21-дневное голодание после химиотерапии.

[Migotka]

Ненадолго прервалась в своих повествованиях, т.к. по-прежнему нахожусь в гостях. В связи с двумя торжественными мероприятиями, мое питание в эти дни не имеет почти ничего общего с ЗОЖ, поэтому даже не буду писать меню. Самобичеванием заниматься не стану. Всякое бывает. Зато психологическая обстановка очень благоприятная. Этого и будем держаться))
Возвращаюсь домой 5 апреля, вот тогда и возобновлю все. Для начала устрою хотя бы 36-часовой голод, чтобы потом легче и радостнее было поддерживать все правила.
Вес сегодня 62,8 кг. Привес +300 г (честно говоря, думала, будет хуже). Правда, вчера много ходила, на шагомере 13 км. Сегодня столько не намотаю, но зато идем с дочкой и подругой в театр))

[Migotka]

Вчера вернулась домой. Сегодня день адаптации, за две недели подраспустилась чуть-чуть. Надо встряхнуться.
Получила результат КТ: Все чисто.
Опухоли нет, видимых ее остатков тоже нет, подмышечные лимфоузлы до 4 мм, печень в абсолютной норме (значит те сильно завышенные печеночные пробы были все-таки результатом активной чистки на момент забора крови). Все органы малого таза и брюшной полости в порядке, кости тоже. Метастазов нет.
Уфф... Ну, что ж. Тихое "ура"...
18 апреля - УЗИ груди. Посмотрим, что там покажут.
Гинекологическое УЗИ показало, что все в порядке, соответственно состоянию и недавним приключениям пациента (ядреная химия как одно из списка). Яичники находятся в глубочайшей климактерической коме, никаких признаков гормональной активности нет и не будет. По мнению радиолога, это очень хорошо. Так спокойнее. Уменьшается риск рецидива. Ну, что ж. Придется смириться.
Сегодня взвеситься забыла. Самочувствие очень даже бодренькое. Погода помогает, +18, солнышко.
Еда была, в основном, правильной, но, многовато В понедельник после завтрака планирую пойти на 24-часовой голод до завтрака во вторник. Потом следующий день на соках, а третий - на какой-нибудь лайт-еде. Исходя из того, как пойдет и, каково будет самочувствие в конце третьего дня - приму решение, как часто буду повторять такие курсы.

[dushka]

Молодец!!!

[Migotka]

11/04 - 12/04/2016.

Вчера после завтрака начала 24-часовой голод, который продолжался до сегодняшнего утра. Было тяжеловато, как всегда в первый день голода. Особенно к вечеру кишки марш играли. Ходила "грызла стулья", но терпела.

Вес утром перед голодом 63,3 кг. Забыла о таком чудодейственном средстве как клизма. Надо было вечером провести процедурку. И чувство голода заглушает, и сплю после полоскания спокойнее. Надо в следующий раз помнить об этом.

Сегодня был "жидкий" день. Утром - апельсиновый фреш. Потом время от времени по несколько глотков овощного сока (упаковка 0,5 л, состав: свекла, помидор, лук, морковь, сельдерей, сладкий перец, средиземноморские приправы).
Между делом пошло еще 0,7 л настоя шиповника, заварила с вечера в термосе.

Завтра будет еда. Максимально легкая и здоровая.

[Migotka]

Я прервалась в повествованиях на несколько дней, но продолжу: на третий день после одного дня голода и второго на соках я уже ела.
Сделала большую миску овощного салата, заправленного лимонным соком с оливковым маслом и употребляла его порциями целый день. Так вроде ничего, терпимо, но во второй половине дня стала мерзнуть, как на голоде. Спасалась горячим зеленым чаем.
Как ни странно, вес остался на прежнем уровне.

Сегодня была на УЗИ груди. Чисто, ничего нет. Узистка проверяла трижды, не преминув сказать, что операция все равно нужна, потому что все вернется. Я не стала вдаваться в дискуссию. У них свой сельсовет, у меня - свой. Будем удивлять)), выходить из общепринятых рамок)).

Пока план следующий: в среду уезжаем к родственникам в Германию на 5 дней. По возвращении возобновляю каскады, такие как на прошлой неделе.
Одновремнно продолжаю прием Амигдалина, левого витамина С, настоя шиповника, календулы и шалфея. Диета: низкобелковая. Мясо практически исключено, рыба тоже (только в редких случаях, по большим праздникам и в небольших количествах). Также исключены: арахис, все, что может содержать плесень (даже самую что ни на есть благородную, как в сырах типа бри и горгонзола), сахар, молочка. В общем, нажимаем на овощи, крупы (особенно греча, за которой я не очень пропадаю, честно говоря), цельнозерновые макароны, бездрожжевой хлеб. Если хочется чего-то погрызть, то дынные семечки, несколько ядер грецкого ореха, сушеные клюква или яблоки.

[dushka]

Сообщение от Migotka

Диета: низкобелковая.

Migotka, присмотритесь к Омега-3 диете, ее рекомендуют при раке различной локализации. Часто упоминаемая диета Бадвиг тоже об этом - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20258.
Мне кажется, что для перехода на эту диету, вам нужо сделать минимальные поправки к той системе, которой вы придерживаетесь.

С шалфеем будьте осторожны -

Фитогормоны шалфея, во-первых, стимулируют синтез естественных эстрогенов, а во-вторых, за счет своего гормоноподобного действия возмещают нехватку уровня эстрогенов в крови.

