ВГ в Великий Пост

[Alex]

Сообщение от Ящерица

Точно могу сказать, что главное - это выход потом правильный.

Согласен на 100%. А на Ваш взгляд, что есть правильный выход?

[Alex]

25 день
Сегодня занимался разными делами, по дому, за рулём ездил, готовил пищу, пёк Хлеб. Чувствую себя хорошо. Пью водичку. Хочу на 28 завязывать, хотя окончание чистки ещё не будет, судя по языку. Но не всё сразу. Положительное предыдущее голодание и выход, залог успешного и более длительного следующего, во всяком случае по себе заметил.

[Alex]

26 день
День прошёл нормально, без особых напрягов. Язык слегка обложен. Вечером обратил внимание на практически прозрачную мочу (это впервые за 26 дней) - случайность или закономерность покажет время

[Alex]

27 день Утром моча была чуть темнее, в течении дня светлая. Пол дня по хозяйству. Затем поехали в баню. Ездим в город. Я за рулём. В парилке с двух рук париться сил практически не было. Поэтому сегодня была парилка лайт. Недавно приехали. Заезжали в "Ряды", купили яблок, апельсин, ананас. Морковку завтра совхозную хочу купить. Ну и как бы к выходу буду готов

[Alex]

28 день стал 1 днём выхода)
Из "Рядов" ехали домой, Супруга мне по ушам "прокатилась" - давай сегодня уже начнёшь выход ... Я - нет, ещё денёк ... В общем приехали домой и через пол часика уже отжимался морковный - яблочный сок. Разбавленный с водой я его "прожевал" перед сном примерно пол литра. Затем высосал сок дольки ананаса, сжёг себе слизистую и лёг довольный спать
Утро вчера началось этим же соком - в течении дня я его периодически выпил в целом пару литров. Так же в течении дня высосал пол апельсина и одну грушу - все соки тщательно пережёвывались.
Сегодня утром мелко тёртые морковь со свеклой, политая соком дольки чеснока, дозировка - маленькая пиала/ладошка. Пью морковный сок. Когда пёк Хлеб положил в духовку 3 картофелины, разрезанные напополам с чесноком и завёрнутые в фольгу. Сей час одну скушал с пёрышком лука - ел её минут 40 Да, ещё сегодня позволил себе чёрный чай - положил в него ложечку (имбирь/лимон/мёд - это я на голодании заготовил)
Пока фсё

[Alex]

Выход 2 день
Начало выше. Вечером сварил закинул в кастрюлю мелко порезанные свеклу, картошку, морковь, лук, чеснок и брокколи. Сварил, положил в тарелку, сбрызнул лимоном и тщательно скушал, через небольшое время истребил маленькую пиалу салата (огурцы, помидоры, редис, лук зелёный и салат). В финале высосал сок из пары апельсинов и съел потихоньку три очищенных от кожуры яблока. Между едой пил воду. Ездил за рулём.
Завтра хочу жидкую овсянку победить.
Стула пока нет. Тяжести не ощущаю.

[Alex]

Выход 3 день
Утром ложка овсянки на стакан воды - должен был получится некий кисель Я его сдобрил замоченным с вечера черносливом и изюмом Ближе к обеду салат метла ( на всякий случай) Через пару часов первый стул. На радостях сварил гречки, налил в блендер вчерашний овощной супчик и с гречкой забодяжил - божественнее давно не ел ничего. Добавка была проявлением жора. Но перильстатика ещё два раза гоняла меня на горшок, поэтому нервничать не стал (раньше без Эсмарха не выходил ещё)
Утром при выпечке Хлеба поместил в духовку тарелочку с яблоками, и Вы не поверите, на 5-м десятке познакомился с невероятным по вкусноте десерте МММММММ Плюс выжатый из моркови сок сопровождает меня мня в течении дня.
Сей час порезал кислое яблоко, потёр на него корицы, смазал слегка облепиховым мёдом и пью Иван чай, который заготавливаю каждый год, с недавнего времени.

[Alex]

Выход 4 день
Утром порция средней густоты овсянка с печёнымяблоком. Затем уехал часов на 5. Во время поездки нелёгкая припёрла выпить пакетированного чая, заесть овсяным печеньем и съесть маленький кусочек шоколада с орешками (очень маленький) - после этой трапезы, минут через 15 испытал болевые ощущения в районе желудка. Испугался Через пол часа уже жевал кислое яблоко из пятёрочки, неприятное ощущение всё равно осталось. Приехал домой и заел гречкой. Вечером салат огурцы/редис/чеснок/немного подсолнечного и кунжутного масла + запечёный кабачок + добавил свой ржано/пшеничный, бездрожжевой Хлеб, немного. Сей час Иван чай со смесью орешек, черносливом и изюмом + немного мёда. Что это было днём?

[Gulichka]

Это был неправильный выход

[winema]

Сообщение от Alex

Выход 4 день
Утром порция средней густоты овсянка с печёнымяблоком. Затем уехал часов на 5. Во время поездки нелёгкая припёрла выпить пакетированного чая, заесть овсяным печеньем и съесть маленький кусочек шоколада с орешками (очень маленький) - после этой трапезы, минут через 15 испытал болевые ощущения в районе желудка. Испугался (

Если у меня на выходе возникает боль в желудки из-за переедания, то я срочно делаю клизьмы - очень помогает.