне ученика начальной школы. так вот, к чему этот список. Мне кажется, что не поголодав, я бы ничего этого читать просто бы не стала. Мозг проснулся, освежился. А у меня еще большой список литературы. У меня ощущение, что голодание дает ясность мысли. Сильное ощущение. Очень. Это мой опыт. Поэтому- для мозга.
2. Для тела. Одно дело на форуме слышать, что голодание полезно. Даже Николаева прочесть. Ну что, сильно. но еще сильнее, когда сам книжки читаешь по своему выбору, и находишь в них подтверждение. И не абы какие, а от фонда Династия. Из Шубина6 Человек равивался в период бумов и спадов, поэтому мы приспособлены накапливать жир, чтобы пережить голодные времена. Никогда раньше человек не жил так, как сейчас, имея доступ к обилию еды в любое время суток каждый день. Человек много двигался и иногда не ел. И наше тело хорошо функционирует в движении, когда мышцы сокращаются, проталкивая кровь вверх из ног. Сидячий образ жизни следует благодарить за гемморой и варрикоз. Кровеносная система человека "сделана" для активного человека. А постоянный доступ к еде привел к болезням современности, инфарктам, инсультам, диабету. Так что запасы в моем теле есть, и вперед. Тратить их.
3.Отношение к голоданию сейчас такое- если длительно голодать, умрут больные клетки. от и пусть умирают. Потом здоровых нарощу. Не повредит. Правда, по результатам прошлых голоданий оказалось, что у меня сильно больны волосы. Так сыпались, что думала, облысею нафиг))))) Ну и что. Наверное кто-то любит лысых женщин) Зимой в шапке ходить буду. Зато на ногах, как оказалось, все волосы здоровы и сильны)))
4. Хочу чуда. А именно чтобы шрам пропал от кесарева. Как косметический момент он меня не раздражает, интересует репродуктивный план.
Что еще.Ем лучше и полезнее, чем многие. Продолжаю не есть мучное, сахар и консерванты. Пью иван-чай. Вес набрала, я думаю, килограмм 70 во мне. Но вешаться не стану, весы сломались.
Сколько планирую голодать? Как получится. Или 2 недельки, или наверное на полный срок.

[ИринаЕ]

Отчитываюсь.
В четверг после 17 уже не ела.
Пятница 13, 1 день голодания. Нормально прошел, самочувствие хорошее, аппетит не донимал.
Суббота, 14, 2 день голодания. С утра была некоторая слабость, которая прошла часам к 11, как расходилась. Аппетит не донимает, мысли о еде приходят и уходят, не оставляя ран и боли) Второй день готовлю еду домашним, нормально. Я настроилась, что это не мне. Что я буду кушать в декабре. Разик в год можно и не поесть месяцок, это не много. Потом целые 11 месяцев еды будут. Отъемся еще.

[ИринаЕ]

Ну что, еще 2 дня голода позади. Самочувствие вполне гут, бодрое и боевое. Легкая слабость и мерзлявость не считаются. Еще замечала белесые губы на третий день и ногти, серо-синего оттенка на половину) После горячего душа розовели. Клизму делала 1 раз в конце первого дня, не понравилось.. больше не делала, никакой особенной интоксикации не замечаю пока. По мере необходимости если только прибегну. Вес 65 кг. Образ жизни - как всегда, только бодрее) Вспомнила, после тех прежних голоданий у меня цикл нормализовался. Стал четче и удлинился. А то коротковат был. Гут. И руки неметь перестали. Правда потом, в октябре закурила ненадолго, так сразу мышцы спазмировались, и онемение в руках несколько раз ощутила. Вон как на меня эта отрава действует. Но я 2 дня не поела ( когда хотела начать голодать в начале ноября) и опять бросила. Самочувствие вернулось в нормальное русло.
Продолжаю голодать. Программа минимум- еще 10 дней. Но может ей и не ограничусь. А, вот еще что, третий день по утрам ноги норовит судорога свести. Такое и в прошлые голодания было.

[ИринаЕ]

День пятый подошел к концу. Самочувствие нормальное, живое. Кучу дел переделала. Но днем вскочил флюс рядом с нелеченным зубом. Последнее время просто там все регулярно воспалялось, вскрывалось и проходило. Потрогала языком этот бугорок и он чего-то скоро ушел. Сейчас сижу, нога тянет, внутренняя поверхность голени, там, где слегка просвечивает венозная сетка. Слабости нет, клизм, значит, тоже. Погрелась в душе. На еду реагирую спокойно, но как в первое голодание присутствует легкое стремление накормить семью. Мне нравится такое состояние. Даже лучше чем без голода.

[ИринаЕ]

вчера был 6 день. С утра вроде хотелось в туалет, но было некогда, надо было детей на тренировку везти. К моменту сдачи в детей в сад я уже загибалась. Было плохо, дискомфорт перешел в боль в животе. Полоса внутренностей там, где кончаются ребра, будто жгло огнем. Сильная мерзлявость, ноги не согревались никак. Был самостоятельный стул, но потом сделала еще клизму. Тошнило, была отрыжка воздухом, газообразование. Живот вспучился. Вонь изо рта. Я думаю, обострение+ интоксикация это было. Пришла домой и валялась полутрупом. Кое-как смогла подняться после 20 минут звонившего будильника, сходила за детьми и отвела их на другие занятия. Потом домой. Ниподохла) Дома валялась опять, намеряла 37,3. Но ближе к ночи живот отпустило. Спала в меховых кожанных ботинках, иначе бы не уснула от мерзнущих ног. При мыслях о еде тошнота) Сегодня утром пару уколов в бескоющих вчера внутренностях и все. Вполне живое состояние. Отчего-то высморкалась утром первый раз с кровью, плюнула- тоже с кровь. Потом на час насморок, сопли прозрачные. Сейчас уже его нет. Самочувствие годное. Сил на поход за продуктами, домашние дела и на поучиться хватит вполне. Сейчас еще клизму сделаю. А, еще маленький как белый прыщик за нижними передними зубами вскочил. Не болит. Самочувствие наверное на 3+. Вес 61,5 кг.

[ИринаЕ]

Вот и 7 день подошел к концу.В целом самочувствие нормальное. Но несколько уколов в животе ощутила. Слюна стала нормальная, а то вчера зеленовато-желтая была. Сейчас чуть не сорвалась. Приготовила великолепный вегетарианский борщ, как я его хочу(Запах безумно раздражает мою нервную систему. Сб муж пришел, щаз доест за детьми. А то стоят тут тарелки....недоеденные.

[ИринаЕ]

день восьмой. Начались КД. Слизистые хрупкие и воспаленные. Утром сунула палец в нос- получила кровотечение. Вся в раздумьях, сколько голодать, 14 дней или полный срок...Тяжело, есть хочется. Купила говяжий хвост, хочу его съесть. но раз не могу, буду кормить им семью. Еще комнатных цветов домой принесла. А то вообще растительности нет, дышать нечем.

[ИринаЕ]

Я морально готова завтра выйти. Хватит. Самочувствие прекрасное, но все кругом жрут) Попозже еще повторю, тоже не долгое наверное. Расхотелось на большой срок лезть в таких условиях. Шрам не показался чем-то настолько важным. Но конечно это желание поесть меня выводит. Поддамся. Хва на этот раз мне, прочистилась.