Как его принимать, посмотрите здесь - http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_shalfei.php

При постоянном употреблении шалфея необходимо делать перерывы: более трёх месяцев пользоваться шалфеем не рекомендуется.
Обязательно нужно помнить, что шалфей при длительном и неумеренном употреблении может даже вызвать серьёзное отравление организма.

[Migotka]

Здравствуйте, все.

Давно не писала. Вот, пришла исповедоваться... После последней, удачно прошедшей голодовки планов было громадьё, но мало что удалось, если честно. Совсем у меня силы воли нет. Эхх... Несколько праздников, мероприятий подряд - сделали свое дело. Пошла я "в разнос", короче. Знаю, нельзя так. Каюсь, но... с другой стороны, жизнь без праздников ну очень уж скучна. Праздники нужны, как ни крути.

Апрель и май показали, что однодневные голодовки оказались слишком тяжелы для меня. Как ни странно, гораздо легче переношу более длительные отказы от пищи. Последние пару недель усилились боли в суставах (особенно коленных и плечевых), это последствия перенесенной "химии". Кроме того, временами сильно болят руки по всей длине, что тоже является эхом химической атаки. Пострадавшие от ядов вены дают о себе знать. В остальном чувствую себя неплохо. Вот только вес приблизился к отметке 68,0 кг. Почти 6 кг за 6 недель!!! Ужас-ужас. Возможно, что суставы и от этого тоже стали возмущаться. Надо сбрасывать вес и вообще взяться за ум, наконец.

Вчера начала голод "по мотивам" системы Бройса.

07.06.2016, вторник

Вес утром - 68,0 кг. Выпила полстакана настоя календулы, заваренного с вечера. Через час стакан отвара шалфея с мелиссой, мятой и зверобоем. Еще через час сделала сок: 300 г свеклы, 100 г моркови, 100 г корня сельдерея, 30 г черной редьки. Получилось ровно 250 мл сока. Ничего, на вкус вполне приятный. Но, за весь день я не выпила даже и половины. Пила по одному глоточку каждые полчаса-час. Во второй половине дня мне как-то поплохело. Началась дикая головная боль, даже тошнило (хотя, ничего удивительного. У меня в первый день голода - это нормально). В общем время с 15 ч и практически до утра я провела в горизонтальном положении, изредка вставая лишь по необходимости.


08.06.2016 среда

Сегодня уже как огурец. Вес - 66,1 кг. Отвес -1,9 кг. Ушли отеки, ура!.
Утром выпила отвар шалфея, потом до 13.30 около 0,5 воды. Сока пока не хочется. Бройс пишет, что, если не хочется, то и не надо. Захочу - сделаю.
Чувство голода совсем пропало. Спокойно варю клубничное варенье. Нажарила родственникам блинов с мясом и даже не хотелось ничего попробовать.

Вот как-то так пока.

[Ласточка65]

Migotka, хорошо что написали, слава небу что у Вас все нормально...пишите не пропадайте, удачной голодовки и хорошего самочувствия!

[Migotka]

Третий день голода.

Вес с утра 65,5 кг. Отвес -600 г.
Самочувствие прекрасное, ничего не болит, слабости нет. Соков по-прежнему не хочется. Пью только отвар шалфея по Бройсу и воду, но не очень много. Как-то не лезет. Может быть потому что похолодало, сегодня было только 16 градусов.
Клизма - зачет, много чего выходило.
Боли в суставах дают о себе знать с прежней силой. Сегодня утром добавились еще и плохо гнущиеся пальцы рук. Через несколько минут после пробуждения, правда, все заработало.
День прошел в трудах и заботах, в абсолютно обычном режиме. Как ни странно, совсем не хотелось прилечь. Первый день вспоминаю с содроганием)) Главное - это ЕГО пережить. А дальше уже все сносно. Скучновато, конечно, факт. От скуки, кажется, пожевал бы чего-нибудь. Но, надо быть потверже!.. (сказала та, что в воскресенье на дне рождения подруги позволила себе два куска торта и много чего еще...). Но, ничего. Мы все исправим.

[Migotka]

Четвертый день голода.

Пятница, 10 июня

Вес с утра 64,8 кг. Отвес -700 г. Как-то, не подумав, утром резко встала с кровати, из-за чего слегка повело. Села, посидела немного. Потом медленно встала. На мытье головы,видимо, было затрачено слишком много энергии (несмотря на то, что волос отросло-то всего сантиметра 2 пока). Поэтому зубы чистила и мазалась кремом уже сидя. Страшновато было везти дочь в школу в таком несколько ослабленном состоянии, поэтому решила таки выпить зеленого чаю, чтобы чуть взбодриться. Через минут двадцать почувствовала себя человеком. В течение дня пила отвар шалфея по Бройсу. Клизму не делала, как-то не было ощущения, что она сегодня нужна.
Чувствую себя хорошо, если не брать во внимание прорезавшееся во второй половине дня чувство голода. Так и хотелось откусить помидор, пока резала салат родственникам. Но, сдержалась)))
Завтра предстоит испытание в виде запахов шашлыка. Вожу дочь на занятия для колясочников, призванные максимально приспособить людей с ограниченными возможностями к самостоятельной жизни. Так вот завтра у них пикник, закрытие сезона. Предполягается барбекю, сладости и все такое. Ну, а я соответственно буду водицу попивать. Эхх... Что поделаешь))