Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-10-2010, 17:35   #1
 
Аватар для Масик
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: тольятти
Сообщений: 13 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Всем привет!!! Прочитав парочку дневников, я тоже решила сесть на голодание, сколько раз пробовала садиться на диеты, но срывалась С помощью дневника мне будет легче, ну и периодически буду читать ваши успехи. Я не высокого роста 155 см, мой вес 56 кг, до рождения дочери я весила 48 кг и меня это устраивала. Моя цель сбросить 8 кг, мне очень нужна ваша поддержка!
Скажите пить можно только воду?
Надо каждый день делать клизму?
Масик вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Масик спасибо за это полезное сообщение:
Berl123 (25-10-2010), Nektaris (25-10-2010)
Старый 24-10-2010, 17:51   #2
 
Аватар для Elen
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503 Поблагодарил: 792
Поблагодарили 953 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Скажите пить можно только воду?
Надо каждый день делать клизму?
Масик, добро пожаловать в ряды ценителей здоровья!

Но судя по вопросам, я бы не советовала начинать голодание сегодня - завтра и до тех пор, пока не почитаешь немного больше на форуме, нежели дневники. На главной странице можно найти ответы на все основные вопросы, а также раздел для начинающих. Это очень важно.

Удачи!
__________________

мой дневник
Elen вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Elen спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (25-10-2010)
Старый 24-10-2010, 20:55   #3
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Скажите пить можно только воду?
если планируете голодать на воде, естественно воду

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Надо каждый день делать клизму?
не обязательно...
посмотрите: Клизмы на голодании. За и против.

ну и как вам уже порекомендовали выше - обратитесь в библиотеку форума...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
Berl123 (25-10-2010)
Старый 25-10-2010, 05:53   #4
 
Аватар для Berl123
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 393 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Я не высокого роста 155 см, мой вес 56 кг, до рождения дочери я весила 48 кг и меня это устраивала. Моя цель сбросить 8 кг, мне очень нужна ваша поддержка!
Скажите пить можно только воду?
Надо каждый день делать клизму?
Если взять за правило обычную арифметику, то вы не сбросите 8 кг за 10 дней. Первые 3 дня вы вообще не голодаете, а чиститесь. Потом уже реальный сброс веса будет 0.5 кг. Нет, вы конечно будете по 1 кг в день терять, но это то, что в кишечнике и вода.
Для того чтобы реально сбросить 8 кг, т.е. примерно через неделю после выхода иметь -8 кг, то вам нужно проголодать 19 дней плюс выход.
За 10 дней реально вы сбросите всего около 3 кг.

Так вот это я вам к тому говорю, чтобы потом не вгонялись в депрессию, когда сразу наберёте якобы потерянный вес.

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
не обязательно...
посмотрите: Клизмы на голодании. За и против.
Правильно, я вот делаю тогда, когда становится очень тяжело, видать отравляюсь. Может и не отравляюсь, а самовнушаюсь конечно, но после клизмы в течении 15 минут резкое улучшение в общем самочувствии.
Сейчас примерно раз в 3 дня делаю.
__________________
Мой текущий дневник. Мой старый дневник.

Последний раз редактировалось alagor; 27-10-2010 в 06:54.. Причина: объединение
Berl123 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Berl123 спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (25-10-2010), Зебра (04-04-2018)
Старый 25-10-2010, 07:00   #5
 
Аватар для Масик
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: тольятти
Сообщений: 13 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Berl123, за 10 дней голодания я могу сбросить только 3 кг???
Сегодня решила подготовить организм к голоданию, ем овощи и фрукты, вечером клизму или слабительное
Масик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Масик спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (25-10-2010)
Старый 25-10-2010, 08:11   #6
 
Аватар для Berl123
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 393 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Berl123, за 10 дней голодания я могу сбросить только 3 кг???
Именно.
Остальное "потерянное" в виде пустого кишечника и водного дисбаланса ты наберёшь в первые дни своего обычного питания. Твоё реальное голодание из 10 дней будет 7, но ты ещё будешь терять излишки воды в течении них и у тебя сложится иллюзия что ты потеряла 10 кг глядя на весы. Но потом когда ты снова наберёшь из них 7 ты можешь оказаться в депрессивном состоянии и вообще ненавидеть голодание и быть уверенной что это недееспособно. Посему я сразу и решил развеять твой собственный миф.
Советую посетить раздел библиотека и перед голоданием понять процесс голодания. Несколько книг тебе в этом помогут и ты не будешь строить иллюзий.

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
Сегодня решила подготовить организм к голоданию, ем овощи и фрукты, вечером клизму или слабительное
Это делать необязательно, особенно слабительное.
__________________
Мой текущий дневник. Мой старый дневник.
Berl123 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-10-2010, 08:33   #7
 
Аватар для Масик
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: тольятти
Сообщений: 13 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

А если у меня будет правильный выход из голодания?
Масик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Масик спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (25-10-2010)
Старый 25-10-2010, 08:40   #8
 
Аватар для Berl123
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 393 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Цитата:
Сообщение от Масик Посмотреть сообщение
А если у меня будет правильный выход из голодания?
Если неделю на цитрусах ещё просидите то вполне возможно что сбросите около 2-х кг, но тут как карта ляжет. По возвращению в режим нормального питания, точнее через несколько дней после возвращения - вы реально узнаете сколько сбросили.
__________________
Мой текущий дневник. Мой старый дневник.
Berl123 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-10-2010, 08:46   #9
 
Аватар для Масик
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: тольятти
Сообщений: 13 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Ну тогда я желаю себе удачи!!! И всем тоже!!!
Масик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-10-2010, 09:00   #10
 
Аватар для Berl123
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,193 раз(а) в 393 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!!

Ну и я тебе желаю удачи.
__________________
Мой текущий дневник. Мой старый дневник.
Berl123 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Здоровья для"и похудения!Цель -минус 10кг!!! (5 дней) МарияЯ Примеры успешно проведенных голоданий 123 07-04-2016 15:59
14-дневное голодание к новому году. цель - минус 12 кг Lenachka Архив 8 10-12-2012 21:22
Начинаю 10-ти дневное голодание с завтрашнего дня....цель минус 7 кг.... AlenaA Архив 0 27-05-2011 00:49
цель: минус десять кг Sensuht Архив 15 29-10-2010 14:52
Цель - минус 10 кг Alina zh Архив 0 20-09-2010 06:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter