Обнаружили миому, эндометриоз. Решила бороться голоданием

[Iris2013]

5й день выхода. Вес падать перестал и стал подниматься. Сегодня 57,1 с утра. Пока стула нет, вчера поставила клизму с водой, естественно было чему выходить. По утрам пью смесь сока моркови, огурца, свеклы, яблока. Но уже начинает чувство голода проявляться, поэтому делала салат из тех же натертых овощей и фруктов,съела пол апельсина, немного памелы,2 банана. Еще руки так и тянутся к семечкам тыквенным и подсолнечным очищенным. Понимаю,что надо силу воли в кулак, но это самое сложное. Стали появляться хоть силы при подьеме по лестнице и так во всех делах, что особо радует. Еще пью чай с цветом липы, малина ,шиповник, лимонник (у меня пониженное давление) и с капелькой меда.
Стараюсь делать упражнения, отжимаюсь 50 раз каждый день и др по-немногу ввожу, так как силы уж стали появляться, а мышцы атрофировались, ослабли. Уже поглядываю на бегающих на стадионе, тоже хочется, но вот вопрос -есть ли на это силы, подожду еще немного, так засиделась за зиму.

[Линалу]

Iris2013, Ты где пропала ? У тебя все хорошо?
Появись, расскажи как дела)))))

[Iris2013]

Всем привет.С вербным вас воскресеньем! Давно здесь не писала. У в общем все нормально, жизнь продолжается. Для нормальных людей осталась одна неделя 40 дневного поста, самая строгая, как сказали по телеку. А для ненормальных вроде меня, так вся жизнь -пост. Могу сказать мясо не ем по-прежнему. Уж даже и посчитать не могу сколько месяцев,с декабря прошлого года наверно. Без рыбы не могу, делаю её на пару без соли, туда же в пароварку капусту , лук и все это вместе с какой то несоленой кашей нормально, ну и плюс салаты разные строгаю из разного сочетания моркови, свеклы капусты, лобы, листьев салата, сельдерея, помидоров, зеленого лука, кинзы, яблока, для присутствия кальция добавляю кунжут. Иногда орехи ем, семечки подсолнечника, тыквенные семечки. Но минусом этого выхода могу назвать не могу пройти мимо конфеты, как мои едят руки так и тянутся. Кроме того ем иногда рыбные консервы, знаю они посолены уж никак не для выхода, но не могу удержаться. Вес сейчас 61,4 , на выходе был самый меньший 55,5. Энергия сейчас бесспорно появилась и легкость тоже.
стала бегать на стадионе по 5 км- это 11 кругов на нашем городском. Первый раз после зимней спячки было очень тяжело, думала и одного круга не пробегу, а потом как-будто легкие расправились и теперь 11 кругов для меня норма.правда не каждый день получается, но все же стараюсь не пропускать уже как потребность. Народ, идите на любой стадион, даже просто у школы, если не бегать, то просто походить много кругов.Я смотрю некоторые бабушки на стадионе так и делают. И это просто отмазка,что времени нет, просто полюбите себя и уделите 1 час себе любимым.

[Iris2013]

А еще записалась на массажные кровати, уж 10 раз посетила. Массаж всего позвоночника, ног и шейного отдела. Ведь миома от застоя крови, поэтому решила уж какая разница массаж на кровати не помешает.Говорят какие то результаты начинаются после 20 раз.Там есть некоторые рекордсменки , которые по 3 месяца ходят.
Вчера не выдержала пошла себе наряды покупать на мой новый размер, потому что юбки и штаны прежние на мне на честном слове держатся и с помощью ремня. Ждала когда немного поправлюсь, но ходить то в чем то надо. У меня низ был 50 р-р ,верх 48. Сейчас к своему удивлению я 46 размера и то свободно. Короче намерилась вчера в бутиках, у нас же в магазинах рай для худых, а мне теперь все что не дадут , все в пору и главное все идет, и сама вижу и продавцы говорят. Короче еле остановилась на нескольких вещах, а так бы все купила, что мерила, были бы деньги. Туфли себе приобрела. У нас солнце присветило до +20, так все женского пола в магазины побежали вспомнили,что женщины и из штанов стали вылазить.

[Iris2013]

Забыла написать у меня сегодня 20 день выхода из 20 дневного голодания. На днях Кд очень хочется,что бы прошли так,что бы поняла -лед тронулся в лучшую сторону. Узи еще не делала, подожду еще ,потому что понимаю так как два раза голодала 30 дней и 20 дней плюс выходы и объективная картина только через время, когда вернусь к обычной жизни, потому что на голоде матка значительно уменьшается и мне кажется никакой там миомы в несколько недель там врачи в этот период не обнаружат, а вот когда приступаю есть там происходит увеличение.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Iris2013

Массаж всего позвоночника, ног и шейного отдела. Ведь миома от застоя крови, поэтому решила уж какая разница массаж на кровати не помешает.

Я когда то пробовала, классно, но у нас они очень горячие, мое сердце меня послало вместе с массажными кроватями.

Сообщение от Iris2013

все в пору и главное все идет,

ПРИЯТНООО. ЖЕЛАЮ ОСТАТЬСЯ В ЭТОМ ВЕСЕ.

[Pani Valevska]

Здравствуйте,Iris2013!Разрешите Вам посоветовать насчет массажа,мой доктор -натурист мне посоветовал делать массаж области щиколотки-как бы объяснить поточнее-это зона косточки на ноге,и чуть выше и ниже.Массаж нужно делать давящий,эта зона отвечает за зону малого таза и матки у женщин.Еще хочу обратить Ваше внимание на БАД INDOL-3CARBINOL,он советуется женщинам с проблемами по гинекологии.Удачи!

[Iris2013]

Этот индол насколько я понимаю в брокколи содержится, А бад такой в аптеке можно в любой купить?

[Iris2013]

Привет всем. Пропала я конечно надолго. Но просто писать пока нечего, узи еще до сих пор не сделала. Так по самочувствию могу сказать , если раньше КД были с какими то болями, за некоторое время до них просто жесть как все болело,ныло. Сейчас начинаются незаметно и строго по графику дней. Вес конечно же прибавился.Да и удивляться нечему, мы же с дочерью вдвоем ездили на отдых морской в Китай. Накупались ,загорались, ели много и разное, так ,что вес теперь 66,7. Прекрасно знаю,что очень мало при миоме нужно быть на солнце.Поэтому старалась, что бы отдых был очень активным- аквапарки, сафарипарки,парки атракционов,короче каждый день большие перемещения, очень много ходили,ездили,жизнь была насыщенная. Думаю надо сейчас дома опять на скучную малосолевую диету переходить, а то что то разошлась с рыбы на мясо перешла, опять сладкое пошло, хлеб белый. Надо взять себя в руки,потому что миома не дремлет и эндометриоз тоже.

[Iris2013]

Сделала сегодня Узи. врач на словах мне объяснила, что миомы у меня она не увидела!!! Остались очаги эндометриоза. Теперь за ними буду наблюдать, потому что тоже ничего хорошего- во время месячных был " потоп" где то на 3й день. До этого критические дни шли нормально, равномерно. Думаю причина в том,что стала есть все подряд.Нужно снова садиться на диету.Да и вес стал 70 кг, ведь как читала причины миом и эндометриоза неизвестны, но ясно одно, что при жировой ткани вырабатывается много эстрогена,который и способствует увеличению этих образований. Короче говоря ,это уж маленькая моя победа ,надо бороться с лишними жировыми отложениями, а то выезды на море вконец сломали мое диетическое питание.