Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-01-2009, 19:26   #11
 
Аватар для LSG
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Ярославль
Сообщений: 17 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

поддерживаю.
после голодания советую перейти на сыроедение. после голодания это и проще должно быть.
LSG вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал LSG спасибо за это полезное сообщение:
slavol (23-01-2009)
Старый 23-01-2009, 20:23   #12
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,717 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от LSG
после голодания это и проще должно быть.
Да, пока бешеный апетит не уйдет в небытие, а организм привыкнет к новому режиму питания
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-01-2009, 20:31   #13
Заблокирован
 
Аватар для Еlios
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от slavol
организм привыкнет к новому режиму питания
после Голода и режим Питания тоже новое, надо привыкать.
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь...
Еlios вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Еlios спасибо за это полезное сообщение:
slavol (24-01-2009)
Старый 23-01-2009, 21:12   #14
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от Mirra
А может, кто-нибудь знает как с этой головной болью бороться?
водичку в достаточном количестве пьете? Может контрастный душ поможет?
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-01-2009, 21:27   #15
 
Аватар для Mirra
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

asv, нет, я решила до ацидотического криза на сухом голоде... Из-за этого? Хорошо, тогда все-таки начну пить воду, хотя и не хочется...
LSG, ой, боюсь, сыроедение для меня будет слишком сложно. Для начала хочу установить нормальный режим питания (4 раза в день в определенное время, не есть после 18.00, категорически не употреблять пирожные, сладкое, кроме темного шоколада, жареное, копченое)
Mirra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-01-2009, 21:34   #16
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от Mirra
нет, я решила до ацидотического криза на сухом голоде...
вы похоже с бухты-барахты в голодание. Прочитайте книжку Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", я вас очень прошу. СГ - не женское имхо дело, не портите красоту!
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Старый 23-01-2009, 21:35   #17
Заблокирован
 
Аватар для Еlios
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от Mirra
4 раза в день
ты не объёшься? (жизнь тратить на обсуждение)
Цитата:
Сообщение от asv
СГ - не женское имхо дело
женское если в меру.
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь...
Еlios вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Еlios спасибо за это полезное сообщение:
Mirra (23-01-2009)
Старый 23-01-2009, 21:36   #18
 
Аватар для LSG
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Ярославль
Сообщений: 17 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

никак с ней не справиться=) с головной болью то есть.
после нескольких месяцев сыроедения голодание лично у меня переносится легче (физически). то есть никакой головной боли. слабость по минимуму.
вообще сыроедение - медленный процесс очищения (для кого-то единственно возможный, кто вообще не может голодать). это я к тому, что ни повод отчаиваться, если таки не получается.
сейчас вообще не вижу смысла в голодании, если после него вы всё равно собираетесь питаться так, как раньше. сыроедение, если сложно - то хотя бы вегетарианство. или употребление пищи в меньших количествах. нам учиться и учиться надо у стран Азии (Китай, Япония, Корея; их отношение к пищи). а у нас с детства прививаются механизмы книги о "вкусной и здоровой пищи"

сладкое постарайся заменить - сухофруктами и сладкими фруктами.
тягу к мучным изделиям - орехами (свежим арахисом, грецким).
да влюбись в конце-концов в кого-нибудь, воли сразу же прибавиться ни есть лишнего =)
LSG вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-01-2009, 21:48   #19
 
Аватар для Mirra
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

asv, простите, если неправильно поняла, но, по опыту многих голодающих, при сухом голоде быстрее наступает ацидотический криз. Просто в начале голода мне очень редко хочется пить, и я решила, почему бы не совместить приятное с полезным?:)
LSG, нет, я собираюсь менять свое пищевое поведение. До сегодняшнего дня я стабильно ела один раз в сутки, но ОЧЕНЬ много. После голодовки 4 раза в день небольшими порциями, ничего жирного, жареного, сладкого (кроме темного шоколада), выпечки, хлеба.
Mirra вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Mirra спасибо за это полезное сообщение:
LSG (23-01-2009)
Старый 23-01-2009, 22:03   #20
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09

Цитата:
Сообщение от Mirra
быстрее наступает ацидотический криз.
мы об одном говорим? Вот цитата из Ю.С. Николаева:
Однако явления легкого самоотравления кислыми продуктами распада жира, выражаясь медицинским языком, явления ацидотического сдвига, постепенно могут нарастать до 6 – 10-го дня голодания, затем они обычно сразу, в течение короткого времени (иногда одного часа) исчезают, и больной начинает хорошо себя чувствовать. Этот критический период, получивший название "ацидотический криз" (некоторые учёные-медики называют его "ацидотический пик" или "ацидотический сдвиг"), возникает в результате приспособления организма к режиму эндогенного питания. Приспособление это заключается в основном в том, что организм, поставленный в трудные условия, начинает производить сахар из собственного жира и белка, и при наличии этого сахара жир утилизируется, не оставляя продуктов неполного сгорания. Ацидотический сдвиг при этом уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, и больной легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жиры и белка и пока имеется возможность использовать их.

Цитата:
Сообщение от Mirra
приятное с полезным?:)
я не совсем понял, головная боль - это приятное или полезное?...
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Olyy (02-02-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Попытка 14 или 21 дневного голодания Tatiana-k-2010 Архив 2 17-07-2013 03:46
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян Vento Сверхнизкокалорийное питание 17 09-06-2013 12:15
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян Vento Сверхнизкокалорийное питание 21 04-06-2013 12:14
первая попытка 20-дневного голодания Ксюша Архив 27 30-06-2010 08:11
Моя попытка 14-дневного голодания kelis777 Архив 22 22-02-2008 21:07


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter