21-дневное голодание после химиотерапии.

[Migotka]

7/10/2016 (5 день, голод)

Вес с утра 67,9 кг. Привес +700 г. Как я понимаю, вчерашняя соль сделала свое дело, несмотря на то, что ее было не много.
Общее состояние бодрое. В первой половине дня смена постелей, стирка, уборка и т.д. Во второй - сидячая работа за компьютером. К полуночи появилось чувство голода. Надо побыстрей засыпать.

[Pims]

Migotka, может вам взвешиваться 1 раз в неделю?
Любые диеты дают результаты через некоторое время

[Migotka]

Сообщение от Pims

Migotka, может вам взвешиваться 1 раз в неделю?
Любые диеты дают результаты через некоторое время

Pims, да, вы правы. Но я заодно хочу проследить за самими "качелями". Как будут выглядеть колебания веса в зависимости от того что и сколько я ем, пью, количества употребляемой соли, физической активности и т.д. Хочу продержаться в режиме 1/1 хотя бы месяц, чтобы оценить результат. Посмотрим, что получится))))

[Migotka]

8/10/2016 (6 день, еда)

Вес с утра 66,9 кг. Отвес -1,0 кг.
Весь день чувствовала себя бодро. Были с дочкой на конфетной мануфактуре, где дети могут сделать для себя самостоятельно шаг за шагом огромный разноцветный леденец на палочке. Ах, какой же там запах!... Конечно же, можно было дегустировать продукцию мануфактуры...))) Нет, я сильно не наглела. Попробовала две малюсенькие конфетки. А меню в течение дня было такое:

Завтрак: кофе, два кусочка зернового хлеба, сыр.

Обед: 3 картофельных оладьи

Перекус: яблоки

Ужин: Тушеный кабачок, травяной чай

Завтра голодаем.

[Migotka]

09.10.2016 (7 день, голод)

Вес с утра 67,2 кг. Привес +300 г.

Несмотря на то, что отопление в доме уже включено, хоть и не в полную силу, но все-таки... мерзла весь день, не знала, что еще на себя надеть. Две пары носков, поверх спортивной теплой кофты еще стеганая жилетка на синтепоне. Тем не менее, периодически залезала под плед и пила теплую воду или зеленый листовой чай (конечно же, безо всяких добавок).

В остальном все хорошо. Домашние не голодают, у них абсолютно нормальный рацион. Мама много чего готовит, но я бы не сказала, что меня все это очень соблазняет. Запахи, даже интенсивные, переношу вполне себе равнодушно. На полном голоде с этим пожестче, т.к. сильно обостряется обоняние.

[Migotka]

10.10.2016 (8 день, еда)

Вес с утра 66,4 кг. Отвес -800 г.

Сегодня не мерзла, спасибо пищеварительному процессу)))

Завтрак: кофе, 2 кусочка ржаного зернового хлеба, сыр, помидор

Перекус: тушеный кабачок

Обед: борщ с фасолью

Ужин: зеленая салатная смесь, приправленная лим. соком и олив. маслом, пара кусочков индюшиной печени

Дополнительно: груша

[Migotka]

11.10.2016 (9 день, голод)

Вес с утра 67,4 кг. Привес +1,0 кг. Опять очень мерзла, спасалась горячим питьем. Энергии достаточно. Ни слабости, ни головокружения.
Нажарила семье гору сырников, абсолютно не страдая от того, что не могу их попробовать. А вот завтра не откажусь)))

[Migotka]

12.10.2016 (10 день, еда)

Вес с утра 66,0 кг. Отвес -1,4 кг. Ого. Что-то прям больше даже, чем после первого дня голода. Но ничего, это не надолго, завтра будет такой же привес)))
Двигалась мало. Легкая уборка и небольшой круг бегом по близлежащим магазинам в качестве физ. нагрузки. Надо воодушевиться каким-нибудь правильным видео с не слишком изматывающим комплексом упражнений. Погода уже который день шепчет, а гулять под дождем все-таки не очень приятно.

