Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Красно Солнышко]

Всем добрый ночи)))
ДЕНЬ-25
Вес-75,900(+100)
АД-102/68
пульс-90
настроение-не из лучшего
Чувство какого-то "застоя" и расспирания
Всем ,всего хорошего и до завтра)))

[Жужа999]

Красно Солнышко , держитесь! Я с вами!

[Olikova]

Сообщение от Красно Солнышко

настроение-не из лучшего
Чувство какого-то "застоя" и расспирания

мантры послушай, повизуализируй на радостное настроение :) я всегдатак делаю,а то как на истинного рака на меня и полнолуния действуют, и приливы, и погода... катастрофа вообщем с настроениями порой!!

[Olikova]

А я все на своем облегченном питании сижу полторы недели, желудок сузился и вообще кушать не хочется порой. В таких случаях просто семечки жую..

Казалось бы всего ничего - а килограмма 4 скинула, это приблизительно, у меня даже весов нет, я по одежде сужу, а сантиметровую ленту лень доставать ))) Я к весу когда стала равнодушно относиться и успокоилась внутренне, то сама скинула 6 лишних кг незаметно и держусь уже долго время в одном и том же весе. А эти 4 - лишний бонус к лету (хотя можно еще столько же, но меня из дома выгонят) Модели у нас не приветствуются в доме!

[Красно Солнышко]

Жужа999,
Olikova, спасибо,дорогие!

[Красно Солнышко]

Olikova, я два года назад,сидела на длительном голодании 40 дней+выход 40-только соки. Держала вес год,а потом вернулась к прежним привычкам и набрала больше чем было(классика от прафана)
На этом голоде,в первую неделю,судя по одежде,скинула 2-а размера.
Вы правы,не стоит "цыклица".Пусть все идет своим естественным ходом.)))
Olikova,удачи вам,в вашем "малоеденье"!))) Это еще сложнее,чем просто голод т.к. нужна огромная самодисциплина! Успеха!!!)))

[Красно Солнышко]

Всем добрый вечер)))
День -26-й,27-й
Была два дня в СПА-центре. Сауны,бассейн,ледяной душ,обтирание льдом,горячии и холодные дорожки с водой до середины ляжки. "Рискнула" попробовать сауну низкой температуры 40°.
Была приятная усталость и "мертвый" сон))
Вес и АД - не измеряла.

[Красно Солнышко]

ДЕНЬ- 28-й
Ура! Пришли К.Д.))) Чувствую себя значительно лучше))Прошло "расспирание")))
Вес-75,300(-600)
АД-112/69
пульс-100
пропал сон(((
Простудилась,болит горло и течет нос(((
Чувствую-мне еще чиститься и чиститься!
Прошла "корка" на локте))) Вот уже год,никакие кремы не помогали и локоть был шершавый. Сегодня заметила обсалютно гладкую кожу))))
Мелочь,а приятно)))

[Красно Солнышко]

P.S. В СПА-центре,выпила дважды чай из розы с ромашкой

[Красно Солнышко]

Здравствуйте)))
Этой ночью,кисти рук,как будто онемели.Такое чувство,как будто внутри рой пчел...и так до утра. "Плаксивое" настроение,упадок сил. В подмышечных впадинах аллергия. Идет чистка надеюсь.
ДЕНЬ-29-й
Вес-75.(-300)
АД-115/58
пульс-99
Чувствую жуткий холод.