|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-10-2013, 13:15 | #71 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Беларусь Минск
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
5 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-03-2014),
mdnadin (21-10-2013),
prosto Natali (21-10-2013),
На-Талия (22-10-2013),
ПЁТР48 (25-10-2013)
|
21-10-2013, 17:35 | #72 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Ой, мои золотые, спасибо за поддержку! Очень трогательно, даже неловко так то.
Прям маленькой девочкой себя почувствовала. Спасибо. Все советы и рекомендации приму к сведению. Сегодня понедельник и у меня почти суточная командировка. Отбыла, отходила. Теперь отхожу от ходьбы.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
21-10-2013, 18:49 | #73 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Это имеет отношение к тому, что я достигла своей цели и Розочка также достигнет, я в это верю.
Этот пост предназначался не вам, а автору дневника.
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
5 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-03-2014),
mdnadin (22-10-2013),
prosto Natali (21-10-2013),
На-Талия (22-10-2013),
ПЁТР48 (25-10-2013)
|
21-10-2013, 18:51 | #74 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Розочка, прошу прощения, если обидела своим постом о том, что еле проходила 400 м. Это было по причине общей слабости после антибиотиков. Мениски у меня ттт в порядке.
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
5 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-03-2014),
mdnadin (22-10-2013),
prosto Natali (21-10-2013),
ПЁТР48 (25-10-2013),
Розочка (22-10-2013)
|
22-10-2013, 06:13 | #75 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
helenocka, если такое буде , то сразу пей витамины сильные и бифибактерии (может и нистатин , только немного). Еще вот что заметила, что в кишечнике много слизи скапливается после антибиотиков - выйдет , намного жизнь легче становится.,
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
22-10-2013, 06:25 | #76 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Розочка, а пьешь l-карнитин (левокарнитин)? Его только в аптеке не покупай. там дорого. Можно выписать из магазина со спорт питанием.
Почему это хорошо? из википедии L-Карнитин снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Мобилизует жир из жировых депо Худеешь не за счет глюкозы, а за счет жира. Снимает гипоксию. Повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи. Только он действует при движениях. Без движения действия почти нет Действие L-Карнитина при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом: -повышает выработку энергии организмом, тем самым снижает утомляемость, улучшает работоспособность, увеличивает физическую выносливость; -поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен; -ускоряет восстановление организма после тренировок, а также при перетренированности, снижая тканевую гипоксию и посленагрузочный лактатацидоз; (когда мышцы после тренировки болят) -обеспечивает расщепление жиров, способствуя снижению избыточного веса; -а также усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы. Как показали результаты двойного исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-Карнитина (в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев) оказывает положительное влияние на здоровье пожилых людей. По окончании курса испытуемые показали существенные улучшения показателей общей жировой (потеряли 1,8 кг жира) и мышечной массы (увеличили на 3,8 кг). У пациентов значительно уменьшились признаки физической и умственной усталости и повысились познавательные функции, а также понизился уровень холестерина. А мышцы - сжигают гораздо больше - энергии, значит вес еще больше пойдет вниз. Еще вместе с ним пьют коэнзим Q10 (кудесан)- лучше тоже купить в магазине со спортпитанием - дешевле намного. вот еще почитать в викиспорте http://sportswiki.ru/L-%EA%E0%F0%ED%E8%F2%E8%ED
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
22-10-2013, 14:15 | #77 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
helenocka, ну что ты, ни каких обид!
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
22-10-2013, 15:07 | #78 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
а ты по подготовительному этапу идешь или сразу (уже ) оздоровительный этап?
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
5 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-03-2014),
LadyTA (22-10-2013),
prosto Natali (23-10-2013),
На-Талия (22-10-2013),
ПЁТР48 (25-10-2013)
|
22-10-2013, 18:09 | #79 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Отвес за два дня 0,6 кг.
О. чудо! Я - хожу! Сегодня прошла чуть дальше и уже за меньшее время. Пришла прям мокрая домой. Помылась, воды выпила и на работу. Витамины и добавки не пью. Думала завтра в Николаеве посмотреть в аптеках, а в инете не разу ничего не покупала. Маришка, я сразу на оздоровительном этапе. Может и не всё выполняю - у меня получается только завтрак ( но ближе к 12-00) и обед уже практически на ужин после 18-00. Мне даже не хочется две чашки зел.чая выпивать. С 12 до 18 съедаю пару яблок, пару киви и один грей. Иногда и два салата в день. Творога перебираю, но не каждый день. Добров писал, что сдвигать еду во времени можно, и от ужина можно отказаться, если обед поздно был. Вечером яйца не ем, так как нет голода. Добров тоже добро на это дает. Завтрак всегда одинаков - 150г дом.йогурта + 2 ч.л. клетчатки и 5 мигдалинок. Думала подохну на таком питании! А нет! Жива и здравствую! Спасибо Леди Та за взбучку и тебе за наводку на питание.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
8 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-03-2014),
go vegan!!! (22-08-2015),
helenocka (23-10-2013),
LadyTA (22-10-2013),
mdnadin (22-10-2013),
prosto Natali (23-10-2013),
На-Талия (22-10-2013),
ПЁТР48 (25-10-2013)
|
22-10-2013, 19:15 | #80 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самое удачное похудание Розочки.
Цитата:
у меня от него сильно пульс подскакивает, даже задыхаться начинаю. Подскакивает не только во время занятий а вообще. Бросила я его принимать, и нормализовалось более менее. Может, это только у меня так? |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Рецепты от Розочки | Розочка | Питание | 115 | 05-10-2019 07:21 |
Удачное, надеюсь, начало. 3 дня | ekatusha | Архив | 0 | 25-07-2013 21:51 |
Похудание и анализ крови | Ханька | Вопросы | 10 | 20-02-2013 22:43 |
Лето! Самое время поголодать)) (8 дней) | Volchica | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 28-07-2010 20:04 |
Самое первое голодание. | Ispoved | Архив | 30 | 03-01-2010 07:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|