Завтрак: кофе, 2 кусочка зернового хлеба с рыбно-яичной пастой, 1 сырник

Обед: Салат из пекинской капусты, моркови, огурца, перца с йогуртным соусом. Хлеб.

Перекус: груша, яблоко

Ужин: тот же салат, сырник

[Migotka]

13.10.2016 (11 день, голод)

Вес с утра 67,0 кг. Привес +1,0 кг.

Вчера не могла заснуть, копалась в сети и наткнулась на фильм, который произвел на меня неизгладимое впечатление. "Ма ма" с Пенелопой Крус. По сюжету у героини обнаруживают рак груди. После первых минут даже показалось: "Надо же, прямо, как у меня все..." III стадия, неоперабельно, сначала надо делать химию, чтобы потом провести радикальную мастектомию. Но дальше развитие событий пошло совсем по-другому сценарию. Напрашивается вывод как очередное подтверждение того, что операция (особенно в некоторых случаях при определенных видах рака) НИЧЕГО, СОВЕРШЕННО НИЧЕГО не гарантирует, а возможно даже и провоцирует. Я, конечно, ни к чему не призываю, т.к. не имею на это никакого права, просто высказываю собственное мнение, основанное на наблюдениях среди сотоварищей по несчастью из онкологического отделения. Многих, тщательно соблюдающих протокол подруг уже нет, к сожалению... Несколько девушек - пока в стадии ремиссии после всех этих калечащих процедур, но зато в глубочайшей депрессии, из которой их не могут вытащить ни "волшебные" таблеточки, ни психотерапевты, ни семья. Есть, конечно, и такие, которым все нипочем. После всех злоключений живут себе счастливо и в ус не дуют. Темперамент, настрой каждого конкретного пострадавшего, безусловно, крайне важны. Нельзя вылечить пациента, если он сам не приведет в порядок свою жизнь. Что в него не заливай, как не облучай и не режь - толку не будет.

А сказки о том, что рак груди - это вообще не проблема, все лечится "на раз-два-три", пусть рассказывает Елена Малышева.
Вернемся к фильму. Конечно, художественного вымысла в нем тоже достаточно. Например, лечащий врач героини является одновременно гинекологом, ведущим прием в поликлинике, онкологом, назначающим химиотерапию и наблюдающим за ее ходом, хирургом, выполняющим мастектомию и кесарево сечение. Короче, и швец, и жнец и на дуде игрец))) Да и сроки, в которые успевает произойти сама химия, операция и т.д. тоже вызывают сомнение. Тем не менее, все это нисколько не портит впечатление от фильма, потому что на самом деле он не об этом, а о любви. Безусловной и всеобъемлющей во всех ее проявлениях, иногда даже немного странных.
В общем, рекомендую к просмотру.

http://kinoprofi.net/6288-ma-ma-2015.html

Сегодня голодаю. Состояние пока нормальное, несмотря на то, что спала всего три часа. Не исключено, что буду мерзнуть сильнее, чем обычно.

[Migotka]

14.10.2016 (12 день, еда)

Вес с утра 65,8 кг. Отвес -1,2 кг. Завтра все вернется, но все равно приятно))). Общий отвес за 11 дней каскада 1х1 - около 4 кг.
Сегодня в Польше День учителя. У учителей выходной, поэтому и дети не учатся. Погода была довольно приятная, но из дому выйти так и не удалось. Уроки на понедельник, стирка, уборка, маникюр-педикюр, ну и основная работа тоже, не без этого. Норма перевыполнена. Вместо 6 страниц перевода накропала 8.
Ела многовато и не очень правильно. Пришлось опорожнять холодильник, т.к. бабушка вчера уехала и оставила нас со своими кастрюлями наедине. Пришлось доедать то, что есть.

Завтрак: кофе, зерновой хлеб, рыбно-яичная паста.
Обед: салат из пекинской капусты, жаоеная индюшиная печень.
Перекус: яблоко, ржаной хлебец с кунжутом и льняным семенем
Ужин: обжаренная отварная картошка, салат из помидоров и огурцов со сметаной